医生体验营，挤满“小郎中”

“有没有小朋友能说出一味中药？”

“我知道！罗汉果！”

“我知道！人参！”

......

小朋友们自信举手，踊跃回答

近日，广州市红十字会医院举办了一场别开生面的“三伏养生”小医生体验营活动，20多名小朋友穿上白大褂，化身成为“小郎中”。

在中医科医生的悉心指导下，小朋友们对三伏天、中药材，以及中医香囊、中医技能等进行了沉浸式体验，亲身感受中医药文化的独特魅力。

“热在三伏！三伏天是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子。”活动伊始，广州市红十字会医院中医科主任中医师吴笛为小朋友们展开了一场关于“三伏天”的文化与健康之旅。

三伏天贴“三伏贴”是老广最爱的养生局。

活动现场，吴笛传授细致得向“小郎中”们传授了通过观察舌象，判断体质寒热的方法，以及适宜贴“伏贴”的人群：

• 辨别舌质：首先看舌质的颜色，若舌色偏白偏淡，说明体内有寒或者体质虚弱。若舌色偏红 ，则说明体内的热过盛。

• 辨别舌苔：然后就要看舌苔的颜色，正常舌苔为淡白色，若舌苔很白 ，多提示体内有寒湿；若舌苔偏黄，则提示体内有热。

“虚寒体质最适合进行三伏贴养生。”吴笛提醒，伏贴并非包治百病，如阴虚火旺、皮肤病、恶性肿瘤、急性咽喉炎、强过敏体质等患者就不宜采用中药贴敷疗法进行治疗。

为了让“小郎中”们更直观地了解三伏贴，体验营还示范了炮制过程，指导小朋友们亲手制作，并贴上自己制作的伏贴。同时，他们还体验了一回传统香囊的制作工艺，感受中医药文化的深厚底蕴。

▲示范三伏贴的炮制过程

▲小郎中贴上自己制作的伏贴

▲体验制作传统香囊

不仅如此，中医师们还将日常中医技能带入了孩子们的视野，展示了刮痧的技巧，眼保健操的穴位按摩等，在寓教于乐、融学于趣中学习健康知识。

广州市红十字会医院党委书记张言斌表示，今年是广州市红十字会医院的建院120周年，适逢7月是中医药文化宣传月。“希望通过此次活动，能让孩子们近距离接触和了解中医药文化，激发他们对医学的兴趣，同时增强健康意识，培养良好生活习惯。”

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记者 | 薛平世 邓艺（实习）

摄像 | 刘明星

通讯员 | 胡颖怡 孙冰倩

编辑 | 任君飞  责编 | 张秀丽

审核发布 | 李楠楠

广东卫生在线全媒体团队出品

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