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新冷空气明起影响广东，又会是“无效降温”？
今天（10月21日）
#今年冬天会是史上最冷吗#
登上热搜
10月20日下午
北京门头沟百花山还有延庆佛爷顶
都飘起了阵阵雪花
近日，新疆昭苏玉湖
一场大雪给苍翠挺拔的雪岭云杉
披上了银装
虽然冷空气频繁
但顶着30℃+的广东小伙伴表示
降温都是别人家的
“无效降温”就是自己的
据中国天气消息，上一股强冷空气影响基本结束，今后三天（10月21日至23日），新一股冷空气接踵而至，将从西北地区东部自西向东影响我国，大部分地区气温下降3至6℃，局地降温幅度8℃以上。
其中，东北地区气温起伏比较明显，江淮、江南多地本周中期秋意较浓，公众请注意适时调整着装。降水方面，今明天，我国雨雪天气将逐步减少、减弱，江淮、西南等地部分地区多阴雨天气。
明天（22日）
冷空气将抵达广东
然而长途跋涉来到广东的阿冷
已经“身心疲惫”
强度也只能勉强够上
“中等偏弱”
10月22-24日
广东的气温虽缓降3～5℃
但有北风加持
大家仍不可轻视阿冷的影响
要注意适时添衣
22日（周二），韶关及清远的北部市县多云，其余市县晴到多云。最低气温：粤北和珠江三角洲北部市县18～21℃，其余市县21～24℃。
23日（周三），全省晴间多云。最低气温：肇庆北部、韶关及清远的北部市县16～19℃，南部沿海市县22～24℃，其余市县19～22℃。
24日（周四），全省晴到少云。最低气温：粤北、肇庆和云浮市县14～17℃，南部沿海市县20～23℃，其余市县17～20℃。
值得关注的是
来的不仅是冷空气
台风可能也会来凑热闹
目前菲律宾以东的温暖洋面上
新的台风胚胎正在发育
并将于21日下午或晚上
加强为今年第20号台风“潭美”
它可能于25日至28日
影响我国东南部海域及沿海地区
届时东南沿海的雨会明显增强
如今，秋意渐浓
然而“秋老虎”时常来侵扰
在这种情况下，人易被躁邪所伤
养生一定要做好滋阴润燥
广东省名中医
广东省中医院脾胃科主任黄穗平指出
在广东，滋阴润燥的同时
还要避免助长湿气
以下几款养生食膳
请收藏
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沙参玉竹莲子水鸭汤
材料：南沙参20克，玉竹20克，莲子20克，鸭肉半只，生姜5克。（2人份）
做法：先将鸭肉切件，然后将沙参、玉竹、莲子生姜洗净，同放入瓦煲内，加入清水适量，用中火到慢火煲汤。汤成后，食盐调味，饮汤食肉。
功效：温燥咳嗽。
玉竹百合瘦肉汤
材料：玉竹30克，百合30克，猪瘦肉300克，生姜3片（2人份）。
做法：玉竹和百合洗净，猪瘦肉洗净后切片，与生姜一起慢火煮至肉烂熟后，加盐适量调味，食肉喝汤。
功效：初秋润燥的同时还能美容养颜。
太子参麦冬炖瘦肉
材料：太子参20克，麦冬10克，百合10克，冬菇30克，猪瘦肉100克（1人份）。
做法：所有材料洗干净，冬菇切半，加适量清水一起煲汤。水烧沸后以小火煮1小时即成。
功效：滋阴养心安神。