健康新洲 | 高温霸屏，谨防热射病！

热、热、热，近期，国内多地热浪翻滚。随着高温天气的持续，#热射病#话题冲上热搜榜第一。

近期全国多地已有多人确诊热射病，热射病一旦发生，病死率极高。降低热射病病死率的关键在于预防。

湖北疾控提醒：高温天气谨防热射病。

一、什么是热射病

热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型。根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力型热射病和非劳力型热射病（又称经典型热射病）。二、哪些人易得热射病
这二类人群易得热射病：高温、高湿环境工作、锻炼等人群；体质较差的老人、小孩、产妇等。三、热射病的常见症状有哪些热射病的常见症状有：1、体温升高：体温升高是热射病的主要特征。患者核心体温多在40℃以上。2、中枢神经系统症状：中枢神经系统功能障碍是热射病的主要特征，早期即可出现严重损害，表现为：谵妄、嗜睡、癫发作、昏迷等；还可出现其他神经系统异常表现，包括行为怪异、幻觉、角弓反张、去大脑强直等。部分患者后期可遗留长期的中枢神经系统损害，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、认知障碍、语言障碍、共济失调等。3、其他症状：头痛、恶心、皮肤发红、皮温升高、 呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力。四、怎样急救处理热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。1、将患者转移到到阴凉通风处躺下，解开衣裤，以利于患者呼吸和散热。2、迅速给患者降温。如用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇帮助患者降温。3、热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐。遇到这种情况时，要避免患者伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸发生。五、如何预防热射病

热射病的发生与环境因素、个体因素及体力活动密切相关，因而热射病的预防也要从这3个方面考虑。

经典型热射病的预防主要强调环境因素和个体因素，而劳力性热射病的预防主要强调训练因素。

经典型热射病的预防

关注天气预报，在高温高湿天气避免进行户外活动。关注居住环境，使用空调降低室内温度；适时增减衣服；注意多饮水，避免脱水。

劳力型热射病的预防

对于特殊工种人群，除了做好防护措施外，还需要：

热习服训练：热习服训练是一项行之有效地提高个体耐热能力的措施。由寒区或温区进入热区工作，或者每年夏初进行高强度劳作之前，应进行热习服训练。热习服训练的环境温度应由低到高，避开极端高热天气。

合理安排工作与休息时间：在安排工作时，尽量避开气温较高的时段，缩短在高温环境中连续工作的时间。合理安排休息，充足的睡眠可使大脑和身体各系统得到放松，是预防热射病的重要措施。

工作中及时补水：工作中补水十分重要，体重丢失超过2%极易发生热射病。

重视工作中的监测：在工作中如果出现面色苍白、面色潮红、精神/行为异常、自觉身体不适等及时测量体温，一旦发现温度超过39℃时应停止工作，迅速降温，待体温恢复正常后，再做打算。

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来源：湖北疾控

编辑：程雪菲

责编：程   龙  编审：王建玲

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