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晴,晴,晴!注意防暑降温

新洲发布 2023-10-23
连日来 武汉持续晴热
今天也是阳光开场


据气象部门预报
西部午后局部有阵雨或雷阵雨出现
未来三天气温居高不下
明后天大部分地区最高气温在
35~38℃
局部39℃以上

新洲区气象台
提醒公众做好防暑降温
尽量避免高温时段出行
此外
午后要注意防范强对流突袭
请带好伞晴雨两用

新洲区三天预报


今天天气

白天:晴天

最高气温:36℃,最低气温:27℃

偏东风2到3级


明天天气

晴天

最高气温:37℃,最低气温:28℃

偏东风2到3级


后天天气

晴天

最高气温:38℃,最低气温:29℃

偏南风2到3级



除了白天炎热

夜温也不容小觑

炎热的夏夜往往睡眠不佳
这是为什么呢?


►►►

炎热的夏夜为何睡不好?

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随着睡眠的加深,人体内的体温会逐渐下降,而随着体温的下降,我们的睡眠会变得更加深沉。如果环境温度较高,影响人的体温下降,就会影响人入睡,也影响人进入深睡眠。当环境温度超过25℃时,人体的神经系统就会比较兴奋,进而难以入睡。


因此建议睡前可将空调调至24~25℃,即将入睡时再调到26℃以上,并设置定时关闭,这样可以营造良好的入睡环境。



                                                
   -END-



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源:湖北气象 武汉气象 新洲气象

编辑:汪珊英

责编:高   丽  编审:王建玲

文章经授权发布 转载请注明出处
投稿邮箱:xzwjw2016@163.com



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