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徐嘉博士
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微信介绍:
徐嘉博士,毕业于美国约翰霍普金斯大学医学院。近年来在全国各地推广国际最前沿的健康饮食观念。迄今700余场公益巡讲使很多人掌握了健康的秘密,告别病苦。
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徐嘉博士主张"低脂高纤纯素饮食"(whole food plant based diet)这也是小编认为最健康的饮食方式!
建议利用菜单学习
打开可以选不同主题,每个主题很多非常棒的文章。
关于健康需要知道的知识都在里面
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看”一篇文章回答你关于健康饮食90%的问题”找内容
这一篇超链接都看完就博士后毕业了
我早就把它收藏了
里面很多连接
读完了所以文章关于健康饮食基本知识都有了
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我到现在为止还没参加过徐嘉博士的现场演讲,但视频都看过
关于小编:小编算是徐嘉博士铁根粉丝吧
小编小时候吃的动物食品和垃圾食品非常多
然后十六岁开始吃素,吃素后开始关心健康。我现在严格遵守徐嘉博士提倡的饮食:低脂高纤纯素、无油烹饪、全食物、不吃加工食品。
纯素后整个人都变了,发现素食收获实在太多了
低脂纯素分分钟变美,你信吗?
低脂纯素,活出人生新高度?
还好我吃素了
PS:
小编希望这篇文章对你有帮助!
孔子说,勿以善小而不为,我不关心阅读量的高度,哪怕只有一个人喜欢、觉得受用,也是值得的。
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