视频| 咨询师善用督导的8个要点
充分获取督导的价值
Getting the Most Out of Supervision
| 视频时长：9分47秒 |
Hey～你准备好了吗？春天到啦！
我是刘京文，一名90后女性主义双语心理咨询师，曾在美国从事与物质成瘾和创伤相关心理咨询。
我 用短视频和大家分享与心理咨询和精神健康相关的各类话题，所以要记得加关注才不会错过有趣的内容哦！
今天的话题是
如果正在观看的你也是一名咨询师或成长中的咨询师，那你一定对督导这个概念再熟悉不过了。你是否有因为督导的问题，存在过困惑？尤其是对于刚进入实践的咨询师，督导扮演着极为重要的角色。
督导-Supervision，这个英语单词的词源由两个拉丁词语构成："super"(高级/高超), "videre"(看见，观察)。从字面上解读，督导是通过观察提供更全面的视野。在心理学领域，督导主要指对心理咨询师/治疗师提供职业化过程的专业指导，目的是协助咨询师成长和提升技能，并对咨询工作起到重要保障。
督导可以分好几种，以我为例，在2016到1018年间我在美国里海大学心理咨询硕士实习阶段，有过135个小时来自大学心理学教授的课堂督导，40小时来自里海大学博士候选人的小团体督导，30个小时来自美国执业心理学家的小团体督导，36个小时的个体督导（不包括同辈督导）
因为我自己有经历过从最开始对督导有许多疑惑到后面特别受益于督导的转变。今天这个视频就是想赋权开始进入实践阶段的新手咨询师，同时提供善用督导的要点和注意事项。基于Pearson提出的督导使用策略，希望视频中分享的这8个要点能帮助大家更好的获取督导的价值。
8个要点
01
自我评估练习
首先我们需要问自己在多大程度上感觉督导是：
a. 一种学习
b. 一种麻烦
c. 对自己的限制
d. 被强迫的活动
这个练习的目的是让我们开始去觉察自己对督导的理解。
02
14个被督者特质
根据Rodenhauser 等学者的研究，这里列举出了被督者在心理咨询的督导中“14个被高度期待的特质”：
1. 心灵的细腻与开放
2. 兴趣和欲望
3. 动机与主动性
4. 热情与渴望
5. 可靠性
6. 人际间的好奇心
7. 共情能力
8. 愿意冒险
9. 认知的开放
10. 提升专业知识的习惯
11. 较低的防御
12. 内省
13. 对反馈的接纳
14. 个人层面、理论层面、临床层面的灵活性
强化练习：根据自身情况，从1到10分别对以上的14个特质打分，选出两到三个对你而言最有挑战性的特质，并考虑在督导中与你的督导就其讨论。
03
自己眼中督导的角色
对你而言，你期待督导是怎样的一种角色？
Bernard就曾指出督导角色可以涉及：
a. 老师
b. 咨询师
a. 顾问
你更偏向于哪种？这个偏好反映了自己对于督导怎样的需求？
04
督导的品质与责任
虽然被督导者无法选择督导制定的要求，但是收集并了解自己督导的相关信息可以更好的做准备，例如：这位督导之前的受督者或学生都是你获取信息非常宝贵的资源。
了解督导的责任一方面可以让我们了解督导的性质，同时也让我们更清楚自身的权利。例如，被督导者其实拥有定期获取反馈的权利。中国心理学会临床与咨询心理学注册系统《伦理守则》中督导部分6.8里也提到：“心理师应定期评估被督导者的专业表现，并在训练方案中提供反馈。”在美国大学的许多心理咨询项目中，里海大学为例，被督导者每半学期就会和督导用书面的方式正式交换反馈。评估分为量化部分和开放部分，可以非常有效的帮助被督导者成长，也帮助督导更好的提供支持。
05
督导关系
1）被督导者们需要注意的是，与督导初期面谈的情况会对以后的督导关系定下基调。
2）要准备好和督导讨论：自己的理论取向、服务的来访者群体、自己的优势和弱势、对于专业成长和技术提升的期望/目标、任何你特别感兴趣的方面、以及你对督导的期望是怎样的。
06
督导中的议题
16种可以在督导中讨论的议题：
1）案例讨论
2）伦理相关议题，包括关系中边界的问题
3）法律相关议题，包括义务举报的情况
4）反移情
5）临床工作中对自己的使用，例如：self-disclosure 自我流露
6）诊断与评估的技能（和美国不同的是，国内不允许咨询师诊断）
7）咨询/治疗计划和方案
8）干预（包括危机干预，咨询技术的干预等）
9）如何撰写有效的咨询记录
10）文化胜任力
11）社会工作相关的时事与政策
12）与同事的关系和工作管理
13）工作压力（包括个人议题）
14）职业发展与规划
15）发展自信
16）自我关怀
07
督导中的参与
a. 被督导者有责任了解督导为其承担的替代责任；
b.应该意识到督导会预料到新手咨询师会经历适当的挣扎，而讨论这些困难是被欢迎的。所以，咨询中表达脆弱柔软部分是被督导者的一项重要能力；
c. 隐藏自己的过错和挑战的挑战会让督导认为你防御性过强；
d. 有责任向督导更新咨询中的危机、紧急事宜、带来挑战的来访者的情况；
f. 督导前的准备有助于帮助形成计划和思路。
积极的参与：提出对讨论某些话题的要求，希望督导留出时间交流感受等；计划时间分配（团体督导：情绪占用，所以平均分配）；从学习、咨询和求助的立场出发，考虑主动发起话题。
08
观察自我的状态和反应
参与自我反思（新手咨询师对于督导的认识和期待会受过去权威关系的影响，例如：家长、老师、上司）
督导之外的努力：记录独到之处中涉及的关键点、策略、期间或结束后的反思
研究某些具体的话题，阅读督导推荐的资料、与同辈的交流学习。
以上的8个要点帮我在督导中受益匪浅，希望也可以给大家提供有用的参考。如果你有对于督导的其他问题或补充，欢迎你留言与我分享！
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我们下期再见～
参考文献
[1] Berger, N., & Graff, L. (1995). Making good use of supervision. In D. G. Martin & A. D. Moore (Eds.), Basics of clinical practice: A guide book for trainees in the helping profession (pp. 408-432). Prospect Heights, IL: Waveland Press.
[2] Bernard, J. M. (1979). Supervisory training: A discrimination model. Counselor Education and Supervision, 19, 60-68.
[3] Pearson, Q. M. (2004). Getting the Most Out of Clinical Supervision: Strategies for Mental Health. Journal of Mental HealthCounseling, 26(4), 361–373.
[4] Rodenhauser, P., Rudisill, J. R., & Painter,A. F. (1989). Attributes conducive to learning in psychotherapy supervision. American Journal of Psychotherapy, 43(3), 368–377.
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刘京文
90后
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