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新冠肺炎疫情期间，学校还没有开学，大家纷纷开启居家在线学习模式，对于平时没有使用网课学习习惯的同学来讲，在家上网课，会感到非常的不适应。
不管是从宅家休息状态调整为认真学习状态，还是从线下上课变为线上课堂，相信同学们都需要逐步适应这种状态，在这个过程中，也不可避免会遇到“学习效率下降”“难以集中精力学习”等问题。那么，疫情之下，在家上课，我们该如何正确高效的上好网课呢？
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屏蔽外界，专心致志
在手机上下载一款专注软件，打开网课后就不能玩其他APP，可以帮你在上网课的时间段隔绝手机诱惑。
戴上耳机听课。既能使自己专注于课堂，又能有效屏蔽外界干扰。要知道你的耳朵在老师的狂轰乱炸下，思维也不会跑得太远。
远离不必要的电子设备，放得离自己远一点，关闭手机电脑上的聊天娱乐软件，让诱惑离自己远一点，也让自己离诱惑远一点。
简化桌面。冗杂的桌面容易分散你学习的注意力。因此，每次上课前，书桌上只放每节上课的必备品，如笔记本、文具和水杯。其他与学习无关的东西（如零食、水果等）统统放在自己看不见的地方。正所谓“眼不见，心不乱”。
养成良好习惯，不要边上课边吃零食。人在吃东西的时候血液都流向胃部了，流向大脑的也就少了。更何况，满脑子吃，还能想着多少学习的事儿呢？
在家如校，主动自律
学习需要仪式感。八点的直播课，你八点再起可还行？大家必须像在学校一样，提前半小时、一小时起床，把学习的东西都收拾好。千万不要在被窝里上网课，不要边上网课边吃饭，更不要在被窝里吃着饭上网课。
主动融入课堂互动。直播课上，老师要是有互动，要用明白了、清楚了等来隔空回应一下老师，一来可以有效保证你的脑子在跟着老师走，避免走神。二来也可以活跃网课氛围，调动老师的讲课积极性，增强网课实效。
把觉得重要的或是没听懂的部分截屏下来下去消化，来不及记笔记的地方也可以截屏下来下去记，对于听不懂的地方要利用课后时间主动联系授课老师，耐心请教。
组建网课学习小组，寻找同样不适应上网课，效率不高的同学，互相监督，互相打卡，强调上网课的重要性，提升学习效率。
学会预习，如果有讲义，先预习一遍要讲的内容。做到上课有针对性的听预习过的那些内容，有针对性的理解预习过程中不明白的知识点。
及时作业。对于上课过程中没听懂或者比较重要的知识点，课后要根据老师的讲课知识点，结合自己的思考，总结梳理课程内容，重点要找一些练习题来巩固提升，强化记忆与深化理解。
预习、上课和复习强强组合，才能让你的网课学习效果确确实实得以提升。
在家学习，时间上相对比较自由，容易放松自己，有些人作息混乱，除了上课，就是睡觉，没有学习的动力。越是这种时候，同学们越要做好时间管理，为自己制定一份充实的学习计划，让自己保持良好的学习状态。
对于网课学习，有些同学认为，反正可以看回播，为什么现在一定要认认真真看，仔仔细细记笔记呢？这段时间，我也经常听一些网课来充实自己，有个很大感受，看直播，我们听课的感觉是不一样的，我们的思维是跟着老师的讲课节奏、思路走的，会比较专心，听课效率也就自然较好。因此，建议大家能看直播的课就别想着看回播。
这场突如其来的疫情，如所有学生都宅在家中学习，对于能够严格自律，好好学习的人，抓住这次机会，可以实现自己的弯道超车，收获许多新的能力与知识。疫情期间，你的表现，你的所思所想，都会成为你人生当中一笔宝贵的财富。
自律是最好的品质。不管有没有疫情，不管在家还是在校，学习，都是你的天职，都是你当前最重要的事情。
在线学习对于同学们来说也许还很新鲜，但同时也要意识到，学习的难点其实不在于线上还是线下，而在于如何做一个自律的人，在于如何做一个主动学习的人，在于如何做一个优秀的时间管理者。停课不停学的今天，如果你是自律、主动学习、善于做好时间管理的那一个人，当别人都在抱怨在家烦闷的时候，当别人都在抱怨网课效率低的时候，当别人都在蒙头大睡的时候，你在刻苦学习，那你就很有可能成为2020庚子年的那匹“黑马”，华丽转身，成为人生赢家。文章转载格式：文字来源于公众号：朱子微言，作者：朱应开 泉州师范学院思政教师 疫情之下，我们来谈谈自主学习
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