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从头到脚中药养（11）脾胃诸症的治疗及调养

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疾病中最常见的就是胃疼，发病率很高，刚才问大家了，说有没有一直吃饭都很好，胃没有，一直没有问题的，寥寥几个，举手，寥寥几个，百分之八九十得有，这一辈子要得胃疼。

脾胃虚弱的患者：

四君子汤出自宋朝《太平惠民和剂局方》，是中医最经典的益气健脾方药，由人参（9克）、白术（9克）、茯苓（9克）、炙甘草（6克）

开胃妙方很多脾胃虚弱的人胃口很小，不愿意吃东西，身体消瘦，中医有个专有名词，叫“纳呆”，纳入的纳，吃饭的意思，呆滞的呆，形容没有胃口。近代名医张锡纯有一个开胃的小方子，临床应用，效如桴鼓。

生淮山药30克、鸡内金15克，两个药打粉，早中晚冲服。

胃胀胃痛还有一种常见的类型，就是胀痛，不但胃部胀气，而且会牵连到两个肋部，这样的病人中医称为“肝胃不合”或“肝气犯胃”，多由于脾气急躁，肝气太过，伤及脾胃所致。

中医很擅长治疗这样的病，也有很多的方剂可以选择，比如柴胡疏肝散、气滞胃痛冲剂等等。

用完汤药以后，我一般给病人推荐一个中医传统有效的调养方法，是一个有名的药对：天台乌药9克干百合15克，上药打粉，早晚两次，温开水送服。

胃寒临床上，还有一种更常见的胃痛，我们称为寒痛，常因天气变冷、吃凉东西而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，如果吃些温热的东西或外面用热东西温一下，症状就会减轻。这样的胃痛怎么办呢？最简单的办法，就是喝生姜白糖水，把生姜切成岁末，加入适量白糖，趁热服下，一般都能缓解。

中医认为，生姜可以温胃散寒。如果寒痛比较比较明显，也可以服用良附丸，这是中医里面专门治疗胃寒胃痛的方子。由高良姜和香附两味药组成。

高良姜长于温胃散寒，比生姜的作用要强，香附长于疏肝行气止痛。关于药物的用量，原书《良方集腋》上有一段话：本方用治诸胃痛，如因寒而得者，用高良姜6克、香附3克；如因怒而得者，用高良姜3克，香附6克；如因寒怒兼有者，用高良姜、香附各4.5克。

养生小窍门：足三里善于治疗胃痛。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。一般胃痛发作时，按压足三里，让局部有酸胀的感觉，很快胃痛就会缓解。

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