学先进·树榜样｜东辰高2020级举行第二学月总结表彰大会

朔风起，冬日临，不负理想榜样引，莘莘学子求学勤。为更好地鼓励先进，树立榜样，东辰高2020级于11月16日晚在风雨球场举行了第二学月总结表彰大会。

大会首先表彰的是优秀个人。分别是“状元之星”、“清北之星”、“进步之星”、“班级之星”。一份耕耘，一份收获，这些同学通过自己的努力，取得了阶段性的成功，同学们纷纷为他们送上了热烈的掌声。来自21班的“状元之星”代表皮朗玥同学作了学习经验分享，她发言的题目是“以一种良好的状态，眺望前方山高路远”，她以学习生活中的“状态”作为话题，要求大家保证睡眠、直面失利、拥有兴趣，最终停泊在理想的港湾。

大会接下来表彰的是优秀班集体。分别是“质量优秀班级”、“常规优秀班级”、“挑应战胜利班级”。班级的胜利来自每一位同学的努力，班级的荣耀是每一位同学的颜面，每位同学都为自己班级取得的荣誉感到高兴和自豪。

大会最后由年级胡吉华主任作总结发言。他首先为月考中取得优异成绩的学生和班级送上了祝福，祝贺他们通过努力，为自己和班级增光添彩。同时希望全体同学学习先进，追求卓越，迎战严寒，不负青春。并对学习、寝室、跑操等常规提出了一些具体要求，鼓励大家争做自己命运的主宰者，怀揣理想，砥砺前行，以梦为马，不负韶华，以最好的状态迎接每一天！

在总结表彰大会开始之前，来自北京盈科（绵阳）律师事务所的陈诚律师给同学们作了网络安全法治讲座。讲座结合中学生心理特征，用真实案例给同学们讲述了科学合理使用手机、警惕电信网络陷阱、正确发表网络言论等知识。

冬季虽已降临，但寒风挡不住东辰学子求学的热情，我们相信，有理想的召唤，有榜样的引领，高2020级全体同学一定能战胜严寒，不断充实自己，为冲刺期末考试储备充足的食粮！

//附——皮朗玥的经验分享：

以一种良好的状态，眺望前方山高路远

同学们：

大家晚上好！

能有幸得到这次演讲的机会，我感到非常惶恐。我只不过取得了一点小小的成功，但这只是万里长征的一步。我相信同学们也或是因为成绩喜人而高兴，或是因一时失意而沮丧，但大都不愿意听我在这里扯些什么“坚持不懈、永不气馁定能成功”之类的空话，因此，我选择以学习生活中的状态作为话题。

“活在世上，你好像随时都在期待着，期待着有什么可以看一看的事，你的生命匍匐着像一条假寐的狗，而一旦有什么事情来了，你醒豁过来，白日里闪来了清晨，常常也是一涉而过，清新的后面是沉滞，像一缕风。”汪曾祺笔下疲倦懒散、麻木混乱的生活状态，恐怕是一部分人的生动写照。倘若面对学习神志不清，每天的生活漫无目的，对什么事都提不起兴趣，那么，又谈何学习新知，追求理想？因此，请不要小瞧学习生活中的状态。在清醒坚定的态度下，我们能发挥超常，而困倦迷糊只会让人顺流而下，掌握好保持学习状态的方法，有时比学习与考试技巧更加重要。

首先，请允许我从一个轻松的话题开始——关于如何保持充足的睡眠。请不要立即在心里否认“充足”这个说法，当代高中生普遍睡眠不足，而睡眠却又扮演着至关重要的角色。众所周知，人在快速眼动期会做梦，梦是大脑处理人的一天所获取信息的典型特征之一，此时，我们的记忆得到强化，一天过度消耗的脑力也会逐步恢复。在已知理论的前提下，相信大家都明白放学后抓紧时间回寝室洗漱，上床睡觉的重要性了。特别提醒一些习惯于开夜车的同学，睡觉虽然无法增加知识的量，却可以改变知识的质，相较之下，开夜车反而显得是在无用做功。尽管睡眠如此重要，失眠的同学也完全不必焦虑，因为睡眠发挥作用的关键在于停止向脑输入信息，给脑留足整理时间，人即使处在清醒状态下也不要紧，只要安静地躺着也能有差不多的成效。

第二点，在半期结束后的当下，想必如何摆脱失败的阴影，开启新学月的学习已成为同学们的当务之急。摆脱失败是十分重要的，我曾经体会过数次的失败，但“人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次，人的一生应当这样度过：“当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。”正如《钢铁是怎样炼成的》所写，我同样愿意为自身的解放而奋斗，绝不让阴霾与尘雾遮挡住一个生命的光辉。

我十分赞同朱光潜先生的观点：摆脱不开是人生悲剧的起源。畏首畏尾，徘徊歧路，心境既多苦痛，事业也不能成就。消极来讲，是摆脱；积极点说，是挺得住、拿得起、放得下，认定一个目标便专心致志向前走，把其余一切都置之度外。

而要做到摆脱，我们可以学习释迦牟尼在看透人间生老病死后，静坐菩提树下，冥想解脱之法——有时确实需要给自己留一点独处的时间，仔细且谨慎地冥想前路的得与失；我们可以学习苏轼“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一衰烟雨任平生”的旷达与乐观，在内心痛苦自责时，开阔自己的视野，想想这世上发生的诸多大事。这一点我确有切身体会，每当我考场失意或是生活中遭遇挫折时，一想到这浩瀚的宇宙，便惊觉自身的渺小，甚至与宇宙大爆炸时的一粒微尘都无法比肩，何苦给这小小的容器里装那么多悲伤呢？我们还可以学习斯蒂芬森：“文章之术，在知遗漏。”不光是文章，生活也要有所遗漏，有所释怀，常怀一颗对自己包容的心，毕竟鱼与熊掌不可得兼。一场失败是找到问题的钥匙，静思、反思、总结、提高，不要让它成为绊住你脚步的锁链。

第三点，我粗略谈谈学习兴趣。生活中经常有这样的现象，看过的跌宕起伏、牵引心绪的电影或小说情节难以忘怀，男主人公的名字也比欧洲哲学家的名字更加烂熟于心，这其实都是人脑的功能——情绪的产生促使杏仁核刺激产生专门的脑电波并大大提升海马体产生“记忆之源”LTP的能力，而这种脑电波又被誉为“好奇心”的象征。对此，人所产生的情绪都是重要药引，而“感兴趣”三字可以说是穿过茫茫学海的巨轮的燃油，达芬奇曾说：“正如没有食欲却去吃东西会对身体不利，如果没有兴趣而去学习则有损记忆。”麻木不仁的人即使聆听伯牙弹琴，也只会联想到了工匠弹棉花，而诗人与艺术家却能见识天地之浩大苍茫与玫瑰的浓烈芬芳，“能处处领略趣味的人绝不至于岑寂，也不至于烦闷。”

不培养一颗好奇的心，在日复一日的枯燥生活中学习，只会给人带来挫败感与厌恶，但如若不以考试为学习的目的，无论哪门学科在我们亲身体验后，都应该有让人尝出一些好滋味、吸引注意力的部分才对。兴趣是学习的老师与学习的捷径，我们要积极去发现知识的乐趣，正如自然的一草一木都蕴藏着生命的气息。
    那么，请以睡眠作盔甲，以失败为利剑，盛装一颗充满好奇的童心，我们将以丰沛良好的状态浮泛于学习之海上，最终停泊在理想的港湾。

谢谢大家的聆听！

东辰高中宣传中心

撰文：刘道林

编排：刘晨西

审校：熊施帆

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