摄影师最推荐这样拍！8个姿势技巧，中年阿姨跟着做就行！

中年姐姐爱拍照，想拍出美照片，少不了要借鉴一些万能姿势和技巧，为大家整理了8个实用又好记的拍照技巧，助你拍出美丽日常照！

01

会用遮挡

人到中年，难免脸圆腰粗，有个很适用的拍照技巧，就是寻找环境中的元素进行遮挡，比如用鲜花作为前景，既让画面增添了唯美的意境美，还能遮挡显瘦。

巧妙地运用道具可以起到调整视觉焦点、掩饰身体问题部位的作用。例如，在拍摄过程中，可以手拿包包、雨伞或其他有趣道具，自然地遮挡住腰部粗壮的部位。

02

制造延伸

在户外拍照，想和景色结合的话，可以将最常见的道路利用起来，利用道路作为引导，人物安排在道路前方，有时候拍人像可以结合一些构图，让你的照片看起来更加专业。

03

拍坐姿翘起腿

坐在椅子或者沙发上平拍，有个小秘诀告诉你：不要完全坐陷在沙发里，只坐在沙发前三分之一的位置，不然大腿会整个被压平，就会显得腿又短又粗了。

然后双脚交叠起来，翘一下二郎腿，往镜头伸过去，这样拍照显腿长，也有气质。

04

伸手挡阳光

拍人像照，要看起来自在舒适的话，要学会利用环境，比如在户外拍照，自然地抬起手挡阳光，这样的姿势看起来日常又休闲，不仅可以调整照在我们脸上的光线，还能将面部轻微遮挡，显得脸更小。

另外抬手遮阳还有一个妙处，就是当你伸起手的时候，身体很自然觉地被拉长，在视觉上显得身材更加修长。

05

裙摆动起来

到了夏天，姐姐们都有各种漂亮的裙子，外出拍照时，穿上自己最喜欢的裙子，在环境中轻轻旋转裙摆，或是撩起裙角的一边，看起来优雅大方，自然休闲。

06

手放腰间

一些中年发福的姐姐，在拍单人照时，可以自然地把手置于腰间，不仅巧妙的遮挡了小腹的赘肉，还让阿姨们的姿态看起来更加温婉优美，绝对是个万能的摆拍姿势。

07

简单镜头互动

如何让模特拍照更自然呢，就是模特可以将镜头想象成自己的朋友，简单地与其互动，可以伸手挡镜头，轻松地对镜头微笑、朝镜头递道具等等，这样拍出的照片，轻松又自然，人物在放松状态下，也很容易拍出气质美。

08

抬手扶帽子

给大家推荐一个很好的拍照道具：帽子。帽子不仅有遮阳的作用，还可以戴在头上，帽檐越大越显脸小哦，然后假装整理帽子抓拍。

还可以把帽子拿在手中互动，有些中年发福的姐姐可以用帽子遮挡肉肉，帽子是很实用的拍照道具。