舒淇大夏天不洗澡？这又是什么独门护肤绝技
美少女们晚上好~
最近很多明星都跑来争当美妆博主
（抢饭碗吼，瑟瑟发抖）
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舒淇女神更是不走寻常路地提出了
不洗澡的抗过敏方法
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虽然是玩笑话
但舒淇在抗敏这条路上也确实是走出了血泪之路
她的脸经常会大面积泛红
一看就是老江湖了
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为此她向我们展示了
「没有什么是把自己包起来解决不了的」
但敏感肌除了把自己包得刀枪不入
就真的没有更好的护理方法了吗？
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平时也会有很多妹子来问我
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敏感肌和皮肤过敏有什么差别？
敏感肌能不能敷面膜、化妆？
哪些牌子适合敏感肌用？
宇宙无敌贴心小宝贝翠fa立刻上线
为你们一一解答！
按照惯例先给大家甩个索引图
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敏感性皮肤是一种问题性皮肤。
它属于皮肤类型的一种，但特殊之处在于，任何肤质都有可能同时是敏感性皮肤，比如干性敏感肌、油性敏感肌。
敏感肌最大的成因是皮肤屏障受损。皮肤痒、刺痛、泛红、脱皮，以及比较明显的红血丝，都是敏感性皮肤的外在表现。
敏感性皮肤和过敏还是有区别的：过敏是一种特定反应，有些人的体质可能会对某些护肤成分、金属、药剂等产生特定的过敏反应。
两者最大的差别就是，过敏反应一般是长期或者终身的，也就是只要你碰到这个过敏源就会产生过敏反应（可以去医院做过敏源检查，生活中避开这些东西）；而敏感肌是可以通过防护、修复等手段来调理的（自己解决不了的还是要去医院嗷、长期抗痘无果也是同理，看医生看医生）。
造成敏感性肌肤的原因有很多种，但在我接触的敏感肌里，有很大一部分人都是自！己！作！的！
可以这么说，护肤爱好者，多半都有皮肤敏感的经历。
比如说过度清洁。有些小可爱一到夏天每天洗脸都能洗个八遍、恨不得天天去角质、三天两头就要深层清洁和排毒，觉得这样护肤品会更容易吸收，皮肤会更好。
实际上，皮脂过度清洁会引发更严重的皮肤问题。
我们经常说到皮肤屏障受损，首先要弄清楚皮肤屏障到底是什么？
皮肤屏障由角质层、皮脂膜两个部分构成，能起到保护皮肤、锁水和滋润的作用。
过度清洁会让皮脂膜变得很脆弱、角质层的细胞也会大量脱落、变薄，皮肤自身的防御能力变差，自然会对外界的刺激越来越敏感，遇到换季、刺激性护肤品等，很容易感到脸蛋痒、刺痛、泛红、脱皮。
除了过度清洁，频繁使用面膜也会加重敏感状况。很多妹纸看女明星狂敷面膜就想效仿，但其实天天敷面膜的话，角质层过度水合，非但不会q弹紧致，反而会使皮肤变得越来越薄、越来越敏感。
敏感肌比较脆弱，在护肤时有很多需要注意的地方，尤其是这几个雷区是需要避开的：
1.避免刺激性强的产品。香精香料、防腐剂、酒精等成分对皮肤都有一定的刺激性，正常皮肤用着没啥问题的水杨酸、高浓度VC也要避开。
2.避免太频繁地使用强效清洁产品。碱性皂基类洁面、清洁泥面膜、撕拉面膜、按摩膏、排毒膏等等，对敏感肌来说都是潜在的炸药包。平时使用温和的氨基酸洁面就足够了。
什么一周一次的去角质面膜、每天洗脸后用化妆水做二次清洁，这些护肤小妙招对敏皮来说都是毁脸神器。
3.避免频繁化妆卸妆。倒不是说彩妆本身的成分对皮肤有害，而是因为化妆后清洁不到位或者过度清洁的话，对敏感肌来说又是一轮伤害。所以要尽量避免经常化浓妆，底妆力求轻薄、透气。
敏感肌在选择护肤品的时候，应尽量选择成分简单的产品，把主要的诉求放在保湿、维稳上面，不要因为贪心追求美白、抗氧化，就使用刺激性强的护肤品，最靠谱的方法就是选择专门为敏感肌设计的品牌。
下面进入张嘴吃安利环节，给大家介绍几个专业品牌和王牌产品！
来自日本的治愈系品牌Freestyle Freeplus
专为易敏肌和皮肤状态不稳定的妹子设计
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品牌名中的free意味着「无添加」
所有产品都不添加色素、香料、酒精、矿物油
也不含刺激性较强的苯甲酸酯类防腐剂
总而言之就是非常温和、低刺激
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它家针对不同的护肤诉求
推出了好几个产品线
保湿修护系列主要针对干燥粗糙的肌肤
滋肤紧致系列适合肤色暗沉、缺乏弹力的妹子
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毛孔粗大、经常泛油的推荐控油修护系列
容易起皮泛红的可以选择沁润舒缓系列
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其中最值得推荐的当然是保湿修护系列
这款氨基酸净润洗面奶
算是氨基酸洁面里面的网红No.1了
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这款是典型的低泡洁面
徒手揉出来的泡沫量很少
喜欢丰盈泡沫的要搭配起泡网才行
使用感温和舒服，洗完不干不紧绷
敏感肌用它一万个安心
用过这款洁面以后对Freeplus好感大增
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同系列的化妆水也很好用
清爽型（1）适合偏油皮
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质地清爽得像是温泉水
擦在皮肤上仿若无物，肤感可以说是很好了
但是保湿力一般
后续最好用滋润一点的乳液、面霜
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柔润型（2）适合偏干皮
瓶子外观和清爽型一毛一样
只是质地看起来比较稠
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皮肤耐受度正常的妹子可能会觉得有点寡淡
但是对敏感肌妹子来说
这种低刺激的产品才是维稳神器好吗！
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珂润是花王旗下的品牌，专为敏感肌设计
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它家主打的成分是神经酰胺
神经酰胺本身就是皮肤角质层中的油性活肤成分
能建立和维护皮肤屏障
用在护肤品里面能提升皮肤的防护力
它家这瓶面霜
我不知道用空了多少罐
去日本玩的时候背了好几瓶回来
后来美妆店上货，我第一时间就选了它
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一般来说面霜的质地会比较厚重
但珂润这款润而不油
不会油腻腻地浮在皮肤表面
擦上去很快就吸收了，夏天用也毫无压力
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虽然现在已经过了我皮肤特别敏感的时期
但用它已经变成习惯
触感温和、保湿力强，也没有多余的香料味
一定会回购一辈子！！
这款洁面泡沫
我之前在空瓶记里面分享过心得
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直接按压就能挤出一大坨泡沫
看着很绵密，上手还是比较虚
但洗感很舒服
脸上有破开的小痘痘也不会觉得刺激
美中不足的是清洁力一般
推荐用做晨间洁面
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Minon也是专攻干燥肌、敏感肌的老品牌了
Mi在这里代表3
Minon就是坚持3个Non（无）
（这起名也是很有小心机了呢……）
即不含易敏物质、无刺激、弱酸性
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所有产品都添加了人体所需的11种氨基酸
号称从婴儿到孕妇都可以使用
「氨基酸」是角质层中起到储水作用的主要成分
也是提升肌肤弹性的胶原蛋白的重要组成部分
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产品包括清洁类、基础&重点保养类和底妆产品
但旗舰店目前只上了护肤类
最火的单品非面膜莫属
这款是2014 Cosme大赏面膜类第一名
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里面的精华液是果冻状的
面膜纸和脸部的贴合度很高
上面还特别设计了细小的孔洞
让两面都能接触到非常浓厚的美容液
用完后皮肤水当当的，特别饱满有光泽
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虽然说这款面膜主打保湿、舒缓
但对于皮肤特别敏感的妹子来说
面膜真的要少碰，一个月两次都算多了
因为刺激性稍微强一点的防腐剂
可能就会成为你们的烂脸导火索
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除了面膜之外，它家爽肤水也做得很贴心
出了普通款Ⅰ号和加强款Ⅱ号
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普通款质地比较轻薄，适合偏油皮夏天使用
加强款更加滋润，适合干皮或者秋冬使用
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上脸很好吸收、能快速补水保湿
不是敏感肌的妹子也可以试试
对了，友情提示
Minon的乳液微有黏腻感
不推荐偏油的皮肤在夏天使用
d program在国内十分小众
但其实它隶属于资生堂旗下
我在日本药妆店看到时
第一眼就被包装吸引了
简约设计加上清浅配色，看上去特别安心
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它家针对四种常见的护肤诉求
推出了蓝色、黄色、粉色、紫色4个系列
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功效一目了然，特别好选
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其中蓝色系列针对「混合性肌反复失衡」
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质地清爽好吸收
能调节水油平衡、抵御粉刺
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粉色系列针对「超干性肌发红敏感」
能够改善缺水、发痒、红血丝等症状
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熟龄偏干肌可以用紫色系列
这系列专门对抗「老化性干燥失衡」
质地比较滋润，干皮一定会喜欢
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接下来安利一发国货
玉泽是家化集团和上海瑞金医院合作推出的品牌
通过模拟正常皮脂膜结构
推出了hin多能够修护皮肤屏障的产品
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清痘系列和屏障修护系列都很有口碑
这款屏障修复身体乳
是我冬天的爱用款
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成分中除了神经酰胺，还添加了植物油
保湿作用很强，还有舒缓的功效
微微有一点口水味……
乳液状的质地吸收也很快
面部护肤方面，玉泽针对油痘皮
推出了这款清痘调理喷雾
有很好的抗炎舒缓作用
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特别要表扬的是
这款喷头做得很好，喷雾非常细密
比很多热门网红爆款的使用感还惊艳
官方称使用完10-20秒后用化妆棉按干
不过喷完以后拍拍促进吸收也是可以的
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这款清痘的喷雾成分中含有少量水杨酸和酒精
主要还是推荐痘皮妹子用
但如果皮肤正在过敏期间，还是谨慎尝试噢
理肤泉一直是敏皮和痘皮亲爹
全线产品都很注重消炎、舒缓、镇静
以温泉水为主要原料，其中丰富的硒含量
能舒缓皮肤、促进创伤愈合
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它家最出色的几个系列包括
特安系列、清痘净肤系列、立润保湿系列等
其中立润系列的功效最为简单，主打温和保湿
这款立润保湿霜，质地清爽保湿力又很足
任何肤质都能用
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特安系列就是专门为敏感肌设计的了
这款舒缓保湿喷雾是很多敏皮的心头爱
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这款喷雾的pH值是7左右
（皮脂膜的pH值维持在4.5到6.5之间）
算是比较中性的矿物水喷雾
比酸性的更适合敏感肌
保湿、镇定的效果很不错
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同系列的面霜也是维稳好帮手
配方中加入了有强效舒缓作用的神经胜肽
以及补充天然脂质、水分的牛油果和甘油精华
能够减少炎症和红血丝
还有一定的抗氧化作用
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整体滋润度比较高
比较适合偏干的敏感皮
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油痘皮可以试试它家的清痘净肤系列
k乳主打水杨酸，能疏通毛孔
duo+乳成分中含有烟酰胺，能修复痘肌
蓝喷也是痘皮好喷友
保湿的同时还有控油、收敛的效果
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以温泉水为原料的护肤品
法国药妆里面一抓一大把
但雅漾使用的是具有理疗作用的活泉水
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它家产品线很多
有舒缓特护、清透美白、活泉恒润等10个系列
舒缓特护系列使用独特的仿乳剂
能够隔离致敏成分
所以特别适合在过敏期间使用
首选的应该就是元祖级爆款雅漾大喷了
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pH值7.5，含有丰富的矿物质硒
富含二氧化硅，能够在皮肤表面形成一层水脂膜
抵御外界刺激，温和修复创伤肌肤
特别适合耐受性差的皮肤
我见过的敏皮妹子就没有不爱它的
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不过也有一些小缺点
比如快用完的时候喷头不太好使
水雾会变得十分稀疏无力
这款舒缓特护面霜
最最适合敏感肌用作日常保湿
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它的成分简单到不能再简单
就是几款保湿剂加上一点温和的香料
不过没什么修复作用
就不要指望它能雪中送炭了
它能做到的就是日常维稳、不火上浇油而已
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资料来源：CosDNA.com
CeraVe应该算是美国药妆界一姐
「Cera」就是神经酰胺的缩写
它的特点是用三种不同的神经酰胺
再加上胆固醇、植物鞘氨醇来强化修复效果
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「Ve」代表着它家的专利技术MVE
有很强大的长效保湿效果
于是CeraVe盛产各种「全天候」明星产品
比如这款全天候全能乳液
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这是一款配方很基础但很实用的乳液
脸部和身体都可以用
便宜大碗，一瓶能用到天荒地老
用过后水润的感觉可以持续一整天
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白色的乳状质地，顺滑不油腻
很适合中干性肌肤使用
很多油皮妹子也反馈说可以接受
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而另外一款全天候保湿面霜
比乳液更加厚重和滋润
适合更加干燥的肌肤使用
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还有一款很热门的pm保湿乳液
与上面两款的区别是添加了
有修复效果的烟酰胺
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质地水润清爽，保湿、修复效果强大
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Elta MD是美国专业的防晒品牌
它家所有的防晒产品都无油、无香料、无防腐剂
有各种防晒指数，多到挑花眼
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无油防晒是它家的「当家花旦」
这款是物理+化学防晒
防护力度和肤感平衡得特别好
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质地偏轻薄，清爽不油腻，也不会闷闷的
涂在脸上有轻微泛白
不会搓泥，用作妆前打底也很不错
欧美防晒能把肤感做成这样
我真是喜极而泣
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另外一款必入的就是
我安利过无数次的洗面奶！！！
好用到要抱头痛哭没有早点认识它
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是一款弱酸性的氨基酸洗面奶
既能深层清洁毛孔又不损伤皮肤
痘痘肌使用也不会觉得刺激
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淡淡的青瓜味特别好闻
大部分的氨基酸洁面泡沫都比较稀
可以用起泡网，打出来的泡沫非常绵密
但这款还有个独门绝技就是
它涂在皮肤上静待30秒会自动发泡
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使用感特别温和
清洁力很足，但洗完后不会紧绷
已经成为我心目中最优秀的洁面了！
最后给大家安利一个有点冷门的小可爱：霏丝佳
它隶属于全球顶级制药公司葛兰素史克旗下
在修复皮肤屏障方面算是小有建树了
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产品分为温和清洁、修护滋润、特护舒缓
3个系列
特别推荐的是舒敏乳液，一般简称为AI乳
官方号称婴儿和成人都可以用
可以当乳液或者身体乳用
敏感期或者湿疹肌肤使用也无负担
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乳霜质地，不黏腻但能高效滋润肌肤
没有使用传统的容易造成水分流失的乳化剂
所以保湿度很不错
在改善泛红方面也有比较明显的效果
非常适合敏感肌和干皮
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同系列的这款面霜质地更滋润一点
但是没有添加神经酰胺
相比之下还是乳液的性价更高
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以上就是适合敏皮的10个优秀品牌推荐啦
敏皮真的比痘皮还麻烦
活生生把人逼成化学家
希望各位敏感皮小仙女
看完这篇能找到适合自己的护肤品
如果能帮你们少走一点点弯路
翠花这6000多字就算没有白写
- 翠花闭嘴听你说 -
上面提到的品牌你用过哪个，
效果如何呢？
码了6千字都不给我个点赞吗？