护肤门诊 | 外油内干，居然是真的

大家晚上好，我是护肤宝。

前两天写了👉100块能买到的好用精华，里面有夏天必备的背部祛痘喷雾，也有各种抗氧化/美白精华，喜欢高性价比的朋友一定要看喔~

今天周六，所以又是「护肤门诊」频道啦！今天的问题，是困扰非常多人的——外油内干！

Q：

A：

今天这位姐妹真是艺高人胆大，为了美白不顾一切。

她说自己在不知道皮肤是否对烟酰胺耐受（图中所说的烟酸，应该是我们知道的烟酰胺，烟酸和烟酰胺还是有一些区别的）的情况下，就直接上了烟酰胺浓度为10%的产品，最后皮肤也不负所望地不耐受了。

但即便如此，她也没有放弃，仍然坚持用着烟酰胺的产品，最后发现皮肤变得非常干，但身边的人却还说她脸上油得发光，太心疼了，抱抱~

这里面其实主要有2个问题，我搞了个小目录：

一、烟酰胺会让皮肤不耐受？为什么？

二、皮肤真的会外油内干吗？有啥解决办法？

三、补充一个小知识：其实烟酰胺也有控油的作用噢

「烟酰胺不耐受」这个说法大家应该都不陌生吧，其实，「不耐受」这件事情和烟酰胺真没啥关系，真正让皮肤不耐受的，是烟酸。

烟酸是制备烟酰胺过程中不可避免会出现的一种杂质，它的刺激性比较强，有的人接触后就会出现脸部刺痛泛红的状况。不过呢，大家也不要太担心，这个问题还是有避免的方法哈😏。

首先，如果你不清楚自己对烟酰胺是否耐受，那第一次尝试时，请买低浓度的产品，然后再循序渐进（比如隔天用一次，到每天用一次，再尝试更高的浓度）。不要向这位朋友学习，一来就整10%的，搞得跟不是自己的脸一样🤣。

其次，尽量选择大品牌的产品。因为高纯度的好原料需要相应的技术和设备支持，没有钱办不到，而大品牌有钱，舍得买，所以大家尽量买大品牌的东西，减少不耐受的风险哈。

这里也顺便给大家科普一个小小的点，那就是相同的成分之所以会有不同的效果，除了和浓度有关外，和它的纯度也有很大的关系噢。

是真的，皮肤的确会出现外油内干这种让人抓狂的情况。外油内干不是大家想的什么水油失衡，也不是单纯补水可以解决的问题，外油内干的本质其实是皮肤屏障受损。

因为出油是皮脂腺负责的事情，而水分则是皮肤屏障负责的事情，二者没有必然的联系。那为啥用烟酰胺会出现外油内干的状况呢？其实是因为这位姐妹在烟酰胺不耐受的时候，没有做出比较正确的调整。

护肤品不耐受其实是比较常见的情况，像护肤猛药维A醇，几乎谁用谁脱皮，但只要循序渐进，到后面都会习惯。烟酰胺也是这样，先低浓度用着，一般到后面都会建立耐受。

而这位姐妹因为对美白的坚持，一来就用10%的烟酰胺，然后出现不耐受的状况，虽然有调整（问题中没有写，我也就不清楚具体的调整是怎么样的），但她在这个过程中并没有停用烟酰胺，而是选择在皮肤不够稳定的情况下继续使用。如此一来，皮肤屏障会受到损伤，也是能够理解的。

屏障受损，皮肤就没办法锁水，自然就会变得干巴巴的啦，与此同时，如果出油问题还没有解决，最后就会变成外油内干的情况了。

至于怎么解决，我的建议是，先停用刺激性的产品，精简护肤，用有修复能力的产品（比如上水和肌的屏障修护系列），让皮肤休养生息，等它健康了，后面再谈美白的事情。

不知道这位姐妹现在皮肤的出油状况怎么样，如果出油状况得到好转，那说不定还有烟酰胺的一份功劳呢。因为烟酰胺不仅能美白，还能控油、保湿和抗炎。

提问的姐妹说自己用的是10%的烟酰胺，那我大胆猜测，应该是the ordinary这款10%的烟酰胺+1%锌的精华。

这里面的锌是指PCA锌，不仅有极好的保湿功能，还有非常好的控油效果！理肤泉几款祛痘的产品里都加了这个成分。

所以实际上，比起美白，这款10%烟酰胺+1%锌的精华更适合控油噢。如果你出油厉害，同时对烟酰胺耐受，那可以试试它，白菜价，不吃亏！但友情提示，它的肤感真的很差🤣。

最后总结一下今天的文章：

1. 护肤真的不要着急，要一步一步慢慢来，不要刚来就用浓度很高的刺激性成分，小心最后赔了夫人又折兵哦；

2. 皮肤外油内干的本质是屏障受损，单纯补水是不够的，需要精简护肤，用修复类的产品才行；

3. 看成分不要只看浓度，还要看纯度；

4. 烟酰胺不只有美白功能，控油和保湿性能也都很不错。

好啦，以上就是今天的全部内容了，希望有分享到一些新知识给你们，大家晚安~

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