我成功拯救了烂脸女同事！这方法真的有用
大家好，在今天的文章开始之前，先问大家一个问题，你们今天早睡了吗？
我大胆推测很多同学都是——「因为熬夜伤皮肤，所以我选择通宵」。诶，但这样的后果就是
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烂脸了！
严格意义上来说，烂脸不是一个真正意义上的皮肤问题，它是多种皮肤问题的结合。毁脸操作日积月累，暗黄、爆皮、刺痛、痘痘一股脑全都爆发，就会造成这种男默女泪的局面。👇
我们部门的同事肥肥，就是一位烂脸人士。她从湖北来到深圳，「水土不服」，一时间适应不了深圳的快节奏生活，经常熬夜，长痘和暗沉情况非常严重。👇
除了两颊的皮肤还算不错，其它地方都布满了层出不穷的痘痘。👇
话说到这里，深夜种草这么一个热爱护肤美容的部门，怎么能允许自家同事的皮肤处于如此水深火热的状态之中？所以！征求了肥肥的同意后（她本人开心到要死），我们对她进行了一个为期18天的烂脸改造。
先给你们看一下成果图，虽说调理皮肤是个持久战，但仅仅过了18天，肥肥的脸上就已经有比较明显的变化啦。👇
看这大痘！没了！
具体的改造计划如下，镜头前的你也赶紧操练起来！
结合医生的建议，我们给肥肥制定了如下烂脸改造计划。
第一个建议：少主食，多菜肉，戒掉高热量食品。
深圳是一个非常湿热的城市，这种气候最能鼓舞皮脂腺了，往外噗噗吐油，干皮都能变成混油皮。皮脂分泌过多，排不出去，碰到坏细菌，发酵酸败感染了，痘痘就出来了。👇
而皮脂分泌变多的原因可不止气候湿热一个，还有一个就是碳水化合物摄入过多。
碳水化合物分布在各种食物里，不仅是炸鸡汉堡、月饼粽子这种甜的、高热量的食物，馒头米饭面条这类主食的营养也是以碳水为主，还记得我们之前写过的「米饭可能会毁掉你的脸」这篇文章吗？
所以说，肥肥从相对湿热的湖北来到深圳，就不建议再维持以前的饮食习惯了（肥肥以前皮肤很好）。含碳水化合物的主食摄入比例应该减少，肉（蛋白质）和菜（纤维素）等食物的摄入比例应该增加。
举个例子：肥肥喜欢吃炒粉和热干面。这两种食物都是大量的主食+调料+少得可怜的配菜，一顿饭里面90%都是碳水。👇
而普通的食堂版中式快餐，菜和肉的比例就明显增加，只要不点特别油腻的菜，就相对来说健康很多。👇
熬夜也会加速皮脂腺的工作，所以熬夜的人总是一脸油。我们了解到，肥肥的作息很规律，规律到
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每天晚上雷打不动两点睡
经过一番殴打，她答应12点以前睡觉，并不情愿地表示自己这么早睡肯定会失眠。其实失眠是一定的，毕竟长久以来的习惯突然改变，肯定需要适应时间，过几天就会慢慢缓解啦。👇
睡不着的话，找人给你唱sleepy kitty？
还有一点：枕巾一定要常洗常换。枕巾不常换的话，很容易滋生大量坏细菌（每天我们都在用自己头上脸上的油喂养细菌们），坏细菌和痘痘是多么相亲相爱一家人，上面说得很清楚了。
紫外线晒伤皮肤会导致炎症，炎症会留下色素沉淀，也就是上面的紫外线色斑，同时炎症也会导致红肿乃至痘痘。所以防晒是多么的重要啊同学们（奋力敲黑板）！
有些正处于疯狂烂脸期的同学不愿意抹防晒，觉得抹着难受，卸着更难受。那么就请你宽檐帽戴起来，遮阳伞打起来，硬防晒好好搞，顶着烂脸走在路上只会让脸更烂（尤其是雾霾严重的地区，连空气都不干净）。👇
我是真的太注意防晒了
有些闭口严重的姐妹又想刷酸剥脱角质、又怕刺激到已经非常脆弱的皮肤，这时候可以选一些温和的、酸和油性成分相结合的产品，让酸接触到皮肤之前有油做缓冲，这样就能达到温和剥脱角质的目的。
为了更直观地体现效果，肥肥还斥巨资（也没有很巨）找了专业的医美诊所，每个星期给自己的皮肤做一次专业的VISIA检测（前面你们看到的那个粉红的诡异图片就是VISIA皮肤检测图）。👇
11.19 肥肥のVISIA检测
不想看可以快速划过的VISIA小科普：
VISIA皮肤检测仪是一种能对皮肤的病理学特征进行定量分析的仪器，它的光学成像技术很厉害，咔咔拍几张照片，皮肤的深层斑点、紫外线损伤、毛孔皱纹等情况就会用一个非常真实且惊悚的样子展示在你面前。👇
第一次看到自己VISIA图像的肥肥：这谁？
如果你想去尝试医美，却不知道自己适合什么项目，医生都会建议你做个VISIA皮肤测试看一下自己主要的皮肤问题到底是啥，有毛孔就缩毛孔，有斑就祛斑这样子。
以上就是整体的改造计划，下面我们来对比一下肥肥的肤质情况。
下图的密密麻麻小光点，是微生物发出的荧光。
痤疮是由脸上的「坏细菌」引起的，比如痤疮丙酸杆菌。一旦脸上菌群失调，坏细菌压在了好细菌头上，脸上就会起痘痘。这不，肥肥的额头、下巴等痘痘爆发严重的地方，都有明显可见的光点。👇
换个说法，皮肤上的微生物状态良好，「坏细菌」少了，脸上即使还是很油，也不容易腐败变质导致痘痘。所以调理皮表菌群是治痘中非常重要的一环。
这个粉粉的图片可以看出皮下的炎症，也就是痘痘深层的炎症以及还没爆出的痘痘（本质上就是毛细血管扩张的地方）。👇
这时候，肥肥本来相对好一些的两颊就不再那么干净了，深层的炎症一览无余。
因为不注意防晒，肥肥的紫外线色斑很严重。虽然现在色斑没有大面积爆发，但是皮肤深层已经有色沉了（不注意保养的话，过几年可能就会照这样爆发出来）！👇
虽然肉眼看肥肥的脸子也没有非常糟糕，只是痘痘多而已，但VISIA是可以把还没爆发的皮肤问题都拍出来的，就很赤裸裸。
在这里也是非常建议大家去照个VISIA的（在点评app上搜索VISIA检测就好），保证你被吓得神清气爽，立刻勤勤恳恳护肤。
下面我们再来看看18天后，肥肥的脸蛋子有了什么改变。
经过了不到二十天的调养，见证奇迹的时刻来了（夸张）！下面是11.19、11.23、12.1、12.6四天的VISIA对比图。👇
第一张和最后一张相比，比较明显的是不那么红了，尤其是两颊处。
微生物的荧光改善比较大，尤其是右侧鼻翼，强烈荧光的小点已经基本不见了。👇
皮表菌群一旦调理过来，以后长痘也就没那么容易啦。
事实是肥肥没有严格忌口，甚至长出了新痘痘（在打了）。但是如果选取本来就有的一个大囊肿痘痘做参照物的话，是真的淡了不少。👇
斑点和色沉是个老大难问题，虽然肥肥的斑点问题没有在这18天内得到明显改善，但是仔细看的话还是会有些改变的。👇
虽然时间很短，但是从VISIA测试图来看，还是能看出不少改善的，肥肥本人反馈，洗脸的时候觉得脸滑了些，是可以触摸到的开心！看来这个烂脸改造还是有嗲成功的嘛。
除了饮食和作息上的调整之外，肥肥的护肤routine也有更换。本着精简、温和护肤的原则，我们挑了一款剥脱角质+滋润保湿为一体的精华给她用，其实前段时间我已经安利过它一次了，就是这个YSL夜皇后精华！👇
我上个星期还去参加了这个产品的发布会，更深入地了解了一下这个产品背后的故事。👇
紧接着还和YSL一起举办了粉丝会，好幸福！
这个新上市的夜皇后精华真的是重磅惊喜！它的核心成分——夜皇后仙人掌多糖，为肥肥脸子的改善做出了不可磨灭的贡献。它能修护受损细胞，减轻肌肤疲态，平衡肌肤内部的微量元素，稳定紊乱的肌肤状态，很适合用在过劳肌上了！👇
据肥肥表示，脸上很少会出现那种黑黑油油的状态了，甚至还有点水灵。脸上的新生痘印以前是要两个月左右才能明显变淡的，现在才调理了不到二十天，新生痘印就有肉眼可见的变化了。
夜皇后精华里面还添加有甘醇酸，它是第一代果酸，个头很小，可以剥脱角质。不过甘醇酸的浓度被控制在3.4%，刚刚好可以起效，不会有什么刺激感。
而且因为有摩洛哥黄金油的打底缓冲，大大减缓了刺激，即使是肥肥这样的脆弱肌，用的时候也不会感觉到非常明显的刺痛。👇
但秉着严谨的调性，我们还专门做了一个简易的实验来证明这支产品的温和性。把夜皇后精华、某温和挂的产品、某刺激挂的产品涂在同一块皮肤上，观察皮肤表面的炎性症状（学名叫人体皮肤斑贴实验），来判定刺激与否。👇
别怀疑，是真的买了实验器材（试纸），像工科生一样做了实验……👇
这么严谨的实验图，拍得居然有点唯美
Step1：选取一块新的洁净斑贴试纸。👇
为了展现皮肤状态
实验全程都在自然光下拍摄
大家体谅一下背景
Step2：标上序号，分别涂抹或滴上待测的产品。1为空白对照（什么东西都不放），2为温和产品，3为待测产品（YSL夜皇后精华），4为较刺激的产品。👇
Step3：选取一块健康的皮肤（此为大臂内侧，是全身上下最娇嫩的皮肤之一），清洁干净并擦干。👇
Step4：将涂了产品的斑贴试纸自下向上贴牢、贴平并用手掌轻轻压几下，排出空气。👇
Step5：等待48h，就可以撕下来观察皮表的炎症反应了（这位为了科学献身的小助理在这两天里只能局部洗澡）。👇
48h later……
试纸变成了这样（饱经沧桑）。👇
撕下来是这样的（小助理叫嚣着要报医药费）。👇
可以看出，YSL夜皇后精华所在的那块皮肤几乎没有泛红，温和性，认证！只要不是非常脆弱的皮肤，其实都可以尝试一下这支精华（非常脆弱的皮肤还是建议在耳后先试一下）。👇
呐，这支有效又温和的新品精华已经悄摸摸开始预售了，淘口令我也给你们准备好了！新的一年，祝各位都能拥有新的美丽！👇
当然，我今天也给你们这些熬夜十级选手准备了皮肤回血补贴。只要右下角的「在看」数攒够400个，我们就会从戳「在看」+留言区，随机摸2名宝宝，每人送出3个7ml的夜皇后精华旅行装（价值553RMB）。👇
期待大家的留言，晚安！
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