常做这件事，真的会变丑！
我来了～最近私信里问我关于「秋冬护肤」的读者挺多，所以今天特地来给大家解答下关于这一块的护肤小知识。👇
每年这个季节对于很多人来说都挺难熬的
因为秋冬季节，空气中的湿度和温度会比夏天要低，所以皮肤更容易出现干燥的问题，最直接的结果就是皮肤变得干干巴巴的，一点都不滋润柔软。而进一步的还可能导致其他问题👇
😣皮肤受损，影响皮肤屏障保护功能；
😣影响护肤品渗透吸收；
😣出现干纹、已经产生的细纹会因此更明显；
这也是为什么有些人会感觉，只不过换了个季节，皮肤却看起来更糟了、之前用的护肤品也变得不得劲了似的…
为了让大家的脸子能平稳度过这个季节，今天就来掏心掏肺聊聊秋冬护肤那点事，这篇文章建议好好收藏！别到时候又找不到来问我了！
按惯例，先甩个目录👇
没有任何一项护肤程序是必需的，包括洁面
皮脂本来就很珍贵了，还要把它洗掉，对皮肤其实是没什么好处的。
用清水洗掉脸上的灰尘就好了，如果怕清洁不到位的话，那就勤换床上用品，比如枕巾，起码要一个星期换一次，枕巾干净了，早上就没有必要去兴师动众地去搞清洁啦。
有些干皮即使晚上抹了很厚的面霜，早上也还是很干，此时就不必再去循规蹈矩的进行「晨间洁面」这个流程。
如果你的皮肤不是特别油的话，早晨可以使用清水或者温和洁面产品洗脸。混合型皮肤可以考虑用无泡/低泡温和洁面乳洗T区。👇
也尽量减少清洁面膜、去角质的次数，避免对换季敏感期的皮肤造成额外的损伤。
关于清洁的总结：减少清洁频率，降低清洁强度。
我们一直跟大家强调「四季防晒」的观念，但好像夏日防晒提的多，秋冬防晒要点比较少讲。所以导致还是有很多人以为：是不是像秋冬这种不会经常有大太阳就不太需要注重防晒？
如果你还这么想，来年夏天最黑的还是你！
虽然秋冬太阳没有夏天那么毒辣，但紫外线并不会因此减弱。所以秋冬更应该注重防晒👇
✅ 秋冬皮肤干燥且脆弱，被阳光伤害的概率更大✅ 秋冬是旅游旺季，大家接触阳光的机会和总时间比夏天多很多✅ 秋冬适合养肤，而防晒是保养最重要的步骤
防晒无非两种，第一种，简单粗暴的「硬防晒」。它比起单纯涂防晒霜，效果来得靠谱多了！
所谓硬防晒，是指区别于涂抹防晒产品的，戴帽、打伞、戴口罩等物理遮挡紫外线的方式。我司很多女生现在出门基本都是撑伞+口罩+墨镜，甚至有的防晒衣都穿上了，几乎是全副武装。👇
当然啦，我建议如果只是日常通勤，完全不用包这么严实。
只是上班或上学，在路上的时间很短，涂防晒霜+撑伞就绰绰有余了。
说到防晒霜，跟夏日追求清爽、薄若无物肤感的防晒不同。为了应对秋冬干燥的天气，秋冬季防晒可以选择保湿力度强、具有一定滋润度的（并且这时候气温降低了，我们出汗几率也会相对减少，所以这个时候我们没有必要追求防晒霜的防水性，选择性也会更多）。
总结两点秋冬防晒诉求就是👇
✨ 防晒系数高
✨ 保湿+滋润
我最近比较常用新碧水光小金帽，它家小金帽我之前推荐过，这款是我发现的另一个宝藏。SPF50+ PA++++的高防晒系数，全波段覆盖，还添加了4重保湿&美白精华。还有些些修饰毛孔的作用，很适合做秋冬季防晒。👇
它还有防晒干黑科技，水活银耳精华+纳米透明质酸，保湿能力持续在线，让风吹一整天脸都不会觉得拔干，一样水润。同时还有vc美白成分和燕麦修护成分，在秋冬季全方位守护你的小脸蛋，做到外防晒内提亮~
它是面部专用的防晒，完全不挑皮，上脸肤感完美，质地跟水差不多，成膜后几乎无感，相当于做了一个保湿打底，后续跟妆超服帖，完全不会搓泥卡粉。👇
性价比也是超级高了。像最近万宁做活动，59.9元一支，第二支只要30元，两支到手价89.9哦，还送面膜5片~想买防晒的赶紧去囤了。👇
如果还是找不准自己要选的防晒，可以翻下我们之前写过的👉防晒测评。
想要趁着秋冬白回一把的，防晒工作求你上上心8。
开头也说啦，秋冬季本来就干燥多风，加上有些地区还要经受「冻脸」折磨，这些种种外部因素的影响，导致皮肤也会因此变得更干燥，油脂分泌减少了，锁水功能也跟着下降。
如此折腾下来，对于一些相对敏感的人来说，皮肤就会反复进入备战状态。
像秋冬一到，「保湿」就是属于基本工作了。平常觉得脸子干燥缺水的时候，可以通过少量多次叠加乳液&面霜来起到保湿作用。👇
常见的乳/霜类型分类大致如下👇
啫喱型（Gel）：清爽，上脸薄若无物，缺点：对于混干皮、沙漠皮来说保湿力度微乎其微；乳霜型（Soft Cream）：比啫喱型滋润，但要比传统面霜肤感更为清爽，适合大多数肤质；膏状型（Cream）：大多数人想象到的那个样子，肤感偏厚重滋润挂，适合干皮及以上。
不过也很难避免真的有些身处北方的朋友，或者是去气候极其干燥的地方旅游，那可能即便你水、精华、乳液都上脸了，还是会觉得脸干。
这时候可以考虑叠加一些护肤油类产品，很多人可能对油腻感比较反感，但其实油性成分有着更好的封闭保湿效果，同时天然植物油的必须脂肪酸也能更好的贴合皮肤，滋润+封闭双保险，干皮同学可以尝试下。👇
同时，也可以间隔性敷一下面膜补充皮肤水分。
不过还是得提醒下大家，面膜虽然即时效果好，但也不要「贪杯」，天天敷更是不行。👇
不过除了保湿，秋冬季节还更应该注意的护肤要点就是「安抚皮肤」，也是容易被忽略的。
简单讲就是这三大👇
✨ 舒缓
✨ 维稳
✨ 修护
可以适当在护肤程序中加入一些「维持皮肤稳定」的产品，坚持使用，它能一定程度帮你平稳度过这个皮肤「多事之秋」。
精华类选择，可以根据自己的预算来👇
乳液面霜选择比较多，如果不是特别追求其他叠加功效（美白、抗老），其实还是有蛮多性价比的选择👇
秋冬季节，皮肤的稳定性又变成了一个重要问题。
毕竟除了要对抗各种因恶劣天气带来的影响，我们还得追求抗老、美白这些工作不是。所以家中常备一些修护舒缓类产品，关键时刻还是有救命稻草的效果！
讲完护肤工作，最后再分享一些生活上方便做到的小知识吧。
开头讲了温差会让皮肤遭受到严峻的考验，尤其是在空调房间和暖气的房间，可以准备在过于干燥的环境中使用加湿器改善，保证室内有一定的空气湿度。
并且，即使外界环境没那么友好，也不要过度依赖空调和暖气，在天气好的时候，适当开下门窗保证一定时间的通风换气。
其实每年讲到换季护肤、秋冬护肤…无非就是新瓶子装老酒，大多是换汤不换药的。但即便如此，依然还是会有许多小白读者对于这一块内容有误区，所以今天才想着单独把这一part拎出来讲个明白～
而且倒也不是说一到换季，所有护肤品都得来波大换血，只是会有次重点的取舍，关键还是看当下自己皮肤的需要。
好啦，今天的内容就分享到这里。如果你有什么秋冬护肤小窍门，欢迎在评论区分享哦！
晚安
| 螺蛳粉 | ||
有相同困扰的姐妹在这集合
👇👇👇