普通女孩也能颜值飞升的方法！假期赶紧学！
美少女们晚上好！
马上就要过年了，我相信还没放假的姐妹最近一定是这样的状态👇
这迎新年呢，开心的是有年终奖、有假期、可以休息、可以回家陪陪家人......
不想面对的呢，是
这个时候就轮到我出场啦！虽然说每个年纪都有它的美丽和韵味，但有一个针对皮肤老化的万能成分，你们肯定喜欢！它就是
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A醇
A醇被公认为最有效的抗老成分，效果自然是没得说。像之前跟我一起录过视频的大葱鸭，他是上一年年中开始使用A醇产品，自从坚持用了A醇后，现在皮肤肉眼可见变得细腻、也不怎么长痘了，你们看看，差别是不是很大？👇
对普通人来说，养好皮肤真的能给颜值加很多分。不过A醇在效果拔群的同时刺激性也不弱，所以使用也有一定讲究。今天翠花就趁着这个机会仔细扒一扒，关于A醇你需要知道的一切！大家也趁着假期好好护肤一波，偷偷变美！
下面有请A醇君先来段自我介绍🎙。👇
这篇真的是准备了好久，一方面想和大家认认真真聊聊这个成分，另一方面也是希望大家可以理性选择，避开使用A醇的雷区。
那么我们废话不多说直接开始~
本文不含任何广告
是广告原地胖30斤！
首要任务我们得先搞明白A醇到底是什么？A醇其实就是「视黄醇」。
像我们常说的A酯、A醛、A酸、A醇，其实它们都是一家子。👇
它们之间的转换路线是这样的。👇
在这个转换过程中，成分的有效性和刺激性也会逐步递增，最后奔流到海成为直接作用于人体的A酸！这么说是不是好理解多了
至于A酯、A醛、A醇对于A酸的转换率也会有所不同。
可以从上面的转化步骤图看到，同样是转化成A酸，A酯需要三步、A醇需要两步、而A醛只需要一步。👇
转化路径长、效果弱、刺激性小；
路径短、效果强、刺激性大。
因为转换率的不同，所以最终产生的功效结果也会有一定差异。👇
功效性：A酸>A醛>A醇>A酯
温和度：A酯>A醇>A醛>A酸
（之前A醛成分被雅漾买断了专利，上一年才刚解封。不过由于成分容易失活、配方要求较高，只有极少数品牌在做尝试，所以市面上应用的A醛产品较少）
看到这，可能会有人问：既然转换这么麻烦，为啥不直接用A酸就得了？
维A酸的功效好是好，但同时也对皮肤的刺激性很强，有较大的副作用，比如会造成皮肤急剧的干燥、脱皮，严重的还会灼热、刺痛
所以A酸这个成分在大多数国家都是明令禁止加入护肤品里，一般只会添加到处方药中。但无论是口服还是外用的产品，比如我们很熟悉的维A酸乳膏等，都要谨遵医嘱，在医生指导下使用。👇
了解了A醇的前生今世，下面给大家讲下它的具体作用范围。
针对有使用诉求的盆友们，A醇的主要功效总结起来就是👇
以上就是我帮大家总结的A醇的四大功效，记不住的同学总结图一键保存起来！
相信大家也发现了A醇真的是个「全能选手」。
对于喜欢它的人来说提到简直如数家珍，但它毕竟只是一剂「功效型猛药」，不是能让皮肤一夜回春的神药，所以秉着理性原则，这里我也要提醒大家，不要听信过度夸大的宣传，还是要根据自己的皮肤状态和需求来选择！
来到了大家最关心的part了！A醇的使用方法及注意事项，总结起来就是以下四个问题，我们来逐一解答！
Q1：哪些人可以使用A醇？
A1：A醇的功效上面我也讲过了，这里不过多赘述啦。但凡你有细腻肤质、控油祛痘、抗老抗皱需求的都可以使用。但需要注意的是：怀孕及哺乳期期间，超级敏感肌，一定得在医生的指导下使用！
Q2：如何正确使用A醇？
A2：正确使用原则有且只有一个，那就是：适量！适量！适量！（重要的话强调三遍！）
一口气吃不成胖子，浓度选择也要由低到高，逐渐建立皮肤耐受！
本着三不原则使用：不要盲目追求高浓度，不要频繁更换使用产品，皮肤状态不佳时不要使用。只有循序渐进才能收获效果哦
Q3：如何建立耐受？
A3：市面上常见的A醇产品有以下几种浓度👇
不过并不是浓度越高效果越好哦！新手入门建议从最低浓度开始按照以下几步逐渐建立耐受。👇
1）初次使用推荐用量的三分之一，搭配保湿精华或面霜，观察皮肤的适应程度；
2）如无不适可以一周一次的频率正常使用，出现干燥脱皮的情况可选用油分高的滋润型产品做后续护理；
3）脱皮泛红的情况缓解后，可以二到三天使用一次，等待皮肤完全建立耐受；
4）当皮肤完全耐受之后可过渡到每天使用，或者用几天停一天这样；
5）持续使用3个月皮肤没有出现明显异样，可以更换浓度更高的产品，重复上述步骤。
像我同事以前经历过了新手的耐受期后，即便换了高浓度的进阶版本后，也同样需要一段时间的适应。👇
Q4：使用A醇的注意事项有哪些？
A4：由于A醇不稳定，特别是转换成A酸后，具有真正意义上的光敏感性，在紫外线下会分解对皮肤有伤害的成分，所以不建议大家在日间使用A醇。
而且使用A醇期间，白天一定要做好防晒工作
在使用A醇产品建立耐受期间，避免刷酸、去角质，没有建立耐受前，也不要和其他功效类成分混用！可搭配神经酰胺、烟酰胺、泛醇等保湿修护成分使用，也可以搭配胜肽类或植物活性成分达到更好的效果。
说了这么多，相信大家聪明的小脑瓜一定明白了A醇抗老这件事的来龙去脉了，贴心的我也已经给想要尝试A醇的小伙伴们准备了一份新手入门大礼包。
丰俭由人，大家可以自行选择
淡黄色乳霜质地，上脸好推开吸收快，质地偏滋润。油皮冬天可用，夏天使用可能过于滋润。👇
背靠手握专利的强生集团品质没得说了，图上的是老版的铝管面霜，虽然做到了有效避光，但外出携带比较容易破损，感兴趣的朋友可以看下换了压泵头的新版面霜（新版浓度会更高一丢丢！）。👇
缓释组合0.1%A醇+0.2%A酯，不仅降低了A醇的刺激，同样也延长了在体内的作用时间，还添加了腺苷和水杨酸，促进细胞更新，温和疏通老废角质。同时还有神经酰胺作为辅助成分，帮助舒缓肌肤敏感，减少刺激。
包装同样做成了铝管牙膏管的设计，开口比较小容易控制用量。白色乳液质地，上脸不油腻好吸收，保湿力很不错。👇
淡黄色凝胶啫喱质地，很好推开，吸收速度中等。涂抹后皮肤呈现哑光状态，质地油润。👇
图源：@红门雅顿
配方使用的是0.3%视黄醇+阿魏酸衍生物+神经酰胺+胜肽，保证抗老功效的同时加强了肌肤的保湿屏障，多重抗老成分叠加上脸也不会厚重。
产品采用了雅顿家一贯的密封胶囊设计，保证精准用量的同时也增加了成分稳定性，隔绝了空气氧化，最大的保持了视黄醇活性。👇
配方中添加了神经酰胺，玻尿酸，卵磷脂，角鲨烷等提高保湿力，以及印度獐牙菜植物提取物缓解了A醇的刺激。
采用独创的A醇缓释技术，通过神经酰胺包裹A醇达到抗氧化保持活性的作用，吸收后缓慢释放、延长作用时间。
淡黄色乳液质地，延展性好上脸清爽水润。👇
担心你们记不住，最后放个总结图。👇
好啦， 俺就安利到这里，这四款产品呢都是我自己用过，觉得很适合新手小白入门使用的，在保证使用感温和的同时还兼顾了抗老的要义，都是很不戳的选手！
最后再碎碎念一下，抗老这件事呢，除了要选择适合自己的产品之外，最重要的是「坚持」！不坚持就想看到效果，可是没有这种好事噢。
另外，我一直觉得年龄是数字、年轻是状态，无论在什么年龄，「变老」这件事都不该成为你焦虑的原因！我们要接纳自己一点一滴的变化，这样无论是到了30岁40岁还是70岁，都能自信的发出女王宣言：
I FEEL DAMN GOOD！
以上就是今天的全部内容了，花花们有任何关于A醇的问题也欢迎大家踊跃提问留言~想看更多护肤小知识的，大力给我点赞！点在看！我会火速更新的！就这样，晚安~
没看过瘾的话，也可以来小红书找我玩，我在这分享了很多护肤攻略、平价好物、国货测评等等，id是「深夜种草的翠花」，别跑错了！👇
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