夏季来临，哪些健康风险需要特别注意？
夏季来临，高温天气、洪涝灾害以及蚊虫增多等因素将给公众带来诸多健康风险。四川疾控温馨提醒，炎炎夏日，除了要持续关注新冠肺炎疫情外，还要重点关注其他传染病、食源性疾病以及交通、游泳安全。
NO·1 新型冠状病毒肺炎
6月26日以来，安徽省宿州、淮北及江苏省南京、无锡、徐州等城市相继出现新冠肺炎本土聚集性疫情。目前我省疫情防控形势总体保持稳定，但不能放松警惕，应持续做好常态化防控工作，始终保持良好卫生习惯。
#预防措施：
1.日常坚持防疫三件套：科学佩戴口罩、做好个人卫生、保持社交距离。
2.牢记五还要：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
3. 7天内有高风险区旅居史的人员需采取7天集中隔离医学观察，7天内有中风险区旅居史的人员需采取7天居家隔离医学观察，7天内有低风险区旅居史的人员需3天内完成两次核酸检测，并做好健康监测。
NO·2手足口病
和疱疹性咽峡炎
手足口病和疱疹性咽峡炎是肠道病毒感染引起的婴幼儿常见传染病。全年均可发生， 5-7月为春夏发病高峰。手足口病5岁以下儿童高发，3岁及以下婴幼儿发病率最高；疱疹性咽峡炎6岁以下儿童高发。手足口病临床表现为患儿手、足、口和臀部出现皮疹或疱疹，多伴有发热（38摄氏度左右）；疱疹性咽峡炎患儿发热迅速，温度高，多在39-40摄氏度左右，疱疹仅存在口腔，一般会喉咙痛、流口水。绝大多数患儿一周内可痊愈，极少数重症患儿病情进展迅速，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可能危及生命。
#预防措施：
1.勤洗手，保持良好的手卫生是最简单有效的预防手段。饭前便后、外出后要用洗手液或肥皂等给孩子洗手。看护人员接触孩子前、替孩子更换尿布、处理孩子粪便后均要洗手。
2.避免接触患手足口病的儿童，病情流行期不要带宝宝到人群聚集、空气流动差的公共场所。
3.保持家庭环境卫生，居室要经常通风，并勤晒衣被。
4.均衡饮食，保证优质睡眠，适当锻炼，提高自身免疫力。
5.接种疫苗肠道病毒71型疫苗，可有效预防EV-71病毒引起的相关感染。
6. 孩子出现相关症状时要及时到医疗机构就诊。
NO·3 登革热
由登革病毒经伊蚊传播引起的急性传染病，通常在夏秋季节传播。由病人/隐性感染者→伊蚊→健康人的途径不断传播，人与人之间不会直接传播疾病。人群普遍易感。如果过去2周曾到过登革热流行的国家或地区，或居住场所或工作场所周围1个月内曾出现过登革热病例，当出现突起发热（有时可达39°C），明显疲乏、厌食、恶心等，常伴较剧烈的头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨关节痛等症状，可伴面部、颈部、胸部潮红，结膜充血等，应考虑感染登革热的可能。
#预防措施：
1.穿长袖衣裤，尽量选择浅色，外出使用蚊虫驱避剂等驱蚊产品，避免被蚊虫叮咬。
2.安装纱门、纱窗，室内可使用蚊香、灭蚊气雾剂等灭蚊。
3.如果怀疑感染登革热，需要及时就诊并主动说明登革热可能，请配合当地卫生部门，住院隔离治疗。
NO·4 乙脑
全称“流行性乙型脑炎”，是由携带乙脑病毒的蚊子叮咬后感染所致。乙脑的发病高峰为7、8、9三个月。人群对乙脑病毒普遍易感，但好发于儿童，感染后会引起高热、头痛、呕吐、抽搐甚至昏迷，危害大，病死率高，部分病例不能恢复而留有痴呆、语言障碍、肢体瘫痪等后遗症。病情严重者，可导致死亡。夏季是乙脑的高发季节，在高发季节，儿童如果出现高热、头痛、呕吐等症状，要及时到医院就诊，避免病情加重。
#预防措施：
1.避免去蚊虫孳生地，防蚊灭蚊是预防虫媒传染病的关键。蚊虫主要孳生在各种人工和植物容器积水中，如室内外废弃的积水缸罐、花瓶、树洞、废旧轮胎、陶瓷器皿等。
2.注意家庭卫生，避免垃圾堆积，消除积水等蚊子孳生地。居家及外出时使用蚊帐或驱蚊药物等防止蚊子叮咬，外出时尽量穿长袖衣裤。
3.适时使用蚊香液、电子驱蚊器、电蚊拍、防蚊灯等装备，还可以使用杀虫喷雾剂对房间实施灭蚊处理。
4.在农村地区，要重点消灭牲畜棚（特别是猪圈）的蚊虫。
5.接种乙脑疫苗。
NO·5 流行性腮腺
流行性腮腺炎，简称流腮，四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2—3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。
#预防措施：
1.接种含腮腺炎成分疫苗。
2.在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要接触已患有腮腺炎的儿童。
3.幼儿教室要注意通风，保持空气流通，可用0.2%过氧乙酸消毒。
4.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。
5.幼儿园最好有保健员进行监控，定期排查，增加晨检，做好健康教育。
6.发现可疑病例，及时进行医学观察。
7.出现疫情，要及时报告当地卫生机构，并做好活动场所消毒，同时尽早对易感人群进行含腮腺炎成分疫苗的查漏补种工作，建立免疫屏障。
8.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接种过疫苗者）要密切观察其健康状况。
NO·6 狂犬病
夏天是犬伤的高发期，闷热的天气容易使犬类动物烦躁、冲动，同时夏季人们穿着单薄，容易被犬只咬伤、抓伤。狂犬病是狂犬病毒所致的急性传染病，人兽共患，多见于犬、狼、猫等肉食动物，我国的狂犬病主要由犬传播。临床表现为特有的恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。狂犬病尚缺乏有效的治疗手段，人患狂犬病后的病死率几近100%，患者一般于3～6日内死于呼吸或循环衰竭，故应加强预防措施。
#预防措施：
1.科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物。
2.在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。
3.避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。
4.被狗、猫等动物咬伤抓伤后，应首选去正规医疗机构清洗伤口，最好去专业的犬伤门诊。如果不能立刻就诊，应第一时间用肥皂水（或其他弱碱性清洗剂）和一定压力的流动清水（如自来水）交替清洗伤口15分钟，然后尽快到犬伤门诊接种狂犬病疫苗和（或）狂犬病免疫球蛋白。
NO·7 布病
全称“布鲁氏菌病”，俗称“懒汉病”，是布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，疫畜是布病的主要传染源，我国大部分地区以羊作为主要传染源，有些地方牛是传染源，南方个别省份的猪可作为传染源。人主要由于直接接触病畜及其流产物，病原菌经破损皮肤黏膜被感染，也可因食用污染的肉、奶及其制品感染，还可在打扫羊圈、皮毛加工过程中吸入感染。人患布病后主要表现为发热、多汗、乏力、肌肉关节痛等。羊牛饲养、屠宰，畜产品收购、运输及加工，兽医等人员是高危人群。夏季剪羊毛和乳肉食品增多，可出现一个小的发病高峰。
#预防措施：
1.牛羊饲养、放牧、交易、屠宰等职业人群在作业过程中要加强个人防护。科学养殖，牛羊定期检疫，人畜分居，特别是出现牲畜流产时，一定不要直接接触流产物。
2.去牧区旅游避免接触牛羊等动物，不要和羊羔玩耍。
3.从正规渠道购买牛羊肉，不购买无检疫证的牛羊肉。不吃未煮熟的牛羊肉及其制品，不喝生羊（牛）奶。加工时应生熟分开。
NO·8 食源性疾病
随着气温升高、暑假来临，食物变质、外出聚餐等导致食源性疾病的风险增加。食源性疾病是指通过进食所造成的疾病。一般可分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病（霍乱、痢疾、感染性腹泻等）、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，可伴有发热、头痛、全身疲乏等。
#预防措施：
1.把好“病从口入”关，坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”九字方针；不吃腐烂的蔬菜、水果；少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需彻底加热。
2.养成良好的卫生习惯，饭前便后、加工食品前要洗手，同时应注意厨房卫生，砧板等厨具要做到生熟分开，定期消毒。
3.食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。
4.在外就餐时，一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
5.一旦发现肠道传染病，应及时到医院就诊。
NO·9 高温中暑
夏季天气炎热，最易出现的急症就是中暑。人在高温环境中，体温调节失去平衡，体内热量过度积聚，水盐代谢紊乱，就会导致中暑。根据实际情况，中暑主要分为先兆性中暑、轻度中暑以及重症中暑。先兆中暑的症状比较轻微，一般只有疲累、乏力、多汗以及口干等症状。轻度中暑在先兆中暑的基础上还会出现呼吸困难、皮肤灼热、血压下降等情况。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种情况，其中热射病最为严重，患者会出现体温调节功能失效、神经器官损伤，如不及时处理可能发生脏器衰竭，危及生命。
#预防措施：
👉 “三要”
1.要多喝水：在高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，多喝水。
2.要清淡饮食、充足休息：高温天气下，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物。
3.高温天气要尽量在室内或者阴凉处活动。
👉 “三不要”
1.不要过多摄入饮料：高糖饮料、冷冻饮料也应尽量避免，以免造成胃部痉挛。
2.尽量不要在高温时段外出：室外活动最好避开正午时分，将时间安排在早晨或傍晚，户外工作要注意排班调息。
3.不要忽略身体状况：如发现自己或周围人有中暑症状，应立即停止活动，转移至阴凉处休息；补充水分，小口慢饮；解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物。
NO·10 暑期安全
1.暑假期间，应谨慎出行，自觉遵守交通规则，确保交通安全。
2.防止溺水，确保游泳安全。不去池塘、水库、沟、河等情况复杂的自然水体内游泳戏水，应前往有专业救生设施和人员的地方游泳戏水，下水前要做好热身，避免空腹或饱腹状态下游泳，家长应全程关注孩子的活动轨迹和状况，避免发生意外。
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