养成4个好习惯，笑做健康“不倒翁”

知老、服老，养成良好的行为习惯，是预防跌倒的重要前提。衰老所导致的视听感觉功能下降、肌肉力量下降、平衡功能减退，患有某些疾病均是老年人跌倒风险增加的原因。
（4个良好行为习惯）
老年人要接受衰老这一自然规律，接受自己身体功能下降的事实，知老服老不逞强。在日常生活中，老年人应养成防跌倒的安全行为习惯。

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来源：老年健康报

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