世界卒中日丨国民健康“头号杀手”，有多可怕？

脑卒中，又称“中风”

在很多人的印象中

得脑卒中的大多都是老年人

但其实，随着生活工作方式的改变

脑卒中也悄悄盯上了中青年人

其在我国也被称为健康“头号杀手”

最近，天气转冷，气温波动大

正是脑卒中的高发时期

宁小卫温馨提醒

保持良好生活习惯，预防脑卒中

1.
什么是脑梗死？

脑梗死又称缺血性脑卒中，是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。

脑梗死是脑血管病中最常见的一种类型，约占急性脑血管病的70%。好发于50～60岁以上的人群，常伴有动脉粥样硬化、高血压、风心病、冠心病或糖尿病，以及吸烟饮酒等不良嗜好。

2.
警惕卒中症状，尽早识别救治

我们可以采取“BE FAST口诀”在日常生活中快速识别脑卒中。具体内容为：

难平衡

看不清

脸不正

手不平

口不灵

快打120

掌握简易的“BE Fast”口诀，学会快速识别脑卒中，在脑卒中最佳抢救时间将患者送入医院进行救治，少一分延误，多一分康复。

3.
发生脑梗怎么办？

对于发生脑梗死的患者来说，时间就是大脑，时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，预后也就越好。

湖南省脑科医院专家表示，患者在发病后应立即送达就近有救治能力的医院，抓住3-6小时的治疗时间窗。我们人体的脑组织对缺血缺氧的损害是非常敏感的，缺血3小时后就可能出现不可逆变化，4.5小时后脑细胞出现坏死。如果在时间窗内使用药物进行静脉溶栓治疗，就可能在脑细胞没有完全梗死之前，恢复氧供和血供，从而恢复全部或部分功能。

如何预防脑梗？

积极控制原发疾病，定期体检。“三高”患者应养成定期测量的习惯，遵医嘱服药，切不可自行停药。普通人应定期体检，关注脑卒中高危因素，如患上高血压、高血脂、高血糖等疾病，要及时治疗，控制病情。

戒烟限酒，避免劳累。烟酒会导致血管收缩,使得血压上升,同时还会加速动脉硬化,所以预防脑梗死一定要忌烟酒。超负荷的工作容易诱发脑梗死,所以要注意不要熬夜，劳逸结合，防寒保暖。

调整情绪，适当锻炼。平时要保持良好的心态，乐观的情绪。选择适合自己的锻炼方式，增强体质。

秋冬季节是脑卒中的高发季节

对于平时经常头晕的人群

患有高血压或者

曾经检查出头颈部动脉狭窄的患者

应高度警惕，严防脑卒中

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来源| 湖南省脑科医院