我喜欢看爱情片，它们总能带给我一种流畅的浪漫。比如，在2005年的“老电影”《最好的时光》里，诞生了一段经典台词：“你想和她上床，她也想和你上床，你们都知道总有一天你们会上床，但不知道你们会在哪一天上床，这就是最好的时光。”
他终于找到了她，他们只是对着傻笑，没有抱怨，没有指责。她陪他在雨中等车，他把拿在手里的伞从右手换到左手，再用右手握住了她的左手。这是爱情片中慢镜头才有的温吞感，在各种国内外经典的爱情片中，性总是其中重要的组成部分，它优雅体面、一切顺利，并且通常与红酒、丝绸睡裙、烛光相伴。但是，现实生活远没有电影里的那么美好，即使是生命中最美好的性生活也会伴随着一些尴尬的时刻：）这期，桃子面向身边的朋友和粉丝们征集了#私密生活中那些普遍性的尴尬瞬间#，有的只是浅浅社死一下，有的却让人恨不得换一个星球生活。曾经有那么一次，洗完澡后干了一大杯水的我，在那件事进行的过程中，听到了自己肚子里的水摇晃起来的声音。那种声音怎么形容呢？你拿着一个盛满一半水的杯子去跑冲刺跑。
“你压到我头发了！”有一种女生都明白的痛，叫做伴侣躺在了自己的长发上。几乎每个长发女生都体验过这种动弹不得、真·左右为难的尴尬时刻，这句话甚至可以被称为两性关系中在床上说的最多的一句话。仅次于“你见到我皮筋了吗”“戴好了没”“你先去洗吧”。“嘶——”是抽筋后的普遍反应。前一刻，正享受着生命中最美好的时刻之一；后一秒，痛苦万分，只想把他从你身上甩开。并且，抽筋这件事可能会同时发生在两个人身上。从暧昧亲密的拥吻，到两个人双双蜷缩起来表情痛苦，只需要一个部位的抽筋。
这个声音大概女生们都听到过，不管是在亲密行为时听到，还是在生理期听到。桃子曾经就此做过科普，它通常被阴私部位吹出空气发出声音，它有个可爱的英文名叫Queefing，英国人叫它fanny fart，医学僧们叫它vaginal flatulence。尽管S处唱歌这事儿和所谓的性生活丰富、频率高没什么关系，但它还是能排到令人尴尬的床上瞬间TOP3.除S处唱歌外，另一大尴尬瞬间一定是——亲密时发现秘密花园传来了奇怪的气味。每当闻到这种味道，都只能给自己洗脑“这味道一定只有我自己才能闻到”，然而实际情况是这是一种自我安慰，大多数情况下，两个人都会保持着一种成年人之间的体面。我知道，我闻到了，但我不说。其实，无论是“S处唱歌”还是“S处有味道”，都不能与性生活频繁、甚至是不自爱划上等号。有时候这些声音或味道，是我们的身体在发出预警——不管有没有性生活，姑娘们都应该对自己S处的健康多留心。哪怕是没有性生活，一些私密尴尬可能也会存在，这是与女性生理结构有关的。相较于男性，女性生理结构更加特殊，环境温暖而潮湿，并且那里还是“三军交汇之地”。以女性的尿道为例，它宽且短，长度通常只有3-5cm，而男性的尿道则有16-22cm。女性的S处，向来更脆弱，更需要被呵护。市面上由此推出了一系列私护产品，比如S处洗液、内用凝胶等产品，打着“无菌”的旗号，实际上却容易导致过度清洁，打破私处的菌群平衡，破坏内部酸碱值环境，甚至可能损害皮肤屏障，造成敏感肌。我们的S处真的需要一个“无菌”的环境吗？先说答案，不需要，也做不到。我们所能做的、需要做的，是保持秘密花园内部的菌群平衡。在维持内部生态平衡中，乳杆菌、pH值及雌激素起到了重要作用。当内部乳酸杆菌不足时，就会导致私处菌群的不平衡，进而引发妇科炎症、分泌物变多、异味等情况。乳酸杆菌有两大“绝活”，一个是分泌乳酸，让S处内部pH值维持在正常水平中，进而抑制其他杂菌。一个是分泌抑菌物质，比如H₂O₂（双氧水），赶走其他细菌～
所以，我们根本不需要恐惧这些“菌”，反而应该呵护它们，适当地摄入补充。S处护理，要从内到外，注重内养。最近桃子就购入了一款女性口服益生菌。Life-Space女性私处护理益生菌，澳洲原装进口，可以补充私密花园需要的有益菌。- 桃子日常带出门的小东西们，必备Life-Space女性私护益生菌～ -
“闺蜜菌”的内养作用主要有两重。首先，它可以帮助抑制“坏蛋菌”的捣乱，即各种在内部的杂菌污染，分泌出抑制杂菌的物质。重点戏是鼠李糖乳杆菌GR-1+罗伊氏乳杆菌RC-14这对专利菌组合，它们是目前世界上最完整的女性益生菌组合，有37国专利和非常多科研成果背书，对于缓解细菌性YD炎有显著帮助。数据来源：Anukam K C , Osazuwa E , Osemene G I , et al. Clinical study comparing probiotic Lactobacillus GR-1 and RC-14 with metronidazole vaginal gel to treat symptomatic bacterial vaginosis[J]. Microbes & Infection, 2006, 8(12-13):2772-2776.第二步，“闺蜜菌”还能维护S处菌群的平衡和稳定。乳杆菌已被科学证明是女性健康内部环境中最重要的有益菌群，能帮助维持S处自净力、抗感染。所以这款产品除了上面两个专利菌，还添加了四个原生菌黄金组合：卷曲乳杆菌LBV88、鼠李糖乳杆菌LBV96、格氏乳杆菌LBV150N、植物乳杆菌I1001，让呵护更加全面。我对比了下目前市面上几款同类的益生菌，这款无论从口碑、成分、品牌都是领先的。从它配方6个都是女性乳杆菌就能看出，它是专门针对女孩子私密问题研发的。选益生菌就像选护肤品一样，不同菌株有不同功效，要选对乳杆菌为主的益生菌，才不会“打酱油”，才能真正去到私密花园并活下来发挥效果。
当然了，益生菌数量也是一个重点。Life-Space女性益生菌一粒含6种63亿CFU/粒女性私处原生乳酸杆菌，达到临床起效量。成分表上含有什么菌株、每种菌株含量多少都标注得很清楚，看得见查得到。
我本人对口服类保健品是很谨慎的，相信大家也会疑惑一个问题：口服益生菌真有用吗？上面吃进去怎么到达下面秘密花园发挥作用？前面已经提到，女性秘密花园是“三军交汇处”，尿道、YD、肠道出口位置相近，细菌容易相互迁徙。通过口服益生菌，首先会显著增加肠道内的乳酸杆菌含量，其次菌菌们会自由迁徙，在私密口交换位置进而完成定殖，帮助作用于YD。
大家关心的问题，桃子都做功课扒过了，确实是这么个原理也不是“智商税”，有科研文献成果支持，这才敢放心入手的。品牌和品质方面也是过关的。Life-Space是澳洲专业益生菌品牌，它家针对不同人群不同需求有不同的产品线，做得非常专业。澳洲保健品的管控是出了名的严格，这款益生菌获得澳洲药监局TGA认证，真的让人安心满满。如果你被S处问题困扰，有频繁瘙痒、白带异常等问题，桃子真心建议可以尝试下Life-Space女性益生菌，已经有YD炎症等妇科问题的姑娘们，也可以将它作为辅助。久坐不动、免疫力比较弱、备孕孕期S处不适、有性生活的成年育龄女性都适宜进行口服益生菌的补充，它家这款是经期孕期哺乳期都可以吃的，小尴尬高发期也能不间断守护。目前桃子已经打卡完了1瓶，是有给到惊喜的，很明显的一个变化就是清爽干净的感觉！它的吃法也很方便，每天1-2粒，日常保养1粒就够了，最近小状况比较多的时候可以来2粒，每天饭后20分钟内用温水（37℃以内）送服，这个时候胃酸浓度比较低，有利于益生菌发挥活性。私密护理一定要科学养护、由内到外，并且要坚持。初次尝试的姐妹也不用担心，它家有2瓶无效退款的活动，还会根据你的具体情况给到吃法建议，这种专业和底气真的很让人安心。
今天3·8节，桃子也向Life-Space品牌方争取到了桃子粉丝的专属优惠：
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