【文明眼】不妨让孩子“多睡一会儿”

　　中小学生学业负担重、中小学生睡眠时间不足是近些年来教育领域内的一个重点、难点问题，也是社会关注的热点。国家要给中小学生减负，家长也在抱怨孩子越睡越少。这样一个从上到下都重视的问题，为什么成了难题？为什么中小学生房间的灯总要亮到深夜？到底谁拿走了中小学生的睡眠时间？（中国青年报）

　　睡眠不足对孩子的智力发育、身体健康等多方面都会带来显著的负面影响，也会影响孩子的学习成绩。但根据统计，目前有接近九成的小学生难以获得充足的睡眠，这不得不引起社会各界的格外重视。

　　造成孩子睡眠不足的主要原因还是来自于学习的压力，一方面是由于校内课业负担过重；另一方面则是因为家长给孩子报了过多的兴趣培训班，严重挤占了孩子的休息时间。

　　打疲劳战显然有违教育的客观规律，学校和家长都该清醒地认识到：在倡导素质教育的当下，不但要重视知识教育，更要注重孩子身心的健康成长、保障孩子基本的休息权利和需求。让孩子多睡一会儿并不会影响学习成绩，相反，在充足睡眠的保障下，学习、生活的效率说不定会得到大幅度的提升。

来源：内蒙古文明网

作者：延涵

责编：郭慧文

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