【TED】面对压力，如何让它成为你的朋友？

作为一名心理健康学家，斯坦福大学讲师凯莉·麦格尼格尔一直主张压力有碍健康，但是后来她发现过去大家好像将压力“妖魔化”了。在她看来，人们的想法和行动可以转化为压力的经验，改变面对压力的态度，把压力当作助力，可以帮助我们促进人际交流。

来源：TED

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