2019灵芝文化节《仙芝元气说》| 元气 • 调：灵芝如何调元气？
《黄帝内经》开篇即讲“上古天真”，何谓天真？古贤认为，所谓天真即老天赋予事物的天然性质或本来面目，上古医家引申为得以维持人体生命的真气、元气。药用灵芝，性平，无毒，久服轻身延年，是上千味中草药中唯一能入五经的“上品药”，对全面调节人体元气大有裨益。
那究竟什么是元气，元气和人体五脏有什么关系，灵芝对人体元气又有何作用？带着这一系列“元气疑问”，走进《仙芝元气说》第二集：元气·本。从中医的角度，看看灵芝与元气的关系、灵芝对肝脏的调养。
7月6日-7月12日福建海峡卫视
每日12:20、16:22首播
次日7:53、11:38重播
欢迎锁定，一起揭开灵芝神秘面纱
《元气说》第二集
关键词：何为元气；元气与五脏；灵芝调元气
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特邀嘉宾：福建中医药大学主任医师、教授，国家名老中医杜建
杜建，福建中医药大学主任医师、教授，国家名老中医。原福建中医学院院长、博士生导师，福建省老年病学科带头人，享受国务院特殊津贴专家，国家中医药管理局老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国名老中医药专家传承工作室建设项目专家，福建中医药大学首届名老中医。历年科研成果曾获中国中西医结合学会科技进步奖、福建省科技进步奖、高等教育福建省级教学成果奖等16项。
中医上的“元气”指的是什么？
元气和五脏六腑有什么关系？
灵芝对元气有何调节作用？
第二集内容详情如下
主持人：我们生活中经常有提到一个词叫做“元气满满”，会希望说他人元气满满，也希望自己会元气满满，但究竟元气指的是什么可能就不太清楚了。杜教授是我们福建的学科带头人，同时又有几十年的临床经验，所以首先要请教杜教授，元气满满的“元气”从中医上理解指的是什么？
杜建教授：元气，授之于父母的元精，由后天水谷精气和自然清气结合而成的阴气与阳气所生化，阴阳二气相互转化，维持机体的活力和健康！就中医而言，元气是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力，元气充足则健康，元气受损则生病。可以说，人体的一切活动都与元气密切相关。我们常说的元气满满，大概可以理解为能吃能喝，睡得好，精气神都很好。
主持人：那元气和我们五脏六腑又有什么关系呢？
杜建教授：元气因为是内在里面推动了五脏六腑功能正常地发挥作用，所以元气衰弱了，那五脏六腑的功能就发挥不了作用了，发挥不了作用在外面表现出来的就是没神气了，没神的人一看就是病怏怏的，所以元气跟人体功能发挥最主要的作用是它能够抵御外邪的侵入，能够发挥内在的功能作用，所以人的身体就感到非常健康的样子。
主持人：刚才听了杜建教授讲的元气非常重要，是人体的生命之源！那灵芝对元气究竟有什么调节作用？它是怎么样来调节的？
杜建教授：中医对药物的认识包括“四气五味”，“四气”指的是寒、热、温、凉；“五味”指的是酸、苦、甘、辛、咸，五味入五脏，所以通过四气五味可以知道它怎么进行治疗疾病。
那么我们对灵芝是怎么认识的？从《神农本草经》一直到《本草纲目》，对灵芝性味的描述是味苦性平，它过去的记载整个性味和功效都跟入五脏都有密切的关系，所以它能够入到五经，并在里面发挥作用。灵芝在药书里已经写得非常明确了，它有宁心安神的作用。另外它入了脾经，能够使脾胃运化正常，能够让脾胃正常地吸收水谷之精微，水谷之精微吸收正常能够补充元气，达到机体更有营养发挥正常的作用。
由于灵芝味苦，苦的话是入心经，所以它入心的时候能够帮助人镇静安神，人的睡眠一好，人的精神就更为充满了。灵芝又可以入肝经，入肝经的话，中医讲的是它可以起到帮助运化，同时帮助解毒的作用，肝能够发挥正常作用的时候，就能够使我们排除有毒之物，能够使运转正常，营养能够输入到全身，使我们机体里面的运转能够更加正常，所以它一边能达到排毒的作用，另外一边它又能增加人的营养，能够使人体更加对疾病有更好的抵抗力。
我们在临床上往往把灵芝也应用在一些人为邪气从外面而来的疾病，起一个抵御的作用。那么“邪气”是什么东西，那就是风、寒、暑、湿、燥、火，就是“六淫”。“六淫”是从大自然来的，另外一个就是你吃的东西不洁，不干净的东西吃进去以后，伤了脾胃或者是伤了肝肾，就产生了疾病。灵芝能够入五脏，能够帮助人体排毒同时扶助正气，一边扶正一边祛邪，达到治病的目的。
△正在喷粉的仙芝楼灵芝，王维平/摄
主持人：那我们平时生活中一些人有长期服西药的习惯的话，西药能不能和灵芝一起服用呢？比如说高血压患者，能不能一边吃高血压药，一边服用灵芝？
杜建教授：在《神农百草经》中灵芝属于“上品之药”。中药里面分为上中下三品，上品之药是以补益为主的，正因为灵芝是上品药，所以它在临床搭配里面是可以不断地跟不同的药物进行搭配，达到对慢性病辅助治疗的效果，包括高血压、糖尿病、肿瘤等等，灵芝都起了一个非常好的辅助作用。如果要跟西药合用的话，建议不要同时服用，所谓不要同时服用就是比如西药刚刚喝下去就把灵芝服下，灵芝汤也好灵芝孢子粉也好灵芝孢子油也好同时服用下去，这个是不行的。我们建议是相隔一个小时以后再服，比如先服用灵芝，过一个小时再服西药；或者先吃西药，过一个小时以后再吃灵芝，这样更能够对病人有所帮助。
主持人：在这里就要提醒大家，千万不要忘记刚才杜建老师给的专业医学建议，如果您需要同时服用西药和灵芝，中间要相隔一个小时的健康时间。在这里还想问问杜建教授，灵芝究竟为什么对养生这么有帮助呢？灵芝里面究竟有哪些活性成分呢？
杜建教授：灵芝的活性成分是非常多的。比如说灵芝多糖，它里面含有非常丰富的氨基酸、蛋白质、多糖类，还有三萜类，它既有保肝的作用，又能够达到祛邪的目的，所以对一些肝病患者来说是非常重要的一个辅助用药，甚至达到直接治疗的效果。
主持人：我们生活中一些很年轻的朋友就有脂肪肝或者一些中老年朋友会有糖尿病的现象，灵芝对于这方面的疾病会有一些辅助作用吗？
杜建教授：现在的生活节奏越来越快，饮食结构、生活环境都发生了很多改变，所以现在我们讲的就是代谢综合症，它包括高血压、糖尿病、脂代谢障碍、高血脂等等，高血脂症再吃不好、再喝酒就造成了脂肪肝。那么我们就讨论一下，灵芝能不能够阻断这些原因。刚才讲过灵芝入五脏，能够促进吸收有效的营养，排除掉它不必要的东西，就是我们所讲的毒就排除掉。
灵芝能够促进代谢，促进代谢主要是什么呢？就是糖类的代谢、脂肪的代谢、蛋白的代谢以及缺乏的微量元素等等。灵芝恰恰有比较丰富的这方面的物质，所以吃了灵芝以后，能够对脂肪肝起到促进代谢的作用，对脂肪肝起了一个辅助治疗的作用。当然我们不是说光吃灵芝其他就不要了，还必须考虑到生活饮食各方面都要进行改变，才能对脂肪肝进行改善。必要时还要有一些降脂的药物配合使用，脂肪肝会纠正得更快，所以我们在临床上提倡，灵芝可以长期服用，因为它不损肝，不会对肝有损害作用，同时又能够促进代谢，再配合上一些有针对性的药物或者一些处方来治疗效果会更好！
以上内容整理自海峡卫视《仙芝元气说》第一集，有做部分微调。
我们应该庆幸现在灵芝在生活中触手可及，不必像古人那样要拥有显赫的地位才能接触到灵芝！所以只要掌握了正确的服用方法，它就可以让你“肝”劲十足，元气满满！
小芝将陆续分享元气说内容
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