应急微课 | 如何做好儿童的心理支持，助其复学
大家好！
由世界宣明会支持，北京师范大学中国公益研究院儿童社会工作发展中心开发的《儿童主任应急微课堂》将在本公众号中陆续发布，每期都会为大家分享实操且专业的知识。我们的目标是：10分钟解决1个工作难题！希望通过这个系列课程帮助在一线支持儿童及家庭的您更专业有效的服务！
支持 儿童主任
系列课07
如何做好儿童的心理支持，
助其复学？
儿童 复学
No.1 | 儿童的复学情绪 | |
No.2 | 复学话题的有效沟通 | |
No.3 | 其他方面的复学准备 |
随着疫情的趋缓，儿童陆续已经结束“史上超长的寒假”。书香校园，静候学子，你所在的地区，学校都复学了吗？全国的学生、家长、包括我们的儿童主任都密切的关注着返校的动态。接下来的时间，我们会通过3个部分帮助各位儿童主任或家长为儿童的复学做好心理支持，让孩子更快回归正常的校园生活。
No.1
儿童的复学情绪
应对复学，每名儿童的情绪都是不同的。有的开心，有的担心、烦躁、焦虑甚至完全无所谓。作为家长或儿童主任，除了关注儿童情绪，接儿童情绪，更需关注儿童的不适应行为。如果儿童在复学后持续2-4周都表现出下文呈现的行为则需要我们成年人关心、干预并联系医生。儿童面对复学的情绪很不一样，有的甚至因为复学而准备或实施自杀。情绪背后的原因，非常需要我们在获得儿童信任后通过沟通、对话了解清楚！
No.2
复学话题的有效沟通
儿童当然对复学有情绪，情绪也有原因。那么儿童产生的消极情绪原因会相同吗？当然不，我们可以做的有这4方面。
第一，成人要接纳儿童的情绪，儿童可以开心，也可以不开心。当儿童表现出不高兴，厌烦的时候。我们不指责、不批评孩子，不拿孩子与村居里其他儿童做比较。
第二，听懂儿童的想法，认真倾听儿童对复学的想法。当我们询问儿童的想法时，不逼迫孩子接受我们的观点，不强迫儿童立刻进入学习状态。
第三，找到儿童产生这些情绪或想法的原因，儿童为什么有这些想法。当儿童沉默时，不以自己怎么想来推测儿童的想法。
第四，帮助儿童改善对复学的消极认识，从而才能帮助儿童找到可以改变或努力的方向。可以邀请儿童分享之前在学校里，是否有比较开心的回忆？有没有比较喜欢的课程或活动？
当然，根据不同的情景，家长或儿童主任可以灵活使用上述方法。
【情形一：儿童害怕考试】
家长或儿童主任可以说：“担心说明你也很在乎学习这件事情，这是好事！”“成绩虽然很重要，我们一分进步也是进步，看看这些题目有哪些我们会做的？”。
我们可以帮助儿童理解竞争对手并不是班里的同学、学校的排名，而始终是自己。关注儿童身上的优势，多进行鼓励。在学习中多和自己做比较，哪怕今天比昨天进步一分，也值得骄傲！
【情形二：儿童作业遇到困难】
家长或儿童主任可以说：是有好多作业，如果是我，我也会很痛苦啊！”，“光生气、光烦躁也不会让作业变少，休息一下，看看今天我们能一起从哪些地方开始？”。
我们需要帮助儿童控制自己的消极情绪，关注当下可以做的事情，战胜自己，抵住诱惑，玩手机并不能完成学业功课，现在从容易的、细小的、擅长的部分做起，做好计划，实现目标。
【情形三：儿童不理解上学的意义】
家长或儿童主任可以问问：“那你觉得学习的意义是什么？”。
我们可以引导儿童理解学习的内在价值是为了掌握知识、提升素养，拥有更多选择的权利。当然也包括外在价值，包括获得他人的尊重与喜爱，列举村里都很尊敬的有文化的人。
No.3
其他方面的复学准备
除了上述心理方面的支持，我们还可以在认识、生理、行为、和关系方面帮助儿童一起准备复学。
认识方面-理解复学：家长可以和儿童一起想象复学会经历哪些情况？一起讨论疫情对我们生活的影响？为什么要复学等话题？帮助儿童在思想上做好准备，而非逼迫孩子接受现实。
生理准备-规律作息：家长或儿童帮助儿童根据学校作息时间表的要求，按照时间表来度过在家中的一天。和儿童一起该起床时起床，该上课时拿走手机模拟上课，该休息睡觉时准时休息，帮助身体熟悉学校的作息时间。
行为准备-远离手机：帮助儿童逐渐改变学习习惯，儿童虽然适应了用电子产品听课，但是根据复学日期，需要设置每天手机的使用时间，逐渐减少接触，帮助自己控制学习状态，同时鼓励儿童自己设定短期合理的学习和作业目标。
关系准备-求助资源：面对返校后可能出现的各种困扰，家长需避免急躁，避免发脾气，甚至是责打儿童，尽力耐心与儿童沟通。如情况依然不理想，儿童产生的间歇或持续的心理问题，儿童或家长可以随时我们的儿童主任求助，或寻求专业帮助，切忌独自承担甚至伤害自己。
参考资料
01.【日慈公益】疫过天晴—中小学校园心理支持手册（供学校教师使用）
02.复课在即，你准备好了吗？| 华师外校返校复课心理调适指南
03.如何让学生尽快适应返校生活？这5点心理调适提示很重要！
04.心理微课堂|如何进行返校心理调整（学生篇）
05.中小学生返校复学后，如何上好第一堂心理课？心理学专家来解答 | 用“心”战“疫”（68）
06.等待开学前，学生如何调整好心态？心理学专家给出4步调节法 | 用“心”战“疫”㊴
07.想学习却又忍不住玩手机怎么办？心理学专家教你做取舍 | 用“心”战“疫”（57）
08.防疫心理课：返校复学在即，家长和学生该如何做好心理准备？
09.高三学生返校如何做好心理调适？人大董妍老师为你解惑!
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黄 放 老师
美国华华盛顿大学（圣路易斯）社会工作硕士，美国注册社工
北师大中国公益研究院儿童社会工作发展中心项目主管
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顺其自然
小应（化名）听说要复学了，从心里感到很抗拒。她今年读初二了，平时爱玩手机，父母亲都有点弱智，平时管不下她。我给她讲了她家目前的各种情况，以后家里如果没有人识字，那么即使只是在家务农也会种不好农田，因为用不好农药化肥就不可能把田地种好。经过几次努力，小应现在已经回校上课。我们应该关注孩子的积极或消极的情绪，不同的孩子心理，生理，环境等对其有着不同的影响，入户关爱，鼓励孩子们做好复学准备。
@迦南女孩
应对复学有的儿童是积极的，有的是消极的，环境不同，心里展现出来的也就不一样了。渴望复学，但因为网课学不好所以面对开学压力明显害怕。
蓉儿
小婷（化名）是一个六年级的留守儿童，复学前两周在家上网课时经常会迟到早退或不在线，作业也是时有时无，因为孩子平时学习挺自觉，出现这么大的反差，我进行了家访后了解到，原来孩子爸妈复工后姐弟俩的网课都需要使用奶奶的手机，有时候错不开就出现了这种情况，上进心很强的小婷担心自己的学习没有别的同学好，情绪失落，我先根据姐弟俩的上课时间进行了调整，建议落下的课程及时看回放，有不清楚的地方整理下来，开学后就可以当面询问老师了！有了解决的方法，有了期待，孩子的活泼劲儿又回来了！
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