赭石
有小伙伴提到，家里的猪生病了，把病死的猪埋在土里面，结果那个地方的竹子长得非常旺盛。
介绍鱼蛋白肥的时候，有小伙伴提到用腐烂的鱼内脏种花效果也非常好。
还有小伙伴提到，更年期妇女可以吃黄瓜籽补钙，他说植物性的钙比动物性的钙更好吸收，我们也知道喝骨汤，其实不补钙。
我们上生物化学的时候，书本上提到脂肪是由我们吃下去的碳水化合物（淀粉等），分解成的二碳逐步合成的。
我们吃下去的肉，身体并不会选择用它来转化成脂肪。
于是我在想，是不是大自然早就设定好了，动物的营养，植物更好吸收。植物的营养，动物更好吸收。
那么矿物药在煎煮的过程中，需要和植物药搭配，会不会与植物里面的化学成分与这些矿物的金属成分螯合更有利于吸收有关呢？
如果把这些矿物药，作为微量元素肥来使用，针对性的用于功效相似的植物中药上。
能不能减少该药材的连作障碍，对它的功效起到增补作用呢？通过植物过滤，使用矿物药会不会更安全呢？
我们来看一看赭石。
【基源】本品为氧化物类矿物刚玉族赤铁矿，主含三氧化二铁（Fe2O3）。采挖后，除去杂石。
【性状】本品为鲕状、豆状、肾状集合体，多呈不规则的扁平块状。暗棕红色或灰黑色，条痕樱红色或红棕色，有的有金属光泽。一面多有圆形的突起，习称"钉头"；另一面与突起相对应处有同样大小的凹窝。体重，质硬，砸碎后断面显层叠状。气微，味淡。
【含量测定】本品含铁（Fe）不得少于45.0%。
【炮制】赭石：除去杂质，砸碎。煅赭石：取净赭石，砸成碎块，照煅淬法煅至红透，醋淬，碾成粗粉。每100kg赭石，用醋30kg。
【性味与归经】苦，寒。归肝、心、肺、胃经。
【功能与主治】平肝潜阳，重镇降逆，凉血止血。用于眩晕耳鸣，呕吐，噫气，呃逆，喘息，吐血，衄血，崩漏下血。
【用法与用量】9～30g，先煎。
【注意】孕妇慎用。
赭石是考古遗址中常见的一类矿物质遗物，它通常被考古学家描述为一种含有红或黄色氧化物或氢氧化铁的物质。
赭石的颜色主要来自赤铁矿（Haematite）和针铁矿（Goethite）两种矿物，由于成分不同，赭石会呈现出红、褐、橙、黄、紫等不同颜色，而红色在遗址中最为常见。
当受热达250℃时，赭石可以从黄色变为红色。除了常被当作岩画颜料外，古人类对赭石还存在诸多其它利用方式。
人类对赭石的利用方式多以赭石粉的状态出现，它们可能被用来装饰身体、衣服或其它有机物品。
赭石的装饰性功用在土著居民中非常流行，比如在仪式表演者身上绘制抽象图案等由于贝壳和红色赭石在旧石器遗址中常常共存。
杜阿特认为赭石与骨髓的混合能够形成铁强化食品，因而赭石也可能是一种食物资源。
赭石可能用于兽皮防腐的假设很早就有学者提出过，该假设在欧洲和以色列旧石器时代晚期的考古发现中得到了验证。
爱尔兰德森等人还认为在史前时代和历史时期，人类也广泛使用赭石来防止食物或木制品腐烂。
赭石也可以当作药物通过外敷或内服来治疗疾病。
在很多社会里，红色赭石和物品被认为具有抵御疾病和死亡的强大力量，因而被当作药品来使用。
民族志还发现使用赭石涂抹皮肤头发以防蚊虫、防晒、御寒、驱除异味和使木制品防水等。
赭石(Haematitum)为氧化类矿物刚玉族赤铁矿，主要含三氧化二铁(Fe2O3)。
因主产于山西，古称代郡，故又名代赭石或代赭，沿用至今已有两千多年的历史。
赭石始载于《神农本草经》，属下品，其“味苦，寒，无毒。治鬼疰，贼风，蛊毒，杀精物恶鬼，腹中毒，邪气，女子赤沃漏下”。
此中，鬼疰是由“鬼”这一致病因素导致的神志不清类疾病，蛊毒是有毒之虫对人体造成的损害。
《华佗神方》载：
赭石配桂心、细辛等治疗伤寒中风。
配麻黄、吴茱萸等治疗伤寒头痛。
配巴豆、杏仁、芒硝等治疗小儿痰结。
配赤石脂、杏仁等治疗“身热脉乱汗出，目睛不明，微似欲惊”之小儿变蒸。
在止血方面，既能治下焦之肠风出血、月经出血、尿血，又能治上焦之吐血、鼻衄。
在补虚方面，于脾胃可健脾消疳，于肾可固精止遗。
在外用方面，明确提出其可敛疮生肌。
现代药理研究表明，赭石水煎液能明显缩短出血时间、凝血酶原时间和凝血酶时间等，以激活凝血系统而发挥止血作用。
现代有学者用赭石配伍当归、白芍等治疗缺铁性贫血，有文献推测赭石的补血作用与其含有多种微量元素，促进血红素和血红细胞形成有关。
目前，人们已发现了109种化学元素，存在自然界中有90种，存在人体内的有60余种。
在人体内含量超过0.01%的元素叫常量元素，小于0.01%的元素叫微量元素，常量元素主要有氧、炭、氧、氮、钙、磷、钾、硫、钠等约占人体质量的99.95%。
微量元素在人体内含量很小，但生理作用很大。
血红蛋白中的亚铁(Fe2+)在氧分压高时易与氧疏松结合，生成氧合血红蛋白(HbO2)这种现象称为氧合作用。
在氧分压低时与氧很易分离，把氧释放出来，供细胞代谢之需要，这种现象称为氧离作用。
人体血红蛋白含量正常值男子是120mg～150mg/100mL血液，女子约为110mg～140mg/100mL血液，低于这些值的应视为贫血或营养不良。
人体内每天损失约有1毫克的铁，而每天摄取食物中可以补充人体内损失的一部分铁元素。
若从食物中摄取铁元素的量大于损失铁元素的量时，多余的铁元素会被储存在骨髓、肝脏、脾脏中。
当人体从食物中摄取铁元素的量小于损失铁元素的量时，储存的铁元素就会逐渐消耗而减小。
铁元素不宜过多，若长期摄入大量含铁量高的食物，可能会发生组织损坏，肝和脾功能性障碍，皮肤色素沉着等疾病。
如果人体长期缺少铁元素或对铁元素的吸收受到障碍时，人体内就难以产生血红蛋白，造成血色素降低，甚至产生缺铁性贫血。
此时血液供氧能力降低，出现肤色苍白，运动无力，易疲劳，头晕呕吐等病症。
在补充铁元素的同时，还应参考其他元素的摄入量，例如铜能帮助铁的分布和利用，因为血浆里的含铜蛋白质。
铜蓝蛋白可把储存在铁蛋白中的三价铁还原成二价铁，变成转铁蛋白，缺铜造成血浆中铜蓝蛋白减少并表现为缺铁，只有补铜才能纠正这种铁水平低下的问题。
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参考文献
（1）旧石器时代人类对赭石的利用 周玉端 翟天民 李桓 湖北武汉
（2）赭石的效用演变探析 夏荣双 张芯 胡霖霖 浙江中医药大学药学院 浙江杭州
（3）铁元素对人体健康的影响 陕西宝鸡文理学院附属中学 张博