红糖
愚草药行入住植物游记，我点进去买了里面的红糖，写了这篇既是买家秀，又是卖家秀的文章。
打开红糖可以闻到浓郁的红糖味，喝着也还可以，查了一些文献资料，以便更好的了解红糖。
从红糖的特性看，温补，目前人数占比较多的糖尿病，三高人群倒是不适合也不需要喝红糖，他们得来点抑制性的泄一下，就不能再补了。
超链接：愚草药行和植物游记的关系
中医认为，传统红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化淤的作用。
还具有治肝气郁结、利肠通便、缓肝明目的功效，特别适合产妇、儿童、老人和贫血者食用。
《本草纲目》：沙糖性温，和脾缓肝。
《大明》：利于小肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒。
《素问》：甘温而助湿热。
《唐本草》：主治心腹热胀，口干渴。
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
受寒腹痛、月经来时易感冒的人，可用红糖姜汤祛寒。
对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
红糖中含有一种“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。
除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分。
对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。
红糖取法天然，含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。
红糖水是传统最常见又实用的红糖养生饮品，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。
除了饮用之外，红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。
秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
组方：生姜片15克，葱白适量，红糖20克。将葱白切成3厘米长的段(共3段)，与生姜一起加水50克煮沸，加入红糖即可。
功用：止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。趁热一次服下，盖被取微汗。
店铺链接：
声明
医家讲求“辨证施治”，人人“证”皆不同。本公众号所载内容为探讨学习之用，不构成用药建议，如有需求，请谨遵医嘱。
参考文献
（1）原生态红糖 苏佳廷 李凯 杭方学 陆海勤 梁欣泉 颜玮 广西大学轻工与食品工程学院 广西 南宁