龟虽补，却不是人人都可以吃的
我们前面提到从民间中医处得知古人天人合一的大智慧：
乌龟不好动，长得慢。喜欢栖息于池塘、沼泽、湖泊水等静水水域。不好攻击，耐饥饿等习性属阴，故而古人认为其有滋阴的功效。
我们的常规认识中，乌龟和王八都是大补的，但其实不是什么人都能吃的，比如脾胃虚寒者及孕妇禁服，病人虚而无热者不宜用。
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1：龟甲浅谈
2：鳖甲的非药用部位
【采收加工】全年均可采收。将捕获的活龟杀死，除去筋骨，净龟甲洗净晒干，称“血板”，煮后晒干，称“烫板”。
【禁忌】孕妇忌服。
龟甲咸平，肾经药也，大有补水制火之功。
龟底甲纯阴，气味厚浊，为浊中浊品，专入肾脏。
主治咽痛口燥，气喘咳嗽，或劳热骨蒸，四肢发热，产妇阴脱发燥。
病系肾水虚，致相火无依，非此气柔贞静者，不能息其炎上之火。
取其汁润滋阴，味咸养脉，主治朝凉夜热，久疟血枯，病由真脏衰，致元阴不生，非此味浊纯阴者，不能补其不足之阴。
龟、鳖二甲所主大略相似，二者咸至阴之物，鳖甲走肝益肾以除热，龟甲通心入肾以滋阴，用者不可不详辨也。
【制法】取漂泡后的净龟甲，置锅中煎数次，煎至胶质尽，去滓。
【禁忌】孕妇忌服。
龟膏，功用亦同龟板，而性味浓厚，尤属纯阴，能退孤阳。
镇肾中之火，收孤阳之汗，安欲脱之阴，伏冲任之气。
龟甲胶功效与龟甲基本相同，而滋阴、补血之力则过之，且兼止血。治年老衰弱，肾虚腰痛及男女贫血等症。
是治阴虚劳热，阴火上炎，吐血、衄血、肺热咳喘、消渴、烦扰、热汗、惊悸、谵妄、狂躁之要药。
然性禀阴寒，善消阳气。凡阳虚假热，及脾胃命门虚寒等证皆切忌之，毋混用也，若误用，久之则必致败脾妨食之患。
【来源】为龟科动物乌龟Chinemys reevesii的肉。
【采收加工】全年均可捕捉，但以秋、冬为多。杀死后，取肉用或烘干。
【功能与主治】治骨蒸劳热，吐血，衄血，肠风血痔，阴虚血热之症。治女子干病，老人尿多及流血不止。
【禁忌】孕妇忌服。
1：药典正品龟甲，来源乌龟Chinemys reevesii
2：非药典来源的龟甲
3：外来物种，巴西红耳龟
4：超市卖的龟，25一斤，名称标注是草龟，小伙伴说：这龟长着一张巴西脸，还有红耳，像巴西龟。
5：超市卖的鳖，比上面的龟贵，要75一斤。
5：昆明菜市场卖的鳖
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参考文献
（1）中华本草