凤凰涅槃，浴火重生
作 者：谢险峰
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【编者按】：第一次遇见谢兄是在西区的跑道上，与别人不同之处在于老谢永远是跑在最外圈，按照自己的节奏，沉浸在属于自己的跑步世界里，一圈一圈地刷着记录。同样是跑者，彼此只是打个照面——直到5月跑团的第一次集体约跑。彼时才知道老谢是一位实业家，用心经营着规模颇大的汽修厂，即使如此，每天的跑步却是雷打不动的坚持着。参加了杨凌半程马拉松，接着跑完兰州全程马拉松，老谢不仅仅让自己感动并幸福着，处在青春叛逆期的儿子因为父亲跑马的感动也加入了这个行列，几个月的跑马，儿子逐渐褪去了少年特有的叛逆与锋芒毕露，这是马拉松回馈给老谢的最好礼物。兰马归来一周，老谢把自己关于跑马的点滴以文字呈现，不仅仅是给个人的跑马做一次小小的总结，更是对于生命和生活发自内心的激扬，祝愿老谢父子俩在跑马路上健康、顺利的走下去，成为期望中的火凤凰！
一直以来，马拉松于我就是一个神话，那些跑过马拉松的牛人们在我的心中就像大神一样存在着。直到我加入了悦跑圈，加入雍州跑团，才知道神就是自己，凡人把梦想变为现实，这就是一个人到神的升华过程。
人这一生，因为某件事情而做出连自己都想不到的决定是很偶然的，就像要跑步，并且坚持到底，这必须是经历疾患后的自我觉醒。一直以来自我感觉良好，无病无灾，吃嘛嘛香，身体倍棒，时间停留在 2015年5月1日早上，一阵剧痛突袭全身，医院诊断结果——肾结石！摆在面前的有两条路，要么手术治疗，要么运动排石，考虑再三，我选择后者。从5月开始，每天早晨在西区运动场跑步成了生活中不可或缺的一部分，想法很单纯，只是为了确保排石顺畅，身体健康。100米，200米……，1圈，2圈……，第一次创下10圈记录的时候，自己相当自豪，当然也会抑制不住地把这份小小的骄傲与朋友分享。其实算算，10圈就是4公里，对于我自己这样的底子，能跑10圈已经超乎想象，朋友轻描淡写地告诉我，4公里算不上跑步，真正的长跑叫做“马拉松”!这个陌生的名字第一次进入自己的脑海，哦，我知道了，马拉松就是42.195公里的长跑，这么长的距离要是在操场完成，那得整整跑105圈，我现在的记录相对于马拉松只是一个小小的零头！朋友给我推荐了悦跑圈APP,可以记录距离，时间，配速……，而且还可以和天南海北的跑友互动。 2015年8月17日，我的马拉松之路正式开始了。截止目前，出勤280天，跑步2207.36公里，减重14公斤。最高兴的是通过这个APP,我认识了众多的跑友，而且还加入了我们凤翔人自己的跑团------雍州跑团。认识了团长李彬、女汉子李蕾、疯子侯宏刚、笔杆子辛克等诸多侠肝义胆的跑友，与这些充满正能量的跑友们在一起，真的感觉自己都变年轻了。
跑过几次线上半马，记忆最深刻的却是我的线下首马---杨凌马拉松（半马是不是马？），对于报名我纠结了好久，直到决定报名时官方通道已经关闭，确认无缘杨马之时，却又幸运的遇上了“柳暗花明又一村”的机缘巧合，感谢钕子（宝鸡悦跑团团副郑梅芳）通过其他途径给我报了名。 2016年4月10日，我站在了杨马的起跑线上——21.0975公里（半程马拉松），虽然线上跑过半马，对于第一次线下跑，心里是七上八下，惴惴不安，直到发令枪响起。结果2小时22分22秒完赛，心里那个高兴就甭提了。原来——马拉松——我也可以。
每个人都有一个梦，竭尽全力的去跑一个马拉松，是每个跑者心底的梦，终于，兰州马拉松进入了我的规划，可是报名网站从一开始就打不开，相同的杨马境遇再一次在兰马报名的时候上演了，我很沮丧，又是钕子（再次谢谢）给我转了1个名额。在我的影响下，儿子这次和我一起跑兰马，他跑半马，我跑全马。正是家里割麦子的时候，我马不停蹄把家里农活安顿好，6月10日，爷儿俩启程前往兰州，坐了6个小时的火车，一路迷迷糊糊，半睡半醒，不知不觉来到了兰州。11号，随着一声枪响，兰马拉开了序幕，不跑不知道，全马不是一个半马乘以二那么简单，一路之上，尤其是30公里之后五味杂陈，汗水、泪水、痛苦、坚持、后悔、盼望……，我不知道该用什么词汇来描述我的这次全马，坚持到终点，看见拱门上面5小时28分25秒的时候，我知道我的首马完成了（附带说一下，儿子很优秀，半马2小时19分完赛），高兴、激动、自豪、欢乐、眼泪……，哈哈哈哈哈哈，马拉松，我完成了！
雍州跑团的团旗上有一只凤凰，它置身于熊熊的火焰之中，涅磐重生，经过火焰的灸烤、高温的蒸煮、痛苦的蜕变……，它要以新的面孔出现在世人面前，我就要做那只凤凰，浴火重生，挑战自我，超越自己，与3000公里、8000公里以外的那个我相遇，做那只火红的凤凰。
杨马，兰马，北马，广马，上马，厦马……，后会有期，不见不散！
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