宝宝一吃奶就哭闹，奶量直线下降，原因竟然是...
当宝宝每天例行的吃奶不如预期顺利进行时，新手爸妈常感到焦虑。其实，除了生病的因素之外，宝宝厌奶十分正常而且常见。
正常的情况下，宝宝到了适当的时间点，就会自然地减少对奶水的需求量，目的是腾出空间容纳其他重要的营养物质，来帮助生长发育。
喂食时，宝宝一闻到奶味就皱眉，甚至会把头撇开，或是就算把乳房塞进宝宝嘴里，宝宝也是很快就用舌头顶出来，表现出这食物很难吃的样子，这就是宝宝厌奶的表现。
大部分发生在出生后3-6个月大时，但也有宝宝在2个月大就出现厌奶的现象。而发生的频率因宝宝而异，有些宝宝发生厌奶现象后，1-2周就恢复正常，也有些宝宝厌奶长达数月，甚至每个月反反复复都会有一段时间处于厌奶状态。
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宝宝发生厌奶现象后，首先要区分是病理性厌奶还是生理性厌奶。病理性厌奶是因为疾病问题造成宝宝食欲变差及吃得少，需要尽快就医，不可忽视。
病理性厌奶有以下几个观察重点：
1.伴随疾病征兆
厌奶可能是一个急性疾病或慢性疾病的众多症状之一，所以如果厌奶伴随有气色不好、活动力下降、烦躁不安、昏昏欲睡、呼吸急促、发烧、呼吸道（鼻塞、鼻涕）或肠胃道症状（呕吐、腹胀、腹泻）等，就需立即带宝宝给医师做进一步检查。
2.奶垢别轻视
宝宝舌头上或口腔上出现白点、刮白点时容易出血，则可能是鹅口疮，虽然这不是很严重的疾病，但是会造成口腔疼痛，容易使宝宝食量突然明显变少。需请医生治疗并注意口腔卫生。
3.越小越警觉
越小的宝宝（0-3个月）发生明显厌奶要更加警觉，因为这通常暗示宝宝身体可能有代谢上的疾病，而且越小宝宝的营养来源几乎来自母乳或配方奶，一旦食量减少，很容易造成脱水，进一步引发立即的危险。
4.奶量长时间过低或体重下降
如果宝宝没有前三项所描述的表现，精神活动力都很好，只是吃奶不再一鼓作气，吸吸停停，奶量减少，但在半梦半醒间喂食又满顺利的，这就算是生理性厌奶。
但是，如果厌奶期超过一个月以上，虽然精神不错，奶量少于每天每公斤体重100毫升，或生长曲线的体重百分位往下掉两个区间以上，甚至低于第三百分位，就表示已经不再是简单的生理性厌奶，需要带宝宝给医师做进一步评估。
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首先，如果已经排除病理性厌奶，爸妈就先放宽心。宝宝虽然还小无法表达，但他们还是有感受的个体，爸妈的情绪和压力会直接感染宝宝，而且这时期宝宝的吃奶经验会影响日后宝宝的饮食态度。
所以只要宝宝精神活力好，生长曲线没问题，就请爸妈以轻松自然的态度面对宝宝厌奶期，不要强迫，这样反而会让宝宝对吃奶产生恐惧。
再来，善用下面的小技巧，轻松度过宝宝厌奶期。
1.改变给宝宝喂食的方式
当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。
可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。
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也可以变化喂奶器具，新鲜感可以分散宝宝对奶水的乏味感。如果原本以奶瓶喝奶，可以换不同形状或颜色的奶瓶，或改用学习杯喝奶，让宝宝自己拿，增加参与度，有机会增进食量。
2.选对奶嘴孔大小
宝宝一天天长大，奶嘴孔也要跟着调整。小孔可以避免奶流速太快让宝宝呛到，但相对而言，奶水就流得不顺畅，大一点的宝宝容易越喝越没耐心，奶水摄入量就减少。
建议爸妈要随宝宝年龄调整奶洞大小，并且检查奶洞能否让奶水顺利流出，奶瓶盖是否转太紧影响空气对流，让奶流出不顺畅。
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3.不随意更换奶粉
有时候爸妈会因为宝宝厌奶想更换奶粉，但宝宝可能会因为口味突然变不一样而拒绝喝奶，建议爸妈不要随意更换奶粉，若真的有需要更换，也要采取新旧奶粉混合，比例渐进式调整的方式进行。
4.减少用餐环境声光刺激
此阶段的宝宝因为视觉、听力和肌力的发展，对外界的好奇心增加，用餐环境的声响及亮光都容易吸引他，降低吃奶的专注力，所以喂奶的空间应尽量灯光柔和，环境安静。
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