2024福马赛道分析，分枪分区分析

壹

赛前对赛道分析，是我的习惯。

我跑过了2023福马，当时再次报名，是作为PB和破四的赛事。

如今，我已经完成多次破四，对福马有没有什么具体的目标呢？

虽然，2024广马再次PB后，想要再PB的空间已经不大了。

但是，第一个5公里的最快记录却在2023福马的赛道上，这个记录比2024广马快1分30秒。

这或许就是空间。

当然，我或许希望有更大的进步，毕竟福马的跑道更平坦，福马的天气也很好。

所以，我在广马之后，周四晚上，做了唯一一次的10多公里的训练后，我定下的目标是341-349。

这个目标是有难度的。

毕竟，广马回来之后，喉咙发炎，我一直咳嗽，一直有痰。

贰

2024福马的跑道做了调整。

起点虽然还是在五一广场，但是是和2023相反的方向出发。

而终点由海峡奥林匹克体育中心改到了海峡会展中心。

大概2.8公里处来到三坊七巷，这里路不平，比较窄，两旁是景区，长度1.5公里左右。

在安全第一的前提下，最好快速通过。

我数了一下2024福马路线图，有20处拐弯，3处折返。

3处折返分别在16.3公里，23.8公里，30.8公里。

2024福马路线图

2023福马路线图

从海拔图看，2023福马跑道相对平坦。但实际上，未必。

2024福马路线图手绘版（上下杭里面的路线有误）

2023福马路线图完赛版（有公里数）

2023福马路线图完赛版（无公里数）

叁

2023福马路线图完赛版（有公里数）和2024福马路线图手绘版叠加

绿色是2024福马路线图。

我们可以看出：

第一处区别是起点都是在五一广场。2023福马是向东出发，2024福马是向西出发。

第二处区别在上图的4公里处。2023福马是直行到杨桥中路，2024福马是左拐到白马北路。这段区别大概是3公里。

第三处区别在闽江大桥，2023福马来到闽江大桥，会继续东行5公里折返，往返就是10公里；2024福马来带闽江大桥左转上桥，然后下桥。

下桥后的路线就是一路逆行到31公里折返，然后一直逆行至终点。

第四处是在上图的40公里处。2023福马来到这里，已经是40公里了，继续直行；2024福马在这里是27.5公里，则是右拐。

第五处是终点，2023福马是在海峡奥林匹克体育中心，2024福马是在海峡会展中心。2023福马的终点前有2，3处拐弯，2024福马的终点前的跑道，没有拐弯，2024福马的终点更有利于冲刺。

肆

2024福马分区标准

分枪分区标准

第一枪为S区及A区选手，第二枪为B区选手，第三枪为C区选手，第四枪为D区选手，第五枪为E、F、G区选手。

在分枪分区标准公布后，我做了一个分析。

全马是15000人，半马是20000人。全马分布在A到E五个区，半马分布在B到E四个区。

分区的成绩不是整数，那分区的人数可能就是整数。

我的猜测是全马在5个区，每个区3000人，半马在4个区，每个区5000人。

这样A区，3000人；B区，8000人，C区，8000人，D区，8000人，E区，8000人。

第三枪7点43分，第四枪7点47分，这个不太可能。第四枪可能是7点51分。

这样间隔时间刚好就是，6分，7分，8分，9分。根据配速来算距离，大概就是1.3公里左右。

1.3公里的距离，分布8000人，应该不拥堵。

我是B区出发，我只要站位靠前，在我前面出发的人，应该就不会超过5000人。

出发后，我只要能够保持在B区前面，甚至看到部分A区选手，那我就有可能实现目标。

朋友圈看到的2024福马参赛包，全马参赛服，你还满意吗？

甲辰年冬月十三亥时