2024福州马拉松参赛记：和去年宝安马一样，一边咳，一边吐，PB了负70秒！

说明：全篇唯一的图片，手机翻照片太麻烦。

壹

12月14日，我是中午2点多到的福州南站。

然后地铁1号换4号我，很快就到了会展中心。

领完参赛包离开的时候，有扫码领取礼物的，我确实心动了，但考虑到不好带，还是放弃了。

这次，福马，确实是没有手环，也没有录入人脸信息。

或许，这样才是正确的。

但其他赛事，总是，有很多原因，要么给手环，要么录入人脸信息。

我离开会展中心，大概4点左右。

考虑到前几次，我都很晚才休息，只睡4个小时左右。

所以，这次，我在会展中心领了参赛包，我就去办理入住了，时间在5点左右。

我详细了解了一下退房政策，然后，还是决定早上就退房。

其实1点退房，加多一个小时，才10元，还是很划算的。

但考虑到天气冷，可能不需要洗澡。

房间里的东西还是很全的，还有两瓶520毫升的瓶装水。

办理入住前，快到的时候，我在楼下买了两个炸的饺子。

放下包包，我就迫不及待的吃了。

我可以负责任的说，咳嗽和吃这个没关系，因为我已经咳嗽几天了。

贰

晚上6点多去吃饭，看到别人点了一份很大碗的鸡蛋面，我也就要了一份，同时，我加多一根鸭腿。

说实话，卤味的鸭腿，确实没有烤鸭腿好吃。

吃完之后，我问老板娘，几点关门。

她说，9点左右。

为啥要问呢，我感觉，有点鸡肋。比平时饱一点 但有没有那么饱。

然后我去遛达了一个小时，又点了一份蛋炒饭，打包带回去吃。

其实，我还是喜欢吃炒河粉的，只不过一天都没有吃米饭。

我住的那个房间，需要从门口的一头走到尽头，然后拐弯到里面，再走到门口的那一头。

我不知道老板娘为啥给我这个房间？

从窗户向外看是中学学校的门口。能看到一对一对的情侣，从门口出来。可能是下晚自习了吧。

我拉上了窗帘，我不想吃狗粮。

洗澡的时候，喷头下方的一块瓷砖是一个侧身躺着的裸体美女。

当水溅到美女身上的时候，我没有忍住，去摸了摸。

洗完澡，还吹了头发。

准确来说，我是11点躺在床上，并且把包包里的东西都整理好了。

我关了所有的灯，这还是头一次。

躺下后，身体睡不热乎，并且还一直咳嗽。

房间里的一卷纸，用了一半了。还好放了两卷。

我就不知道，清洁阿姨，看到桶子里的纸，会不会多想。

叁

好好睡觉是不可能的。

1点多咳醒一次，2点多咳醒一次。

太难受了，生无可恋。

再次醒来是，闹钟设置的5点20。

赖到5点半，才起来。

整个晚上，身体都没热乎过。

起来后，先是排空，再就是喝了那袋牛奶。

然后，别号码布。

离开的时候，已经过了6点10分。

到楼下办理退房，交了房卡，对方退了我昨天支付的100元押金。

然后去地铁站坐2号线，没错，我住的地方在2号线附近，并且离地铁口也很近。

对我们跑马的来说，地铁是免费的。

并且，每个地铁站，都竖了牌子提醒，我觉得这一点，非常好。

并且，我们不需要过安检，只需要看号码布。

完赛后，也没有要求过安检。

我觉得，这一点，其他地铁可以学习一下。

我按照指示，是在南门兜地铁站D2出站。

站里站外都有志愿者指引，确实要点赞。

到地面后，在存包前我试着不脱鞋，脱掉长裤，结果成功了。

存包车两排，我开始顺着01号车往前找，结果发现我想车在对面，并且已经走过了。

来到存包车，不到7点，我还是喝了红牛，主要是不想拿着，太冷了。

存完包，过了安检，进到集结区，我跑了几百米热身，太冷了，于是我钻到了人群中。

肆

7点28分，听到了久违的国歌声。

起跑后，是一边咳，一边跑。

但不敢吐，因为根本跑不开。

有人在说，好堵。

为什么堵？反正我看到很多都是穿蓝色参赛服的。

直到过了三坊七巷才稍微好点。

5公里吃了一根胶。

8.5公里，超过了345兔子。

10公里又吃了一根。

过了全马半马的分流处，一下子人少了好多。

后面的跑道，完全看自己的发挥，你想跑多快，都可以。

前半程跑了8个450左右的配速，并且还有352的20公里。

按照手表的时间计算，半马应该PB了。

并且还在345的前面，这下PB稳了吧。

但事情的发展往往不是这样的。

27.5公里进了补给站，拿了两包盐丸，30公里拿了两袋能量胶。

赛道上浓浓的能量胶，我吃不惯，但是还是可以搭配吃的。

折返后，我在32.5公里补给站的时候，目送345兔子离开。

我知道，345已经不可能了。

37公里有明显的上坡，40公里后还有坡。

但我计算着时间，好像还有机会PB，所以，别人在走，我在跑。

我本计划后面偶数公里补胶，结果，38公里是最后一支。

但顶到40公里左右，确实没力气了。

但我依旧没有走。

伍

通过终点后，我拍了照片，离开了。

不过，从拱门走到完赛物资，感觉走了好久。

在旁边喝了两杯水，还拿了一瓶。

不知道是不是太累了，又或者太冷了。

遇到了女子的双胞胎姐妹，女子第三第四。

我说，看来，啥事都要有一个伴，才好。

最开始发的是奖牌，接着是香蕉。

我忙着拍照片，错过了面包，又返回去。

最后是完赛包。

这个完赛包，还是要夸一下。

第一，颜色我喜欢。

第二，什么字都没有。

在取包的出口，我看到了一个座位，我坐了一会。

旁边的跑友问，有没有收到短信？

我说，没有。

结果，在离开前，收到短信了。

我说，短信收到了。

他说也收到了。

他问我的鞋子是不是361的。

我说，不是。

其实，我最开始跑半马，用的就是361的运动鞋。

陆

我看了短信上的时间，还是有点失望的。

并且我还有点不相信。

我看了手表和软件的时间，我死心了。

我以为我PB了。

其实，也是在PB的边缘。

离PB，就差70秒。

其实这70秒，到处都有。

比如，在22.5公里的厕所那里，等了前面一个人，都用了60秒以上。

根据手表的数据，前面的1公里是504，后面的1公里是519，这1公里是647。

比如说，在路上停下来咳嗽，不少于10次，每次都有10秒左右。

第一次停下来是在半马全马分开后，人一下子少了很多。

我张开双臂，手扶双腿。

有两个人，一男一女，关心的问我，有没有事。

我说，没事。我是感冒了。

比如说，最后在40公里还能补上能量胶。

我取完包，就去往会展中心地铁站了。

在存包车的尽头，我看到了有118辆。

存包车是顺丰的车，王卫果然是喜欢吉利的数字。

柒

在去往福州南站的地铁上，我问丁哥，要不要一起吃饭。

去年跑合肥马拉松前，我们顺道去了黄山。

一路上的费用都是丁哥出的，本来说好AA，结果他说不用了。

丁哥说，要和几个跑厦马的跑友一起吃饭。

我也没坚持，毕竟我咳不停。

在福州南站外面的广场，我坐在石墩上，晒着太阳，好暖和。

我整理了三个包里的东西到两个包里，同时套上了长裤。

刷身份证进站，过了安检，终于见到了洗手间。

排出来的尿都是茶黄色的。

然后，我换了衣服，并洗脸。

洗脸的时候，脸上的水流到眼睛，眼睛都睁不开。

捌

在南站没找到吃饭的地方，只好吃了参赛包里面的小桶泡面。

热水处的旁边，刚好有两个位置。

对面一个也是跑马的。

吃的时候，我们聊了一会。

聊到深马，南山半马，聊到福马。

这天气，太冷不行，太热也不行。

今天跑完身体都还没有热，别说出汗了。

他跑的成绩，就是我要突破的。

巧合的是，他也参加了去年的福马。

他和我的观点一致，今年的后半程坡比去年多。

本来就比去年少十几分钟，如果再从这方面来说，那应该起码可以再少3分钟以上。

这样想想，我心里好受多了。

这次的体验，和去年宝安马非常相似。

改道后的宝安马，是可以PB的，也是可以破四的。

我当时就是这样想的。

并且赛前，我开车看了跑道。

但没想到的是，感冒了，一边咳，一边吐。

不同的是，那次最后较热的时候，我反而能快一点。

相同的是，都没有达到预期目标。

或许，不会总能如愿才是正常的。

但总会有惊喜，比如上坡之后必然有下坡，比如前半程还是有突破，比如还有352的20公里。

或许，这就是马拉松，这就是人生。

甲辰年冬月十五申时