黄水镇残疾人日常康复健身之康复健身方法培训

为进一步调动残疾人主动参与体育健身的积极性，享受体育健身带来的乐趣，改善残疾人身体健康状况和生活质量。2023年4月27日下午，黄水镇融乐阳光家园开展了“残疾人日常康复健身方法培训”活动，吸引到了18名残疾人的参与。

 HELLO 

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为了让大家能够更好的融入体育健身，体育指导员王老师对大家的身高体重、基础疾病等基础情况进行完善，以便于记录大家的身体变化以及后期健身方法指导。随后，王老师带领大家来到室外活动场地开展热身运动，有的人表示腿脚不方便，没办法做出标准的动作，老师便根据大家不同的身体状况提出不同的热身建议，希望大家在健身运动过程中，能够量力而行，找到属于自己的健身方法。

HEALTH

健康生活

简单的热身环节后，有的成员根据上个月的体育健身活动情况，积极的向老师请教自己在日常锻炼过程中的遇到的问题，老师也细心的为大家一一解答，有的成员在锻炼时很难坚持下来，社工就陪着大家从简单开始，一点一点的完成，让大家可以在比较容易的健身活动中获取成就感，然后再逐渐完成较为困难的运动。

康复健身结束后，大家你一言我一语，分享着自己的锻炼心得，展现了残疾人积极参与康复健身的精神面貌，释放残疾人体育新活力！

END

编辑：双流残联

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