走路带风、气质全开的女人，我永远讨厌不起来
最近读创君身边很多人都在讨论“消费降级”。不是哭诉工资又降了，就是担忧昂贵的化妆品负担不起了，还有的人因为房租连连上涨而叫苦不迭。为了能在大城市里生存下去，为了保持自己生活的品质，上班族们只得咬牙坚持下去。也正因为如此，加班、熬夜成为了上班族的常态。
每天在电脑前工作，一坐就是大半天。熬夜刷手机，不到两三点坚决不睡觉。经常不吃早餐，有时候忙起来根本顾不上吃饭。城市的高压正在一点点吞噬着年轻人的身体。以至于脱发、肥胖、驼背等问题纷纷找上门来，成为了年轻人青春的代价。
问题来了逃避不是办法，如何解决才是关键！怎样才能帮助忙碌奔波的上班族们改掉陋习，让他们焕发年轻人的活力，个人气质显得更佳呢？
显然不仅仅是靠着梳辫子，穿校服这种硬凹造型的方法，也不是靠着吃各种营养品和保健品，这种长时间坚持才能看见一丁点效果的方法。相比于这些，有没有更加简单有效且能彻底改观的方法呢？答案是肯定的！
前面读创君讲过要想自己的搭配不土得掉渣，首先要学会根据自己的身型选择合适的衣服。如果说这是改变自己气质的第一步，那么接下来第二步要做的就是改变姿态。
一个人身体的状态会影响整个人的外表与气质。好的气质会显得人精神抖擞，不好的气质则会显得人无精打采。当然如果你有好的气质也会给自己招来桃花运，让自己的运气值UP！
为了拯救处于水深火热中的上班族们，读创君特地为大家找来了宝典——《改变你的姿态，改变你的气质》。该部书的作者中井信之身为日本国民级形态大师，全球5000+明星的形体培训专家，以自己的亲身经历为大家传授了行之有效的改变方法。
人的“美丽”，绝不仅仅是由生来的形态造就的。实际上决定一个人美不美的，正是那个人所具有的“气场”。这里所说的“气场”，是“从身体中发出的氛围。”换言之，如果能具备看起来很美的“气场”，任何人都可以成为“美人”。而那些看起来美丽的人，都是因为懂得要做出与自己的想法、年龄以及场合相符合的“姿态”来，才会一直都生气蓬勃地美丽着。
气质的养成也是美最重要的一部分。乔治·阿玛尼先生说过：“优雅并非顷刻的引人注目，而是让人永志难忘”。中井信之先生所提倡的观点亦是如此。只有优雅的气质能让你美得过时间。
怎样才能提升自己的气质呢？最简单也是最有效果的方法就是加强对身体形态的管理。走路是我们日常中做的最频繁的动作。别看就是这么一个小小的动作，这种在无意识的情况下做出的姿态和动作，最能够窥见一个人的性格。
在《无限歌谣季》的一期节目中“钢铁直女”于文文就因为走路姿势被张绍刚吐槽不淑女。走路姿势这个小细节也暴露出于文文大大咧咧、无拘无束的“女汉子”性格。
分析她的走路姿势，我们不难发现：当我们用胳膊前半部分（前臂）扑棱扑棱地前向甩动时，由于反作用力会走得摇摇晃晃。因为手臂向外边扩展，不好控制身体，便显得很不得体。这种错误的走路姿态非但不会有助于提升我们自我的形象，反而会在一定程度上降低别人对自己的好感。
因此女生要想自己的走路姿势看起来更加优雅，就需要特别注意自己手臂的摆动幅度。同时也要保证上半身左右不摇摆，保持笔直状态。
不是只有注重妆容和发型，才能提升气质。注重细节和改变姿态，你的生活才会发生大的改观。通过简单地改变一点动作，你将会明显感受到别人对你的态度有所改变。
在日常的生活和工作中我们需要注重仪表，注重自己的形体动作，以此来展现女性的气质。仅靠姿态和线条，会让你的美走得更远。而这样做的目的不光是让姿势和动作变美，更重要的是让自己的人生变得更好。
如果你想改变自己，让自己变身为受人追捧的女神，那就务必要尝试一下书中所教授的方法了！
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