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100个easy-to-make菜谱 |芝士味羽衣甘蓝脆片

爬鱼 21天健康挑战 2019-04-02
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芝士味羽衣甘蓝脆片

Easypicnic厨房今天启动了,未来怎么走,看市场看天气看心情~~

第一个100天,我们决定持续发送100个容易操作又好吃的菜谱~~

喜欢做的,一起来玩~~

喜欢吃的,也可以下单~~不一定有货,吼吼~~


本店产品使用大部分材料,粮油来自山姆会员店,水果来自百果园,蔬菜来自四季分享有机农场(广告费请速度打过来~~)。

目前用到的糕点蛋糕风干食品使用的其他配料已经上架到微店,本店使用顺便销售,买不买的随意,你可以去浏览确认一下原材料是否满足您的标准~~


其实,那啥,这些是厨子两年间学习学习失败失败无数次确定的菜谱,我们本来是准备开店用,现在店暂时不开了,菜谱直接丢出来,识货的赶紧接着,不客气~~


好了,第一个,好吃到不行~

芝士味的羽衣甘蓝脆片,没错就是芝士味~~

酱料不做脆片还可以风干成素芝士条,或者当沙拉酱,要不是热量太高,我真的想把它们直接吃掉!太好吃!!!

所以,做脆片的过程很痛苦,因为我一直想把酱料吃掉!!!


废话先到这儿,往下看:

不行,还有一些废话~~~~~~~~

这个季节用的羽衣甘蓝是蔬菜大棚种植,非有机,介意的慎拍~~

我估计你们也不介意,不过还是要提前说清楚~~

常用度量单位:

1杯=250ml量杯

1大勺=15ml量勺

1小勺=5ml量勺

用克表示就用厨房秤称,用勺子杯子表示就用量勺量杯量,别管固体液体好吧~~(嘿嘿,这是我刚开始学做烘焙时纠结的问题)


材料(4-6人份)


主材

羽衣甘蓝           500g  


芝士材料   

红椒或黄椒               1个    

生腰果                       1杯  

营养酵母粉               15g  

柠檬汁                       3大勺

黄糖                           1大勺

喜马拉雅山岩盐       1/2小勺

红椒粉                       1小勺               

(岩盐可用普通食盐替代)


工具

风干机 (笨重有噪音,入手慎重) 

脱水篮   (推荐,做沙拉必备)               

料理机        

抹油刷                    


做法  

1.洗净羽衣甘蓝,晾干或脱水器脱水。

2.所有芝士酱料用搅拌机搅拌至幼滑。


3.把搅好的芝士酱均匀地抹在洗净晾干的羽衣甘蓝上。


4.把抹好酱料的羽衣甘蓝平均地放在风干架上,不要重叠,以145℉风干1小时,然后调至115℉风干约10小时。实际时间根据不同型号的风干机而定,直到吃起来口感干脆即可。

5.冷却后,用最快的速度室温密封保存。



其实,你真的做完了,我不信你可以做到密封保存!!!!

我也不信你舍得送朋友~~~只有可能给自己的熊孩子留一点~~

因为你会忍不住,一口气吃完!!!!


懒得做的来戳阅读全文:

不过周一之前没空做,我们正在准备周日的开业趴体,开业到场好朋友的礼包里有脆片哦,已报名试吃的同学礼包里也有脆片哦~~~嘎嘎嘎

你可以先拍,拍了流着口水等到花儿谢了那一刻~~快递蜀黍一定会来的~~


公众号ID:easypicnic本司服务两种人,像我一样不想花一分钟下厨房动手却幻想随时随地能吃到安全美味方便素食的懒人;像厨子一样不想思考只想钻在厨房里做容易做又好吃好看素食的勤快人~~

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