致S：为什么优秀的人，更应该选择吃素？
一卷蔬食，只为简单生活。
Easy Wraps，Easy Life。
假如您认为自己算是个优秀的人，能力和财力在北上广深排得上前10%，请检查一下您是否存在以下优秀者的共同症状：
1、亚健康：这年头，谁没有个体重超标、脂肪肝、血压高、心律不齐、痛风神马的，都不好意思说自己经常加班，都不好意思说自己要再买一套房再生个孩子。反倒那些天天健身跑马拉松的，很多都是不买房子不结婚的社会边缘人士，买不起车我可以跑得过汽车尾气啊！
2、终身学习，不停升级认知且内心焦虑：不管自学、考研还是报了十门八门听不完的线上课，隔三差五还要出差出去清净几天找大师做做心理建设，几天不学习，觉得自己已经和社会脱节了。
3、能对自己下狠手：优秀的人能忍受几年如一日加班导致的睡眠不足、没有家庭没有私生活、能忍受这些年里胡乱扒拉下咽的地沟油盒饭，其实你们（可以说咱们吗）真的很能拿得起，放得下。只要确定目前做的是值得的事，其他都是浮云！
以上只是部分症状，本文也试着从这三个方面谈谈厉害的人为什么更应该吃素。
1、低脂纯素饮食、适量运动、简单内心、足够睡眠是保持身体健康最简单粗暴的方式。也就是说，只要做到这几点，一个人再也不用考虑健康问题，再也不用思考明天吃什么，哪些肉医生叮嘱我不可以吃，可以专心致志地去加班和做自己喜欢的事了。
一切海鲜肉蛋奶不吃，剩下的都能吃。是不是很省心？
日夜颠倒加班加到吐的人更应该吃素，因为吃素可以撑更久而不容易挂掉。
2、吃素了会瞬间认知升级。
素食有点潮，动不动这个明星吃素了、环保了，本来名不见经传，分分钟更bigger（这一点我也不懂）。吃的更细致更少了，内心会更敏感，脑洞会更多。
发现新世界，新人群。
吃素以前以为素食就是白菜豆腐，吃素以后发现了几十种超级食物，上百种以前没见过的蔬菜瓜果，以及接近1亿且正在膨胀着的素食人群（吃素以前真的会以为世界上没有这种人的存在，哈哈哈）潜伏在各个角落。
发现新市场。
吃素以前以为素食者是弱势群体，进来才发现根本不是。你会发现素食者占领着社会的制高点（出家人修行人、科学家、社会变革领头人及很多商业领袖）。
而且吃素根本不省钱好吗？没有一点经济实力还真吃不起素。厨房换一波工具和有机食材下来，都够全家装修了。所以吃素一点都不LOW，哈哈。（在餐厅，我真的遇到一位姐姐跟我聊天，说自己“我这种人就是，人傻，钱多”）
发现另一种未来。
被素食者入侵的社会正在悄悄的发生着变化，一个素食者身边会在短期内裂变出几个几十个素食者，魅力大一点几百个都有可能，有自媒体在，一个人影响30万人也就是刚刚发生的事。就是说，吃素具有极强的线上线下相串联的传染性。
一个人吃素以后，行为会发生很大变化，以前的购物，阅读，旅行和思考方式都会巨变。而你不吃素，或者不接触素食者，可能等到有一天，一张桌子旁十个人，有三个是吃素的，你会发现，你忽略这个世界太久了。
也许有人会觉得素食是退步，不成气候，但当你身边有一群连肉都不吃，能跑能搬砖能写字，甚至连钱都不要的有钱人，你会有所触动。放得下更多，才能看到更多未来，才能有力气承担更多未来。
3、优秀的人，都能对自己下狠手，所以我要提一下素食的副作用，估计没有人会怕的。
刚刚吃素，3-5天内会产生精力不够，饿得快的现象。营养搭配均衡的情况下，不会有其他异常情况。但也有亚健康问题严重的人群，会在短期内出现一系列不适应现象，持续一段时间会自然消失。
吃素是一条不归路，素食久了的人会有自然而然增长的极强的自制力。胃口越来越小，根本不怕饿，而且不暴饮暴食的情况下经常空腹，对身体增强免疫力有着很积极的作用。
有很多人常年保持过午不食，或定期轻断食，断食，这样有利于保持适当的体重、更好的精力，每天需要的睡眠时间更短，注意力更容易集中。
素食之后，需要重塑三观。本来以为人活着就必须吃饭，没钱就会饿死，结果慢慢有一天发现人可以不吃饭而活着，那真的需要重新找一下，存在和忙碌的意义了。