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冬天有点小难过?!不用怕,看完这个菜谱就好了

一卷蔬食餐厅 21天健康挑战 2019-04-02


这个表情完美阐释了最近咱们的心情


店长碎碎念

究竟小餐厅经历了什么呢???

首先是我们漏水千年的屋顶,终于~~~

物业提出要修补啦

在又开心又焦急的等待过程中。


消防检查来啦~~~

嗯···是的,我们被要求消防整改啦

从此以后我们也是有两个逃生安全出口的小餐厅

我们可是小于50㎡的厨房,有2个逃生口,想想都有安全感啊

没有任何经验的我们看着墙被切开的瞬间被吓呆了

尘土就像电视剧中的沙尘暴弥漫在整个厨房,越过操作台扩散到整个餐厅。

先是收银台,接着用餐区,接着货架,最后从门口扩散出去

是的,我们还有好多的厨具并没有收起来。

于是,我们花了接近3天的时间清洗所有的物品。


就在我们看着变小的厨房和干净的餐厅时,

物业通知我们要以“不打扰”正常营业的方式修补屋顶。

所以我们在大家没有用餐的时间看着天花飘“雪花”,一片又一片落下来。

赶在大家用餐前,全员动起来收拾干净小餐厅。

就是这样尘土飞扬又紧张的打扫中

我们的屋顶修好啦

再也不怕下雨天来一卷家吃饭啦。


最后······我们的小餐厅菜单也改喽,

以后会有更多的应季菜品,还会有快闪菜品。

为什么叫快闪?因为它们可能限量限期销售啊

想要第一手信息,一定要进餐厅群哟。


眼看一天冷过一天,你是不是和我(其实只有店长一个人是这样)一样

起床没动力······

上班没动力···

干活没动力·


看穿这一切的厨子们,决定做点事情



 

厨子们的菜谱隆重登场


01


纯素咖喱饭


材料


土豆 / 600g

胡萝卜 / 600g

板栗 / 180g

香茅 / 1根

柠檬叶 / 1片

浓椰浆 / 6大匙

咖喱粉 / 3大匙

黄糖 / 3小匙

盐 / 3小匙

植物油 / 30ml

直饮水 / 适量

素肉松 / 适量


做法



  1. 将土豆,胡萝卜洗净后去皮,切滚刀块,板栗去皮,香茅洗净切段备用。

  2. 西兰花洗净后掰成小朵备用。

  3. 炒锅烧热,倒入适量的植物油,下入咖喱粉炒香,下入1中的材料翻炒片刻后,加水至没过材料,加入椰浆,黄糖,盐搅拌均匀,沸腾后盖上锅盖转小火煮约25分钟。

  4. 待土豆,胡萝卜和板栗变软后,放入西兰花,待汤汁变的浓稠收锅即可。

  5. 拌入煮好的米饭,撒上适量素肉松,开吃~


02


纯素姜母奶茶


黑糖姜母酱


老姜(切粒)/ 450g

红糖片 / 1000g

水 / 1000ml 


做法


将所有的材料放入平底不粘锅中,熬制成浓稠状即可。

姜母茶


黑糖姜母酱 / 2大匙

天清乳粉or椰子粉 / 2大匙

开水 / 330ml


做法


将所有材料放入破壁机中,低速转高速搅拌均匀后,用过滤网过滤姜渣,倒入陶瓷杯中即可。


03


纯素姜饼人


材料


低筋粉 / 200g

芥花油 / 60g

龙舌兰糖浆 / 60g

姜蓉 / 5g

肉桂粉 / 1/2小匙

泡打粉 / 1/2小匙


做法


  1. 用柠檬皮擦丝器擦出适量的姜蓉,取5g备用。

  2. 将面粉,肉桂粉和泡打粉搅拌均匀后过筛,拌入所有材料合成面团。

  3. 用保鲜膜包住面团,用擀面杖擀成厚约0.5cm的薄片,用姜饼人模具压出形状,平铺在烤盘上。

  4. 烤箱预热至180度,烤8分钟左右至饼干表面微微发黄即可。

下期预告——巧克力奶油水果旦糕




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阅读全文纯素(无五辛)咖喱粉就会到你碗里去


今日编辑:

对不起老板的厨子&强烈请求大家千万不要取关的店长

食谱来自:

厨子&令令小厨&燕花小厨

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