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臧天朔、师胜杰病逝，又是肝癌！9月已因病痛失10位艺术家……

明月牧心 2019-04-02

9月28日，21时43分，著名相声表演艺术家师胜杰因病医治无效，在哈尔滨去世，享年66岁。

师胜杰师从相声表演大师侯宝林，国家一级演员，曾获“曲艺艺术贡献奖”，生前曾担任中国曲艺家协会相声艺术委员会主任。

据悉，早在2017年底，师胜杰就被曝出患有肝癌。2018年3月，有网友晒出了姜昆去看望重病在家的师胜杰的照片。照片中的他面容蜡黄，满头白发，网友称“瘦脱相了”。

直到2018年7月，师胜杰再次登上舞台，让一众关心他的相声迷略感欣慰。怎奈世事难料，三个月不到，等来的还是一声噩耗……

仿佛冥冥中做了约定

这个9月，他们集体谢幕

不得不说，对于文艺界来讲，是悲伤的！

因为我们已因病痛失10位艺术家！

最年轻的还不到花甲之年！

常宝华 图片来源：网络

9月7日10点46分，著名相声表演艺术家常宝华在北京海军总医院逝世，享年88岁；（被哮喘病困扰多年）

盛中国 图片来源：网络

9月7日晚上，著名小提琴演奏家盛中国因心脏病突发抢救无效离世，享年77岁；（去年第一次心梗发作后反复住院）

单田芳 图片来源：网络

9月11日，著名评书表演艺术家单田芳因病在中日友好医院去逝，享年84岁；（胃癌，手术后转移到肺部）

朱旭 图片来源：网络

9月15日凌晨，著名话剧表演艺术家朱旭在北京逝世，享年88岁；（去年下半年查出肺癌）

布仁巴雅尔图片来源：网络

9月19日15时15分，蒙古族音乐人布仁巴雅尔（“吉祥三宝”爸爸）因突发心梗去世，年仅58岁；

刘文步图片来源：网络

9月21日下午，著名相声表演艺术家刘文步因心脏衰竭医治无效在天津逝世，享年82岁；

吴君丽图片来源：网络

9月26日，粤剧名伶，“八牡丹”中的“白牡丹”吴君丽病逝，享年84岁；

臧天朔图片来源：网络

9月28日凌晨4时56分，歌手臧天朔因患肝癌于北京去世，享年54岁；

张文霞图片来源：网络

9月28日上午10时20分，著名相声表演艺术家张文霞因病医治无效逝世，享年82岁；

然而，或许，这就是人生！终要归入尘土，或早或迟！

只是，说句残酷、现实点的，这一个个鲜活生命的离去也从另一个侧面印证着健康大数据，心脑血管病和肿瘤绝对是威胁国人健康和生命的两大杀手！

国家癌症中心公布的最新一期中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告显示：全国新发恶性肿瘤病例约380.4万例，死亡病例229.6万例。我国平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症。

WHO专家预测：如果没有有效的预防，到2020年，全球每年新发病例将达到1500万，肿瘤病人总数，在发展中国家将增长73%，而发达国家增长29%，21世纪“癌症爆炸”的时代即将到来。

面对日益增长的癌症发病率，饮食等不良生活习惯与环境因素的改变已成为导致癌症的高危因素。

世界卫生组织报告指出，大约有30%的癌症死亡源自五种主要行为和饮食危险因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草及饮酒。

如果能做到合理膳食、经常运动和保证正常体重，则可以避免30%～40%癌症的发生。

中国有句俗语叫做“病从口入”，就是说，很多疾病是饮食不当而引起的，癌症也不例外。多数学者认为，约有90％的癌症是环境因素引起的，其中约35％与饮食有关。人们为了生存，必须每天从食物中摄取营养素，但摄入量必须适当。营养素摄人不足或过多引起营养失调与肿瘤发生有较密切关系。

癌症是怎么来的？

癌症跟肉食相关！

吃肉越多，越可能得癌。一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。

北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。

为什么城市里的癌症病人越来越多?跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了，癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……

另一个医学调查小组的报告说：「我国原是大肠癌的低发区，不足十万分之十，可近二三十年来随着食物结构的改变，肉食量的增加，发病率不断上升，达到了十万分之二十四点三一，相当于国际上中等发病水平。据研究估计，2000年以后，大肠癌发病人数将比八十年代高出1.45倍。上海地区大肠癌死亡率从1972 年到1989年增加了75%，2000年以后，大肠癌发病数将比八十年代高出1.45倍。」

五成癌症跟饮食有关

国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现，素食者早逝的机会只有非素食者的一半，且素食者较不会得心脏病和癌症，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故……

肉里到底有什么，为什么会致癌？除了公认的医学理论，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。上面已经说过，肉毒可怕，但这个事怎么强调都不过。

现在敢吃肉的人，才是真正的勇敢！我吃素不是因为宗教，而是从医学角度，原因是，现在的肉问题太多了。过去养一口猪要一年，现在4个月就出栏了！养殖用激素、抗生素，熟食用嫩肉粉、亚硝酸盐……现在这么吃，未来的问题也很多，恶性肿瘤的发病率会提高。少吃些肉，保护我们自己！——罗大伦（中医专家）

动物蛋白能显着增加癌症，心脏病，糖尿病，多发性硬化病，肾结石，骨质疏松症，高血压，白内障和老年痴呆症等疾病的患病几率。全植物蔬食是最健康的饮食。你绝对可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夹起了什么。如果你想真正掌握自己的健康，请多吃素食，少吃肉直至不吃肉！那么，在你以后的生命的每一天里，你的身体都会感谢你。——《救命饮食》

美国国家癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险，大量食用蔬果的人比不常食用的人，患癌几率减少一半！国内的研究也得出相同的结论：从1984年起，有关专家调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现，每周吃蔬菜14次以上者，比起每周吃2次以下的人，肺癌发生率减少75％、肝癌减少60％、结肠、直肠癌减少40％。

2002年，美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现，食用素食会降低所有癌症的发病率。食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加，这能改善总体的消化功能，减少便秘。

英国利兹大学研究团队，针对来自英格兰、威尔士和苏格兰的32,147名女性进行17年追踪，一共记录335宗大肠癌和152宗直肠癌病例，发现经常吃红肉的女性患结直肠癌的几率较高。研究结果刊载于最新一期的《国际癌症杂志》上。

约翰·哈维·凯洛格医师曾说过：肉食不能提供人类最好的营养，也不是我们老祖先所吃的食物。人类所必需的营养当中，没有一样是只能在肉类食品中找到，却不能由蔬果当中摄取的！吃肉会引发淋巴癌(鸡肉)、乳腺癌(红肉、乳制品)、胰脏癌(各种肉)、急性骨髓性白血病(各种肉)，动物性蛋白质和脂肪会造成心血管、脑血管堵塞…总之，肉吃的越多，生病的机率就越大，死亡率也就越高！

而身为普通人，除了缅怀，也一定要警醒：在所有我们所追逐的、追求的面前，健康绝对是第一位的！没了它，一切都再也无从谈起！

就像人民日报公众号曾发过的一段话：

①不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；

②不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做得更出色；

③不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；

④不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！

你唯一可以炫耀的是：你的健康！当别人都走了，你还可以晒着太阳、喝着茶，享受着健康的生活。

请善待自己，因为零件不好配，价格极其贵！还没货……

了解事实真相后

相信您会更慎重地

选择您的饮食！

不管怎么样，大家皆应长期依靠《般若摄颂》和金刚盔甲，因为这是永恒保护自我的最好办法。只要生存在这个地球上，肯定会有各种传染病和地水火风的灾难，自己也会随时面临暴死或横死的危险，因此我们随时都要依靠这样的盔甲。——索达吉堪布《般若摄颂浅释》