湖工人的正确减肥姿势
似乎马上就要开学了
小声十分得拒绝喜悦
好的，现在小声必须要面对现实了
懒觉不能睡了
夜不能熬了
剧不能追了
这些都不重要
小声居然又胖了
胖了
胖了
减肥大业实在不行势在必行！
首先
小声认为
吃对了就成功了一半！
不是让你吃饱了再说啊小傻瓜！
以下是小声安利hhh
1
全麦吐司
全麦面包是健康追求人士的心头爱啦！不那么甜腻，却自带一股子谷物香气，嚼起来很有口感。
初尝者可能会有些不适应，吃习惯后，会发现自己的口味都向养生流转变......amazing！
地点：北区食堂Today便利店
预估人均：6.8元/袋
减肥指数：★★★★
2
豆浆
不要问小声为什么没有豆浆只有杯子......
妹子们快快放下你们的奶茶，加入豆浆阵营吧！蛋白质，维生素，钙，一杯满足！
老板家的豆浆真的正宗！而且口味很多，然而，小声还是最钟爱原味！
地点：中区品中食尚豆浆店
预估人均：2.5元/杯
减肥指数：★★★
3
蒸紫薯
甜甜的紫薯真的很好吃了！
多吃紫薯，好处多多。紫薯中纤维素含量高，促进消化；富含植物花青素，预防疾病，多吃多聪明哦！（才怪hhh）
而且紫薯很顶饱，也不容易发胖，心动不如行动！
地点：东区食堂一楼蒸包店
预估人均：3-4元/个
减肥指数：★★★★★
第二步
管住嘴，迈开腿！
小猪猪们，小声给你们找了几个好去处！
1
中区操场
在中区操场燃烧卡路里吧！
操场全长400米，跑上45分钟大约可以消耗445kal。
在操场还可以进行足球运动，篮球运动，散步运动，也欢迎小伙伴们成群结队，打一套太极拳。
地点：中区操场
装备：mp3，球鞋
减肥指数：★★★★★
2
林荫大道
开学后，小伙伴们就要开始好好学习啦。
学校总占地面积1600余亩，校舍建筑面积100余万平方米，设有16个学院，所以小伙伴们想要准时地赶赴各个教学楼，还是很费一番功夫的！
每当睡过头，在中央大道上撒丫子狂奔时，小声常常感叹，湖工大真的太大了！！！
论心理惊吓+超潜能奔跑=多少卡路里
地点：中央大道
装备：课本，书包，单车
减肥指数：★★★
3
志愿点
无志愿，不湖工。
湖工大最最可爱的志愿者们，永远走在奉献他人的第一线。
当别人在吃吃喝喝睡睡，小声报名了志愿者活动，挥洒汗水。
瘦是怎么炼成的？当然是付出得来的。
地点：地铁站，敬老院，校园...
装备：志愿汇app，爱心
减肥指数：★★★★★
最后
学习真的可以使你消瘦
1
学习场所
大脑活动会消耗能量，努力思考会消耗更多的葡萄糖。
如果你沉迷学习，无心饮食，茶饭不思；
如果你废寝忘食，心里只有学习一人；
如果你一日只三餐，零食奶茶时间统统留给书本！
那么，恭喜你，小声觉得你马上就会瘦了！
不仅瘦，还很机智。
地点：教学楼，图书馆，宿舍
装备：书本，笔
减肥指数：★★★★★
每逢佳节胖三斤啊，胖三斤！
如何摆脱这个魔咒！！！
湖工大的小哥哥小姐姐们，快来支招吧！
- end -
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图 | 学生传媒中心、网络
文 | 学生传媒中心-周佩
排版 | 学生传媒中心-周佩
责编 | 学生传媒中心-黄忠旭
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