好好洗手大挑战，你准备好了吗！

     3月30日，世界卫生组织WHO在全球多个社交媒体平台发起了名为#SafeHandsChallenge#的公益活动，并在微博发起#好好洗手大挑战#话题，通过以拍摄洗手视频的接力方式，呼吁大家好好洗，远离传染性疾病。

      为什么要洗手？

 手是身体最经常接触细菌的部分，细菌不仅容易引起感染，它还有可能会具有传染性，因此洗手去除细菌是有必要的。沾满细菌的手可以把细菌传到嘴巴、眼睛、鼻子、身体等，因此成为许多疾病的来源，破坏我们的身体健康。

 有很多疾病都是通过脏手传播的，所以洗干净手是非常必要的。至少用大约15~20秒洗手,这样所有的灰尘和污垢粒子就能基本上清除。

       如何正确洗手？

第一步洗手掌：流水湿润双手

涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对

手指并拢相互揉搓

第二步洗背侧指缝：

手心对手背沿指缝相互揉搓

双手交换进行

第三步洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓 

第四步洗拇指：

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行

第五步洗指背：弯曲各手指关节

半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓

双手交换进行

第六步洗指尖：弯曲各手指关节

把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓

双手交换进行

第七步洗手腕、手臂：

揉搓手腕、手臂，双手交换进行

虽然目前我国疫情防控形势持续向好

但我们仍不能松懈

我们每一个人都应该出自己的一份力

勤洗手、正确洗手无疑是最基本

也是成本最低的控制方式

大家跟着小声一起好好洗手吧

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图 | 来源于网络

文 | 学生传媒中心-陈诗琪，来源于网络

排版 | 学生传媒中心-谢婷微

责编 | 李富鹏，学生传媒中心-张永琪

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