如何充分利用你的护理时间
如何充分利用你的护理时间
Wendi L. Froedge, RN, MSN, CCRN
翻译吴志军
随着护理变得越来越复杂和严格，护理已经不再是以任务为导向的职业，现在护士在工作得时候必须思考，在紧急情况下做出干预，鼓励患者，同时向他周围的人进行宣教。本文给出了让你充分利用护理时间的几点建议。
制定计划
制定计划是有效利用时间的最基本的技巧之一。你知道为什么你在照顾同一个病人的时候第二次照顾会比第一次更加有效率吗？因为你有意识或无意识的制定了一个计划。你会根据病人的情况做出一些改变（计划），并可以达到与第一天同样的护理效果，也更加有效率。
那么如何制定计划呢？计划应该在交接班的过程中就开始制定，当你的同事在解释病人的诊断，行为等的时候，你就要开始制定计划，并记录下来。例如，你可以制作一个概念图，清单或者时间表，通过这些形式进行药物管理，并安排合理的时间。交接班时，要求汇报的护士明确特殊的情况和亟待解决的任务，你就可以给这些项目优先级同时在计划中分配好各项目的时间。如果你优先考虑最困难和最耗时的任务，并尽早完成它们，那么会很有帮助。拖延你不喜欢的任务可能会导致你下意识的放慢你的脚步，从而影响到你整个计划的效率。
不要同时处理多项任务
当涉及药物管理时，不要多任务处理。尽管有些人声称多任务是组织能力的体现，但是目前研究表明，这种做法会损害病人的安全。正确的做法是指定一个安静的区域专门进行药物准备，同时在准备和使用药物的时候集中在一个任务上。
在床旁，特别是通过静脉给药的时候，可能需要向病人及家属解释药物作用效果及反应，这时，你必须先集中注意力完成操作，并向他们保证，你给予药物之后，你会很乐意回答他们的所有问题。
寻求帮助
想象你已经安排管理十几个病人了，护士长告诉你还有一个病人要来。你已经忙不过来了，这时你应该做什么呢？去寻求帮助，知道去哪寻找帮助事情就会变得不一样。看看你周围谁可以帮助你，黄金法则在于：有良好时间管理的护士知道尽管他们今天寻求了帮助，以后他们也有可能被寻求帮助；他们在不忙的时候去帮助他人，忙的时候需求他人的帮助。要知道，团队的合作是一个单元时间管理的最有效的方式。你要记住，最后重要的是事情做正确了，但是在委托的时候你要知道被委托人的擅长，发挥他们的擅长。
做好记录
对刚毕业的护士进行时间管理的时候，最成功的策略就是让他们尽可能早的做记录。对于有效地时间管理和准确性，你需要尽早记录下来值班过程中最费时的任务，患者第一次身体评估尤为关键，如果你记录下来你的班次前两个小时的第一个评估，那么你可以处理今天可能发生的任何突发事件。在做评估的时候，你需要简要记录下来发现的不正常的事情，这样会帮助提高你的记录的准确性，因为在轮班结束的时候，当你疲惫不堪的时候，你可能会很难准确的回顾到你听到的异常呼吸音。
有效交接班
交接班时，无论是汇报人还是接收人在汇报中均有重要作用。下个班次的人在听汇报的时候一定要积极倾听，当你打断了汇报人的思路，他就需要时间回到正题。在汇报结束的时候如果你的疑问还没有被解答就可以提问。当你作汇报的时候，可以通过画一张图来节省大家的时间，描述一下下一班工作可能出现的情况，这样你也是在帮助下一班的护士制定计划。
时间是宝贵的，快去实践吧！
原文链接：https://www.americannursetoday.com/how-to-make-the-most-of-your-nursing-minutes/
温馨提示
微信平台上所有资信、视频及PPT资料均可到中卫护研院官方网站上获取：
www.zwini.org
近期精彩内容：