复课之后，体育课这样上！广佛深多地发布校园体育健康指引
今天上午，佛山公布了各级各类学生返校安排（戳详情）。截至目前，广东已有20个地市发布了分批返校的时间安排。各地中小学生即将陆续复课，出于疫情防控的需要，老师、学生均需戴着口罩上课、上学。此前，有医生紧急提醒家长们，N95口罩并不适合儿童配戴，更不能戴着它上体育课（会造成肺部损伤，引起肺气肿之类的问题），也不建议戴着口罩做剧烈运动（戳详情）。那么，在当前情况下，体育课该如何上，戴不戴口罩？
近日，广州、佛山、深圳相继发布了校园体育锻炼指引，三地在文件中均提到，在相互间保持安全间隔距离的基础上，学生运动时可不戴口罩。
广州
4月28日，广州市教育局发布《新冠肺炎疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学指引》。
其中提到， 体育课、体育大课间须安排在室外的运动场所。避免在同一区域同一时间聚集上课。
体育课中不密集站队，学生之间间隔距离建议最大化，不面对面站立。
户外运动时，在相互间保持安全间隔距离的基础上，可以不戴口罩。运动前正确存放口罩，运动完毕，待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩。
深圳
5月5日，深圳市教育局发布《深圳市疫情防控期间学校体育工作指导意见》，分别对学校、体育教师、学生、体育课提出了具体指导要求。
学校方面，要求学校体育场馆节假日优先对本校初三、高三学生开放。
体育教师方面，要求复课初期实行“零起点”教学，确保运动负荷、教学难度和要求循序渐进。
学生方面，在户外及体育场馆参加体育活动时，可以不佩戴口罩，但需保持安全距离（前后左右间隔2米以上）。
佛山
5月5日，佛山市教育局发布了《关于做好疫情防控期间学校体育工作的通知》，对体育锻炼的课前准备、场地设施、口罩佩戴、安全间距、教学内容等作出了要求。
学生参与体育课、体育大课间、体育训练等户外运动时，在相互间保持安全间距前提下，经校卫生健康副校长和校医同意，可不戴口罩，运动前正确存放口罩，运动完毕，待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩。
不密集站队，学生之间间距保持2米以上，不面对面站立。
那么，不戴口罩去上体育课安不安全呢？家长其实不必过于担忧。广州中医药大学第一附属医院感染管理科主任何浩此前表示：不建议孩子戴着口罩做剧烈运动，可能会引起缺氧，如果孩子需要上体育课的话，建议在通风的户外进行。进行体育活动时，可不戴口罩，尽量选择可保持一定距离的运动项目。
小媒君提醒：
适当锻炼才能增强免疫力，
但记得在通风良好的地方
摘下口罩再运动哦！
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编辑：李曼莉
素材来自：广州教育、深圳教育、佛山教育、健康时报
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