暑假用好这张表，孩子成绩蹭蹭涨（附可高清打印文件及各地暑假、开学最新安排）
近日，中小学陆续进行期末考试，暑假也很快就要到啦~各地都是啥时候放暑假？啥时候开学？小媒君已经整理好啦！
说到放暑假，不少家长表示“非常头疼”，既想让孩子们在假期里好好放松，又担心孩子过度玩乐荒废暑假大好时光，该怎么办呢？是不是应该要把补习班、兴趣班都给孩子安排上？
其实，引导孩子培养和坚持好习惯，可比多学几节新知识、上各种补习班更重要哦！这是因为，好的行为习惯能潜移默化地影响孩子，让孩子受益终身。接下来的暑假，正是培养孩子形成良好习惯的黄金时期！快快快，趁着暑假，帮助孩子养成这5个好习惯~
01
阅读
高考刚结束，全国I卷的高考作文题一公布，便瞬间“喜提”热搜。小媒君做了一个小调查，觉得题目难写的朋友占到了一半以上。
一起回顾一下↓ ↓ ↓
如果考前孩子对这段历史有所了解，那在考场上一定能节省思考的时间，有更多发挥空间；此外，较为严谨的叙述逻辑以及引经据典的能力必不可少，这些都与大量阅读分不开。阅读习惯要尽早培养，这次的高考作文题也再次证明，如果不注重阅读，以后可能连题目都看不懂。暑假，孩子拥有大片空余时间，正是广泛及大量阅读的最佳时期。
02
作息规律
暑假期间，孩子很容易养成熬夜、睡懒觉、饮食不规律等坏习惯。假期前，家长与孩子约定好，一起安排暑期的日常作息。比如，起床和入睡时间，学习和锻炼安排，家务、娱乐分配等，都需要按照约定好的进行，进而慢慢养成规律的作息习惯。
03
学习
关于学习，小媒君告诉你一个秘决，用好它，学习效率飙升，新学期弯道超车不是梦——引导孩子养成“先学习、后玩乐”的习惯。按照事情的轻重缓急将一段时间内要完成的事情分解，列入计划表中（具体如何操作？往下看）,当计划表中安排好的各项任务都完成之后，孩子们大可尽情地娱乐和放松，享受假期。
04
参与家务
暑假里，孩子有了更多时间、精力与日常生活打交道，父母可利用这个机会给孩子上上“生活课”，每天让孩子做些力所能及的家务，孩子不仅能提高动手能力、认知能力和自理能力，还能逐渐培养起责任感，学会回报他人和关爱他人。
05
运动
孩子老“宅”在家，不愿意运动，近视、变胖、体质差等问题很容易会找上门来。暑假前，家长可以与孩子一起定好假期要完成的运动量和运动目标，监督孩子每天完成；周末还可以一起逛公园、打球、慢跑、游泳，既培养了亲子关系，又强健了体魄，还能有效预防近视……一举多得。
想要将上面这些好习惯在暑假里“一网打尽”，就必须明白提前做计划的重要性。计划可以减少盲目和随意，调动起孩子的主观能动性，起到监督的作用；计划完成后的满足感，还能激发孩子的自信心，有热情继续坚持下去。
看到这里，还是没啥头绪？贴心的小媒君给大家准备了一份暑假计划表，主推的就是方便和实用！关注“广东教育传媒”，回复关键词“计划”，就能轻松获取，下载打印使用哦~
这套计划表改进了诸多细节：
没有密密麻麻的时间安排，只需要列出任务，留足余地→
不仅能填写本月目标，起到激励作用，还能对自己的完成情况进行考核评级→
除了具体的任务栏，还有阅读、运动等习惯每日打卡栏，日积月累，成就感爆棚→
贴心地加上了月度总结栏目，有效复盘→
针对更加细致的任务，还有周计划可供下载→
计划表应该如何使用？
1.假期伊始，家长和孩子一起列出这个假期要完成的目标和任务，比如阅读书目、学习目标、出游计划、劳动技能等，接着围绕着孩子假期的主要任务进行分解，细化分配到每个月，并填写到计划表下方的本月目标栏里。
2.月度目标定好之后，可以预估完成的进度，将任务继续细化分解到每天，提前一周将表格填好。
3.任务的表述需清晰、具体，并设定量化标准，比如《红楼梦》读到第七回，每天跳绳100个等，这样能帮助孩子更好地坚持。
4.计划表下方设有运动、阅读、作息三项打卡，每天完成后打卡。到月末时，可以引导孩子对本月计划的完成情况进行考核评价，并进行月结复盘。
5.假如因为突发情况可以进行合理调整计划。重要的事情优先执行，实在完成不了的可以推迟，但要保证完成。
福利时间到！你在暑假最想做哪些事？欢迎在下方留言评论，点赞总数前20名的参与者，我们将赠送高清彩印暑假计划表一套及广东教育杂志社编辑出版的任一期刊三期（从《广东教育》《师道》《广东第二课堂》选择一种）！
孩子制定好暑假计划并开始执行的时候，家长的每日监督、检查和提醒也起着至关重要的作用！不过，孤军奋战可能有点不太容易坚持，小媒君计划上线家长打卡群，汇集一群积极向上的家长，每天晚上检查好孩子的暑假计划表完成情况并在群内打卡，互相监督，共同成长；打卡时间为一个月，期间有三次免打卡机会，充分考虑到各种机动情况；坚持打卡一个月，帮助孩子好习惯养成，还有精美礼品相送哦~
小调查
（点击图片即可阅读）
编辑：李曼莉
制图：黄树丰（实习）
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