荐读 | 别让你的深度思考能力毁掉
经常听到周围朋友说，本来想攻破一道高难度数学题，却忍不住刷起朋友圈；本来想读读名著，却打开了王者荣耀。确实，互联网时代，偶像剧、综艺、网游，太多太多的娱乐产品、网络资讯纠缠着我们，专注于困难而严肃的任务变得更难。
美国思想家麦克卢汉说过：我们创造了工具，工具反过来塑造我们。娱乐产品背后是庞大的团队，他们利用各种手段，降低你触及它们的“阻力”，诱导你去点击。一旦习惯了“低成本、高回报”的刺激，愉悦感更少、付出度更高的行为——比如学习、阅读、思考——自然也就不愿意去做。这样下去会有什么后果？那就是，很可能失去深度思考能力。
深度思考，简单说来，就是透过事物的表象看到本质，直抵核心的思考过程，它是成功的必要素质，比如：马云对电商的深刻理解及远见成就了阿里；周鸿祎对流量的深刻理解，带领奇虎发生天壤之别的变化。但深度思考并不是大脑的本能。心理学表明，我们拥有三套负责认知、决策的脑系统，分别是“思考脑”“反射脑”和“存储脑”，思考脑运转的速度很慢，它需要你持续地投入注意力，保持专注，所以它会消耗大量能量，而且很容易疲劳。就像锻炼平时很少伸展的肌肉，无比酸痛，但如果坚持，就会被塑成最健美的形状，激发出巨大的力量。
培育深度思考能力，需要养成一些基本的习惯。首先，如果必须看娱乐产品，尽量看那些有突破性的、引发思考的、有诚意的、需要动脑子的。不动脑子，能带来短期的愉悦和轻松，但长期来看，它只能导向空虚和无聊，让自己成为“愉悦感”的奴隶。
警惕低幼化的语言刺激。诸如“我也是醉了”“666”“扎心”等网络流行语都是这类。谁掌握了语言，谁就掌握了思想，思考引发语言，但语言习惯也塑造思维。对自己的语言有要求，是深度思维的一种途径。以诗为例，有人只看到盛开的桃花，有人却吟出“高楼晓见一花开，便觉春光四面来”；有人只看到漫天飘雪，有人却描绘出“风吹雪片似花落，月照冰文如镜破”的意境。拨出一定的时间，看深度的、优秀的书籍和文章，保持自己对语言的理解和运用能力，不仅让你写作时文思泉涌，更让深度思考能力产生飞跃。
对一个问题进行持续的思考，是促进思考深度的重要手段。海明威说过，任何初稿都丑陋不堪。很少有人能一眼看透事物的表象，揭示其本质。思考力需要长久、深入的练习，思考一个问题，让它在脑子里“浸泡”一会儿，走路的时候、等电梯的时候、上厕所的时候都是“暗时间”，都可以拿出来品一品，人人都是 24 小时，但你的思考时间却比别人长，量变就很可能发生质变。
心理学表明，存储脑服务于思考脑，也就是说，一切思维都是建立在知识基础上的，思考到一定程度后，思维能力的局限，也往往是由知识局限带来的。以下棋为例，研究显示，要成为职业棋手，最重要的事情不是思维能力有多强，而是要背下来成千上万种固定棋谱——即更多的棋类知识。
除此之外，一些具体的思维方法训练也行之有效，比如多维度思考、具体化思考、追踪原因、追踪结果等等。当然，深度思考与休闲娱乐并不矛盾。村上春树从 33 岁开始，平均每天跑步 10 公里，每年至少参加一次全程马拉松，从中获得健康也保持自省。
我们大脑有 800 亿个神经元，分为 10000 种不同类型，如此复杂、聪明的大脑，交给简单的娱乐产品，是多么暴殄天物的事情。不妨尝试，懂得挑选，善于取舍，不沉溺于任何娱乐。珍惜人之所以为人的思考潜能吧，让我们不断探索自己的内心，不断拓展思想的边界。
▷来源(CNKI)：房梦澜. 别让你的深度思考能力毁掉[J]. 时事(高中),2017,(02):52-53.
编辑/广东小知
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