凌霄的眼泪瞬间夺眶而出，不由自主的叫了声：“阿宏。” 南宫羽宏极力忍着泪，命令道：“把她带出来。” 立刻有士兵把她从地上拉起，跟在羽宏后面将她带出了地牢。 “把她交给我吧。”羽宏又命令道，“你们在南宫门准备一辆马车。” “是。”几个士兵领命先走了。 南宫羽宏牵住凌霄的手，看了看她高高隆起的肚子，拉着她要出宫。 凌霄腿发麻，已走不动的问：“阿宏，你要带我去哪里？我走不了.......” 羽宏终于克制不住的，眼中含泪的吼道：“你......你还想留在这宫中，做你的嫔妃梦！我告诉你，这皇宫已是彦宁的了，他马上就是新的皇帝，你的秦彦景只有死路一条。难不成你还想让彦宁封你个贵妃什么的......” 凌霄用尽浑身力气扇了他一耳光，哀伤的盯着他，声音发颤的道：“我从没想过要做秦彦景后宫里的妃子，是他一厢情愿的威胁我！我肚子里的孩子是你的！你相信我吗？我从没做过对不起你的事！” 羽宏手发抖的放在她隆起的肚子上，怔怔望着她，心中如波涛汹涌，自从她不知所踪后，各种说法流言传了出来，他心里难受的快发疯。 今夜总算找到了她，听到她说这番话，他感觉这才是真相，他的阿霄果然是有不得已的苦衷，“我信你。刚才和你说得是气话，你不见后我实在太想你了，想得快发疯！” “我也想你！你真信我？” 羽宏轻轻的抱住她，生怕压到她腹中的孩子，肯定的道：“我只信你说的，其他人说什么我也不会信。你说是我们的孩子，那就肯定是我们的孩子。” 凌霄将头埋在他的胸口，泪如雨下，他竟对她如此的信任，这份信任胜过一切。 这段日子积压在羽宏心中的阴霾烟消云散，他真得很开心，“太好了，我们终于有了第一个孩子……” “南宫羽宏，你清醒点！她的话你也能信！” 一队侍卫朝他们走过来，秦彦宁就走在侍卫们的中间，也穿着铠甲，不再像以前在平州见到时那样笑嘻嘻的，神情冷淡，眉宇间透着一股杀气。 羽宏挡在凌霄前面，道：“陛下……” “还是叫本王殿下，不抓到皇兄，本王是不会登基称帝的。”秦彦宁走到侍卫的最前面，与羽宏对视道。 “殿下，她说这孩子是我的，就肯定是我的，她不会骗我。” “糊涂！若她腹中胎儿是你的，皇兄会让她在行宫中待产，只怕早就逼她打掉了。”彦宁觉得很可笑，恨不得亲自将顾凌霄从羽宏身后拽出来，交给侍卫立刻处死，“你让开，她怀得是皇兄的孩子，若不斩草除根以后就是祸患！” 羽宏一步不让，一副拼死也要保护凌霄的样子，“我不管这孩子是谁的，只要是她的孩子就是我的孩子！” 彦宁虽被羽宏的这份痴心感动，但他从宫变那一刻开始就明白做为帝王必须变得无情，开弓就没有回头箭，要坐在皇位上，就不能心软，绝不能让顾凌霄生下皇兄的孩子。 他命令道：“来人！把顾凌霄给我抓起来，明日处斩！” 羽宏在前面牢牢的护着凌霄，抽出佩剑，扔掉了剑鞘，“秦彦宁，要杀她就先杀了我！我愿你坐稳皇位，万寿无疆！” 凌霄试图从羽宏身后挣扎着走出来，想要阻止秦彦宁动手，“殿下，我怀得不是皇上的孩子，真得不是！皇上之所以让我生下这孩子，是因为，因为……” 她发现自己也无法说得清楚，“因为我求皇上……” 彦宁狠下心，闭上眼，对侍卫挥了挥手，“先制服南宫大人，不要伤及他的性命。” 羽宏紧握手中的剑，回头对凌霄道：“紧跟在我身后，我会护你周全。” 凌霄护着自己的肚子，紧贴着羽宏的后背，羽宏与彦宁的侍卫打斗起来。 在刀光剑影中，凌霄躲闪来躲闪去，肚子开始阵痛，已快支持不下去了。 正在这时，一个内侍匆匆跑了过来，像是万分紧急的在彦宁耳边说了些什么。 彦宁突然喊道：“住手！” 侍卫们又要制服羽宏，又不能伤他性命，短时间很难办到，一听彦宁叫住手，赶紧收了手。 羽宏还握着剑，喘着气，只怕彦宁又要对凌霄不利。 彦宁气恼的道：“皇兄已带着京郊的大军攻入了京城！为了个女人，你想要我们满盘皆输吗？若让皇兄带军夺回皇宫，我们只有死路一条，而你会被灭族！” 羽宏也没想到秦彦景会这么快反攻，他到底是怎么逃出京城的？ “京郊大营也是三万大军，我们手中有三万禁军，应该可以抵挡的住！你若答应我放过顾凌霄，我就回去求父亲用手中的虎符速调边关的大军回京助你，让景帝再无复位的机会！” 彦宁皱眉，犹豫了一瞬道：“好吧，先还是把她关入地牢。你赶紧回府说服镇国公，本王要马上去指挥禁军抵挡皇兄的进攻。” 羽宏不愿让凌霄再呆在地牢中，道：“我要带她一起出宫......” “我，我的肚子好痛。”凌霄感觉腹中的胎儿似在下坠，肚子收缩着越来越痛，快站不住的揪住羽宏后背的衣衫，“羽宏，我好像快要生了！” 羽宏大惊的转身一把抱起她，手足无措的望向彦宁大声道：“她要生了！你快把御医叫来！” 彦宁也从未见过女人生孩子，看有血从顾凌霄的罗裙渗了出来，这女人真得要生了，只有让她先把皇兄的孩子生下来再说，有了这孩子说不定能在关键的时候要挟皇兄。 “现在宫中哪来的御医，你赶紧把她抱到太后宫中，只有看那里的宫女有没有会接生的。” 宫变后皇宫中已是一片混乱，宫女内侍杀的杀，关的关，唯有太后福寿宫中所有的人平安无事。 羽宏抱着凌霄立刻拼命的向福寿宫跑去。 彦宁望着羽宏紧张又急切的背影，想着他要处死顾凌霄，羽宏肯定不会再帮他，他们还会变成仇人。 就算他可以放过顾凌霄，但皇兄的孩子绝对不能留，只有等彻底击败皇兄，他登基后，再看如何肃清皇兄的嫔妃、子嗣以及所有伺候过皇兄的宫女内侍，还有那些忠于皇兄的大臣，到时肯定一个都不能放过，否则后患无穷。 “殿下。”跟着他的侍卫们收起刀剑，等待他的命令。 彦宁回过神来，果断的道：“出宫，本王要亲自指挥城中的禁军，与皇兄拼个你死我活！” 凌霄被羽宏抱着，只觉后背像要裂开似的疼痛难忍，不知道自己还能不能平安生下这孩子，手指紧紧拽着他的袍襟，十分虚弱的说：“阿宏，我发誓这孩子是你的，待孩子出生后，你一定要保护他，别让他受伤害，答应我......” “我会的，你还好吗？” “好。”凌霄再只能说出一个字，感觉气力似消耗殆尽，好想睡去。 羽宏大声吼道：“千万别睡，再坚持一会，马上就到太后的福寿宫了！” 羽宏将她抱紧，发狂似的一口气跑到了福寿宫。 宫门口的内侍想要拦住他，他不由分说的将内侍踹倒在地，闯入福寿宫。 “谁会接生？我娘子要生了，快来帮她接生 有个士兵举着火把，将凌霄所在的牢房照亮，找出凌霄，对跟在他后面的人道：“南宫大人，她就是我们在行宫中发现唯一有身孕的女子，听说是个被景帝临幸过的宫女。” 凌霄只觉自己的心在咚咚地猛跳，都快要跳出来了，士兵口中叫的南宫大人正看着她，那熟悉的眼睛里有爱恋、有痛惜、有忧伤。
凌霄的眼泪瞬间夺眶而出，不由自主的叫了声：“阿宏。” 南宫羽宏极力忍着泪，命令道：“把她带出来。” 立刻有士兵把她从地上拉起，跟在羽宏后面将她带出了地牢。 “把她交给我吧。”羽宏又命令道，“你们在南宫门准备一辆马车。” “是。”几个士兵领命先走了。 南宫羽宏牵住凌霄的手，看了看她高高隆起的肚子，拉着她要出宫。 凌霄腿发麻，已走不动的问：“阿宏，你要带我去哪里？我走不了.......” 羽宏终于克制不住的，眼中含泪的吼道：“你......你还想留在这宫中，做你的嫔妃梦！我告诉你，这皇宫已是彦宁的了，他马上就是新的皇帝，你的秦彦景只有死路一条。难不成你还想让彦宁封你个贵妃什么的......” 凌霄用尽浑身力气扇了他一耳光，哀伤的盯着他，声音发颤的道：“我从没想过要做秦彦景后宫里的妃子，是他一厢情愿的威胁我！我肚子里的孩子是你的！你相信我吗？我从没做过对不起你的事！” 羽宏手发抖的放在她隆起的肚子上，怔怔望着她，心中如波涛汹涌，自从她不知所踪后，各种说法流言传了出来，他心里难受的快发疯。 今夜总算找到了她，听到她说这番话，他感觉这才是真相，他的阿霄果然是有不得已的苦衷，“我信你。刚才和你说得是气话，你不见后我实在太想你了，想得快发疯！” “我也想你！你真信我？” 羽宏轻轻的抱住她，生怕压到她腹中的孩子，肯定的道：“我只信你说的，其他人说什么我也不会信。你说是我们的孩子，那就肯定是我们的孩子。” 凌霄将头埋在他的胸口，泪如雨下，他竟对她如此的信任，这份信任胜过一切。 这段日子积压在羽宏心中的阴霾烟消云散，他真得很开心，“太好了，我们终于有了第一个孩子……” “南宫羽宏，你清醒点！她的话你也能信！” 一队侍卫朝他们走过来，秦彦宁就走在侍卫们的中间，也穿着铠甲，不再像以前在平州见到时那样笑嘻嘻的，神情冷淡，眉宇间透着一股杀气。 羽宏挡在凌霄前面，道：“陛下……” “还是叫本王殿下，不抓到皇兄，本王是不会登基称帝的。”秦彦宁走到侍卫的最前面，与羽宏对视道。 “殿下，她说这孩子是我的，就肯定是我的，她不会骗我。” “糊涂！若她腹中胎儿是你的，皇兄会让她在行宫中待产，只怕早就逼她打掉了。”彦宁觉得很可笑，恨不得亲自将顾凌霄从羽宏身后拽出来，交给侍卫立刻处死，“你让开，她怀得是皇兄的孩子，若不斩草除根以后就是祸患！” 羽宏一步不让，一副拼死也要保护凌霄的样子，“我不管这孩子是谁的，只要是她的孩子就是我的孩子！” 彦宁虽被羽宏的这份痴心感动，但他从宫变那一刻开始就明白做为帝王必须变得无情，开弓就没有回头箭，要坐在皇位上，就不能心软，绝不能让顾凌霄生下皇兄的孩子。 他命令道：“来人！把顾凌霄给我抓起来，明日处斩！” 羽宏在前面牢牢的护着凌霄，抽出佩剑，扔掉了剑鞘，“秦彦宁，要杀她就先杀了我！我愿你坐稳皇位，万寿无疆！” 凌霄试图从羽宏身后挣扎着走出来，想要阻止秦彦宁动手，“殿下，我怀得不是皇上的孩子，真得不是！皇上之所以让我生下这孩子，是因为，因为……” 她发现自己也无法说得清楚，“因为我求皇上……” 彦宁狠下心，闭上眼，对侍卫挥了挥手，“先制服南宫大人，不要伤及他的性命。” 羽宏紧握手中的剑，回头对凌霄道：“紧跟在我身后，我会护你周全。” 凌霄护着自己的肚子，紧贴着羽宏的后背，羽宏与彦宁的侍卫打斗起来。 在刀光剑影中，凌霄躲闪来躲闪去，肚子开始阵痛，已快支持不下去了。 正在这时，一个内侍匆匆跑了过来，像是万分紧急的在彦宁耳边说了些什么。 彦宁突然喊道：“住手！” 侍卫们又要制服羽宏，又不能伤他性命，短时间很难办到，一听彦宁叫住手，赶紧收了手。 羽宏还握着剑，喘着气，只怕彦宁又要对凌霄不利。 彦宁气恼的道：“皇兄已带着京郊的大军攻入了京城！为了个女人，你想要我们满盘皆输吗？若让皇兄带军夺回皇宫，我们只有死路一条，而你会被灭族！” 羽宏也没想到秦彦景会这么快反攻，他到底是怎么逃出京城的？ “京郊大营也是三万大军，我们手中有三万禁军，应该可以抵挡的住！你若答应我放过顾凌霄，我就回去求父亲用手中的虎符速调边关的大军回京助你，让景帝再无复位的机会！” 彦宁皱眉，犹豫了一瞬道：“好吧，先还是把她关入地牢。你赶紧回府说服镇国公，本王要马上去指挥禁军抵挡皇兄的进攻。” 羽宏不愿让凌霄再呆在地牢中，道：“我要带她一起出宫......” “我，我的肚子好痛。”凌霄感觉腹中的胎儿似在下坠，肚子收缩着越来越痛，快站不住的揪住羽宏后背的衣衫，“羽宏，我好像快要生了！” 羽宏大惊的转身一把抱起她，手足无措的望向彦宁大声道：“她要生了！你快把御医叫来！” 彦宁也从未见过女人生孩子，看有血从顾凌霄的罗裙渗了出来，这女人真得要生了，只有让她先把皇兄的孩子生下来再说，有了这孩子说不定能在关键的时候要挟皇兄。 “现在宫中哪来的御医，你赶紧把她抱到太后宫中，只有看那里的宫女有没有会接生的。” 宫变后皇宫中已是一片混乱，宫女内侍杀的杀，关的关，唯有太后福寿宫中所有的人平安无事。 羽宏抱着凌霄立刻拼命的向福寿宫跑去。 彦宁望着羽宏紧张又急切的背影，想着他要处死顾凌霄，羽宏肯定不会再帮他，他们还会变成仇人。 就算他可以放过顾凌霄，但皇兄的孩子绝对不能留，只有等彻底击败皇兄，他登基后，再看如何肃清皇兄的嫔妃、子嗣以及所有伺候过皇兄的宫女内侍，还有那些忠于皇兄的大臣，到时肯定一个都不能放过，否则后患无穷。 “殿下。”跟着他的侍卫们收起刀剑，等待他的命令。 彦宁回过神来，果断的道：“出宫，本王要亲自指挥城中的禁军，与皇兄拼个你死我活！” 凌霄被羽宏抱着，只觉后背像要裂开似的疼痛难忍，不知道自己还能不能平安生下这孩子，手指紧紧拽着他的袍襟，十分虚弱的说：“阿宏，我发誓这孩子是你的，待孩子出生后，你一定要保护他，别让他受伤害，答应我......” “我会的，你还好吗？” “好。”凌霄再只能说出一个字，感觉气力似消耗殆尽，好想睡去。 羽宏大声吼道：“千万别睡，再坚持一会，马上就到太后的福寿宫了！” 羽宏将她抱紧，发狂似的一口气跑到了福寿宫。 宫门口的内侍想要拦住他，他不由分说的将内侍踹倒在地，闯入福寿宫。 “谁会接生？我娘子要生了，快来帮她接生 有个士兵举着火把，将凌霄所在的牢房照亮，找出凌霄，对跟在他后面的人道：“南宫大人，她就是我们在行宫中发现唯一有身孕的女子，听说是个被景帝临幸过的宫女。” 凌霄只觉自己的心在咚咚地猛跳，都快要跳出来了，士兵口中叫的南宫大人正看着她，那熟悉的眼睛里有爱恋、有痛惜、有忧伤。
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如今古装大戏轮番登场，让人应接不暇。制作精良的历史剧还是能学到点东西，比如细心的观众会发现不同的朝代，古人的坐姿是有区别的，尤其是魏晋以前，阶级不同，坐的姿势也是各不相同。到底怎么“坐”才叫“坐有坐相”？
其实“坐有坐相”的意思是坐姿得规矩文雅，不能像个大爷似的吊儿郎当样，尤其是在公众场合。事实它并不仅仅是指只有一种标准坐姿才叫“坐有坐相”，毕竟古时候的坐姿可是不少。但不管你选择那个坐姿，都得坐得端庄规矩才叫“坐有坐相”。
我们来看看古代都有哪些常见的坐姿。
“安坐”：古代最合礼仪的坐姿
《容经》：“胻不差而足不跌，视平衡曰经坐”。
古代的“坐”与现代的“坐”并不一样。在秦汉以前，“坐”的概念比较宽泛，“坐”、“踞”、“跪”、“拜”等都属于坐的范畴。
“坐”，又叫“安坐”、“正坐”、“跪坐”，成语“正襟危坐”里所说的“坐”，指的就是这种坐法，这是当时最合乎礼仪的坐姿。
安坐，是早期最体面的一种坐姿，即以膝居地，小腿平置于地，臀部贴于脚后跟。
同一个坐姿，也有不同的“坐法”。有关坐姿的理论，古人称之为“坐容”，是“容经”的组成部分。西汉贾谊在《新书》中专为诸侯王而写的“礼仪教材”——《容经》一章，其中 “坐容”这样要求：
“坐以经立之容，胻不差而足不跌，视平衡曰经坐，微俯视尊者之膝曰共坐，仰首视不出寻常之内曰肃坐，废首低肘曰卑坐。”
用今天的话来说就是：身体挺直了坐下，小腿不要伸得一长一短，脚掌不要着地。两眼平视的，称为“经坐”；头微低，目光注视对面尊者的膝盖，叫“恭坐”；低头，目光不超出身边数尺远，则为“肃坐”；头完全低下来，甚至连手肘都下垂，则叫“卑坐”。
贾谊所说的“经坐”，其实就是常规的“安坐”，即“席地而坐”。
“箕踞”：古人最随便的坐姿
《说文解字注》：箕踞乃“臀着席，而伸其脚于前”
先秦时期，不会坐或是乱坐都属不懂礼仪的行为。孔子的老朋友原壤，一次张开两腿，坐等孔子。就被孔子用拐杖敲打着原壤的小腿骂道：“幼儿不孙弟，长而无述焉，老而不死，是为贼。”“原壤夷俟”一说就是这么得来的。
实际上，在日常生活中人们不可能都是“正襟危坐”，毕竟普通老百姓也犯不着这样折腾自己。因为秦汉以前，除了礼仪性质的坐外，还有不少生活化的坐法。如蹲踞、箕踞等姿势，是古人较为随意的休息性姿势。
“蹲踞”是脚底和臀部着地，两膝上耸，就是“蹲着坐”。“箕踞”是怎么个坐法？清人段玉裁《说文解字注》中称，“箕踞，则臀着席，而伸其脚于前。”就是两腿伸直拉开，呈八字状，看起来似簸箕。原壤的“夷”，应该就是这种坐姿。
蹲踞、箕踞这两种比较生活化的坐法，据考古得知其实是殷商时期东方夷人（今江苏、山东一带原居民）的坐法。与中原“文明”的安坐相比，就显得原始、粗俗。春秋时期原壤的坐法被称为“夷”，源头即在此。
“双手垂坐”：史上最强防“走光”坐姿
《韩诗外传》：孟子见妻踞遂白其母曰“妇无礼，请去之”
对于蹲踞坐姿的最原始象征意义，有民俗学者认为是上古时人们生殖崇拜观的反映，因为具有惊人生殖力的青蛙就是这种坐姿，故蹲踞又称“蛙坐”，代表雌性。现代考古出土的上古圆腹形器物上多绘有这类蛙形神人形象。
由于蹲踞、箕踞这两种坐法都容易暴露下体，两腿伸直拉开的箕踞尤易“走光”。孟子的老婆有一次这样叉开腿坐着被孟子看见，差点被“休”了。
据西汉人韩婴所撰的《韩诗外传》记载：“孟子妻独居，踞。孟子入户视之，白其母曰：妇无礼，请去之。”孟子反应如此强烈，是有缘由的。那时女性穿的都是开裆裤，加上内裤这种东西还没发明，可以说是很羞耻的了。
而且这种坐法到后来演变成这么坐着见人的话，那就是对对方的一种侮辱。《史记·高祖本纪》中有记载：“不宜踞见长者。”名动天下的荆轲在刺秦王失败后，就是“倚柱而笑，箕踞以骂”。
那女性如何坐才不算失礼？古人以“女”字的象形和女字的甲骨文、小篆的字形为基点。就是坐姿：两膝着地，臀部落在两脚上，双手相交下垂于前。“双手垂坐”是当时女性最优雅的坐姿。
“垂足坐”：汉末最新潮的坐姿
《后汉书》：“灵帝好胡服、胡帐、胡床、胡坐……”
许慎在《说文解字》称：“床，安身之几坐也”。在椅子尚未出现和流行的年代，古人居家主要是坐在床上，或是坐在席子上。这种床也称榻，坐榻其实与“席地而坐”基本没区别，仍是双膝落地，臀部着脚跟。但在魏晋以后，“胡床”的出现，坐法也有了新的变化。
所谓“胡床”说白了就是一种简易折叠椅，因从西域引入而得名。
宋人陶谷在《清异录》“逍遥座”条称：“胡床施转关以交足，穿便绦以容坐，转缩须臾，重不数斤。”坐胡床的姿势与现代人常规坐法极为相似，古人称之为“垂足坐”，是当时最新潮的坐法。
《后汉书·五行志一》记载最早“垂足坐”的名人是东汉皇帝刘宏（灵帝），目前能看到的最早胡床坐像，见于敦煌莫高窟北魏257窟连坐胡床。
敦煌莫高窟北魏257窟中的”连坐胡床“壁画
“坐功”：宋代人坐出了最高境界
《二十四节气坐功图》：“宜每日寅时正坐，举两臂……”
在五代之前，虽然“垂足坐”已不少见，但“席地而坐”仍被视为尊贵的坐法。如唐代画家阎立本的《步辇图》中，唐太宗李世民仍是盘腿而坐，而不是“垂足坐”。
五代时期，传统的“榻上坐”和新潮的“椅上坐”开始在社交场合并行。南唐画家顾闳中的人物长卷《韩熙载夜宴图》上，便出现了这两种坐法。五代以后，人们的坐法已基本上统一为“垂足坐”，中国古人从此实现了坐姿的“现代化”。
但是传统的坐法并没有因为“垂足坐”的流行、普及而彻底消失，相反，还被作为一种健身、养生手段受到青睐，宋代甚至将“坐”上升到一种境界。有名的《二十四节气坐功图》，据传即是宋代著名的“睡功”大师、道教人物陈抟所创。
根据12个月中24个节气的变化，采取不同的坐姿，以达到养生的目的。其坐法是：“宜每日寅时正坐，举两臂，踊身上托，左右各三五度，叩齿，吐纳、漱咽。”据说可以治疗风湿、头疼、痔疮等多种病症，但此说是否靠谱并无考证。
这种“坐功”，其实是古代丹家所倡导的“内丹学”，也为后世养生家所推崇。需要说明的是，这种坐与佛家的“打坐”，即“盘坐”、“静坐”，是有区别的。