外遇的真相和心理意义

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主讲咨询师 | 周凤琴

今天想跟大家分享的主题是外遇和创伤，这个主题我们打算分两周来进行，本周是上篇：外遇的真相和心理意义。

首先想和大家分享一下这个主题的由来。今年10月的时候，我在浙大参加了第一届德中伴侣治疗连续培训项目的第四次培训。

那么这一次培训的主题呢是外遇和创伤，我本人是非常喜欢这个主题，里面的一些观点和方法，确实有人让人有一种耳目一新的感觉。

所以我特别想拿其中的一些观点来和大家进行分享，我一直在高校做心理咨询，今年8月的时候非常荣幸成为杭州工作室当中的一员。

那么在咨询的案例当中，我会发现外遇问题已经成为婚姻咨询绕不开的一个话题，在婚姻相关的咨询当中已经占到相当大的比例。

首先让我们来看看中国目前出轨的一个现状。2016年7月29日事实说发放了一份出轨态度的调查问卷，短短几天的传播里有近7万名网民填写了这份问卷。

通过对回收数据的一个统计和分析，事实说得出了2016中国人出轨态度调查报告。

通过报告我们可以看出，外遇在当今这个时代基本上可以用普遍来形容了。

在谈过恋爱的调查当中，男性有六成劈过腿或者是出过轨，女性相对而言少一些，但是人数也达到了接近四成。

在我所接受的伴侣治疗培训当中，德国老师也给出了关于出轨的一些统计的数据，比如有一项对德国的调查显示出轨的比例方面：

43%的被调查女性和51%的被调查男性承认，在固定伴侣关系当中正在有过一次或者多次的出轨情况。

那么对比这个中外的两个调查显示，那么男女出轨的总体比例相对而言是相当的。

在出轨的年龄方面，德国的调查显示男性最频繁的出轨年龄是40到50岁，女性最频繁的出轨年龄是30到40岁。

由于时间的关系，我们就不再这个数据上进行过多的对比和分析。今天我们直接切入主题，对外遇本质的认识。

第一，我们说外遇是问题关系的结果不是起因。

那么在人们的常规逻辑当中，外遇是婚姻关系的杀手，通常我们会认为是外遇事件，是第三者导致了婚姻的破裂，所以我们通常会对第三者恨之入骨，会从道德的制高点上去评判第三者。

比如说明星遭遇出轨事件后，网友基本上一边倒谩骂出轨方，可见一斑，然而，真相果真如此吗？

我们在这里先来看一个案例，那么这个案例是周鼎文在爱与和解华人家庭的系统排列故事当中提到的一个关于外遇的案例。

在这个案例当中，女主人公名叫陈鑫，她气质端庄，有着古铜色的皮肤、健美的身材、穿着打扮简单利落，给人一种强势女人的印象，但是头发却凌乱无比，脸上还带着一种无奈。

那么陈鑫最初的叙述是这样的，她说与先生在性生活方面有障碍，陈鑫想跟丈夫发生关系，但是丈夫常常没有反应，这是为什么呢？

在家庭系统排列当中，先生的代表道出了不想和妻子发生性关系的原因，他说我觉得妻子不尊重我。

三年前在他们家里发生了一个重大的事件，陈鑫的丈夫外遇了。

那么究其原因，陈鑫说到这里就泪流满面，她说我想我对他太强势了，他常说在家里都做不了主，结婚十年很多事情都是由我来做决定。

后来因为先生工作的关系，偶尔需要出差，当我发现他怪怪的时候，他坦承有第三者，当时我真的很难接受，我从来没有想过先生外遇的事情会发生在我的身上。

在这个案例当中，性生活的失衡只是一个表面现象，真正的原因是夫妻之间的关系失衡了。

妻子不尊重丈夫，丈夫在家里没有地位，所以呢丈夫就用不给性的方式来报复妻子，甚至发生了婚外情。

那么在我咨询的案例当中也有男性的来访者这样描述自己遭遇的外遇事件，他说我的妻子说过，她想要用通过出轨这种极端的方式来结束自己的婚姻。

那么后来我们聊到发现真正的原因是什么呢？是来访者的母亲太过强势，边界不清，经常来干预来访者的小家庭。

那么来访者的妻子作为女主人一直没有地位，但是丈夫不理解自己的情感需求，所以妻子想要通过外遇的方式来逃离现在的婚姻。

那么从这些案例当中可以看出原有的伴侣关系出现了问题，才导致了外遇事件的发生，那么从这个意义上来说，外遇是果，不是因。

据调查，已知的外遇诱因有三大类：

第一是因为伴侣的无情或者是无趣，61%的女性以及47%的男性都是这么认为的。

第二大原因是交流少。一项来自临床的调查结果表明，伴侣日常只有平均九分钟或者是更少的时间来交流他们之间的内部生活，刚开始我看到这个数据的时候都不敢相信怎么会这么少。

后来我仔细一观察，发现伴侣接其实每天用来交心和交流的时间还真的是非常有限。

第三大原因和性有关。在伴侣关系当中，有45%的女性和38%的男性都投诉性生活过少。

那么我在这里说明一下，这个少其实是一个相对的概念，最主要还是这个办理的双方他们对性要求的频率一致还是不一致的。

如果频率一致，哪怕它们的次数是相对较小，那么这个也是相对还是好一些。

那么以上是导致外遇的三大诱因，当我们真正理解了这个部分以后，我们就不会武断的一味的指责出轨方，而是可以从关系的角度来重新审视外遇这件事情。

第二个部分：外遇，是一个危机事件。

那么什么是危机呢？顾名思义就是危险和机遇并存，通常我们更多的是看到了危险而忽视了，这其实是重新审视和修复两性关系的绝佳的机遇。

我们再来看一个我所上课的德国老师，他所分享的一个名叫大鸟和蛋的外遇故事。

一年半以前50岁上下的建筑师里昂爱上了一位意大利女子爱丽丝，这完全颠覆了他妻子劳拉的生活。

劳拉她是一名家庭主妇，在家里照顾三个孩子，丈夫有外遇，之后妻子拼命的忍耐这种疼痛。

而作为丈夫也拼命地忍受自己的负罪感，后来他们进行了伴侣咨询。

在关系当中双方经常进行沟通和交流，进行二元对话，那么关于二元对话，我们会在下周二重点的讲解操作的步骤。

一年半以后，双方的近况发生了巨大的改变，特别是劳拉的情况，她成功地走出了家门，重新找到了一份工作，成为设计师。

换句话说，她离开了家务的巢穴，一切都进展得比较顺利。

劳拉负责家庭的总体的采购和总体的规划，他们之间的关系也变得更为开放，可以更自由地进行交谈。

有一天，劳拉说爱丽丝这个世界就像一只巨大的鸟，不断地啄着一颗还在巢穴里的蛋，而我就从蛋里面爬出来了。

这样的画面极好地阐释了这段外遇关系的核心的作用，潜意识里面对解放的渴望，那么在这个案例当中外遇迫使劳拉和丈夫重新审视他们的关系。

那么在上面这个案例当中，展示的是伴侣遭遇到外遇事件以后，在咨询师的帮助下得到了比较理想的修复。

然而在我们的日常生活当中，当我们伴侣关系中出现外遇的时候，我们并没有给到这样的修复机会。

那么在今天的课里，我特别想提醒大家的是：

遭遇外遇事件以后，如果伴侣当中原有的问题没有被看见，没有被觉察被探讨，那么很有可能这些问题会在下一段伴侣关系当中重复呈现。

事实上，第二次婚姻失败的几率会比第一次婚姻要高，那么一项来自美国的调查也显示分手后的伴侣只有15%的可能性，核心的伴侣共同生活。

在心理学当中我们有一个专有名词，叫做强迫性重复，那么强迫性重复既是精神分析祖师爷弗洛伊德所创造的一个词汇。

一百多年以前，弗洛伊德观察他自己的孩子，发现一个很有意思的现象，孩子们在经历了一件痛苦或者快乐的事情之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。

那么弗洛伊德把这种现象称称为强迫性重复。如果这种强迫性重复不被意识到，它就会化为我们的命运，影响我们的人生轨迹和每一次重要的抉择。

外遇是一个创伤事件，施琪嘉在创伤与复原的誓言当中讲到心理创伤的后果，导致记忆向两极发展，一方面被遗忘，人们总认为过去的事情就让它过去。

而另一方面，记忆以增强了闪回方式存在，你想忘记也忘记不掉实，创伤导致的所谓的遗忘只是假装遗忘。

在家庭中在社会上会以代际传承的方式横向传递给其他亲属、相关家庭，纵向传递给下一代。

那么是几家提到有时候创伤，如果没有得到修复，还会以其人之道还治其人之身的方式进行下去。

这个时候，多年前的受害者转而就变成了加害者。

在我咨询案例当中，有一对年轻的夫妇丈夫有了外遇，妻子知道以后没有声张，因为特别害怕，害怕重复公公婆婆的老路，害怕离婚。

所以，哪怕在知道丈夫外有外遇这件事情以后，她也没有表达对丈夫的不满，在情感上不断地压抑自己。

后来就慢慢变的对老公没有感觉了，直到第三者的出现，就不可抑制地爱上了第三者。这个时候才从多年前的受害者变成了加害者。

周凤琴

心乐土心理咨询中心杭州工作室心理咨询师；中国心理学会注册助理心理师、长期在高校兼职心理咨询、2008年开始从事心理咨询至今，900+小时个案咨询经验，长期接受个案督导。

专注领域：情绪情感、人际交往；家庭关系(亲子、伴侣、婆媳)；个人内在探索与自我成长；动力性成长小组。

流派：以精神分析取向为主，结合家庭治疗、认知行为、叙事焦点等多种流派和技术的整合心理咨询。

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