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春夏糖水界的宠儿,炒菜竟然这么香!

点击右边星标 美食台 2021-03-28

这两天全国升温,芒果瘾果然犯了!
要说芒果这水果可真能打:能做点心能入菜,可盐可甜一把好手。而且一贯被贴上“热带水果”的标签,吃上就会给你热带度假的美妙幻觉。

也因为芒果产地广,品种多,南北半球都有种植,我们几乎一年四季都能吃到新鲜芒果。(光是我国海南三亚、广西百色、四川攀枝花三大产地出的芒果就足够吃一年了,超棒!)

最近蓄势待发的是海南芒果。
要说海南,真不愧是热带水果天堂,芒果成熟最早,品种数量又稳赢。芒果在树上过完正月就可以收拾收拾准备被采,4月一到就要上市啦~
台农1号个头小,皮薄好剥,汁水又足,糖度直奔20,爆甜。它属于早熟芒,最近市场上已经能买到了。

紧接着成熟的海南贵妃芒,外皮红黄青三色渐变,十分好看。它的特点是果香特别足,而且皮薄如纸,吃得时候像剥橘子一样剥皮就好了!

海南三亚贵妃芒果
6月到9月是广西芒果的主场。
百色当地的桂七芒值很得表扬一番。跟其他熟了变黄的芒果不同,桂七芒一生都是绿色,除了我们习惯的芒果味,它还带着淡淡的草药香。而且果核薄到超乎想象,吃它就能体会放肆嗦果的快感!

广西百色桂七芒果

但要说重量级选手,还得是金煌芒。体格巨壮、平均个头要20cm起算,一个两斤也只能算普通水平。甜度平均在20,远超绝大多数芒果,“甜到蜜嘴”说的就是它了。

广西金煌芒
国内三大芒果产地,攀枝花显得最“小众”,但攀枝花当地的芒果可以从6月一直吃到11月,完美填补空窗期~
吉禄芒成熟最早,6月就上市,果肉纤维特别少,口感滑滑的十分细腻。7月成熟的椰香芒属于稀有品种,最诱人的就是果肉中带着的淡淡椰香!椰子味儿的芒果,有机会必须尝尝!

攀枝花椰香芒果
外号“大脸芒“的凯特芒果比较晚熟,8、9月吃正好。别的芒果都是扁又长,偏偏凯特芒身体圆润,所以果肉也就格外厚实,肉细,汁多,一口咬不到核!

攀枝花凯特芒果,别称“大脸芒”
其他国家像是澳大利亚、越南、菲律宾、泰国也都是产芒大国,用来填补空档,一年四季都不愁好芒果。

不po食谱的菜单合集都算耍流氓,日常教大家当厨神之前,先上一个切芒果教学,轻松切出完整芒果粒。


01 | 杨枝甘露
点击上方视频查看杨枝甘露详细做法


普罗大众心目中芒果甜品NO.1,非杨枝甘露莫属。不只在港式茶餐厅走俏,春末夏初各家茶饮大佬也会为了抢占杨枝甘露的上市先机挤破头。
杨枝甘露的名字听起来风雅有底蕴,是不是以为它的诞生至少也有上百年了?还蛮唬人的呢!

其实这道港式甜品诞生在上世纪80年代,乍一问世名也是取了俗气的名字,只是后来受到“观音菩萨用杨柳宝瓶取东海海水拯救旱区灾民”故事的启发,想到这道饮品可以在夏天帮助大家消暑解渴,杨枝甘露的名字也就诞生了。

制作过程可以简单理解为芒果椰浆西米露。新鲜芒果打成果浆,加入椰奶拌匀,淋在煮好过凉的西米上,这道甜品就完成了90%。

进度条剩下的10%用来提升颜值。把芒果粒、西柚粒点缀在芒果椰浆西米露上,完成。

02 | 泡鲁达

点击上方视频查看泡鲁达详细做法
芒果椰浆西米的组合可不只存在于广东。云南的泡鲁达也十分有特色。除了芒果,还会加入西米、紫米、面包,既消暑又抵饿。

西米煮熟过冰水,紫米预先上锅蒸熟,加白糖拌匀冷藏。这两味料成功让饮品变主食。

杯底依次放入紫米、芒果粒、西米、炼乳,再加入椰奶。
千万别忘了放几块缅甸面包,酥脆还带着奶香,十分适合跟芒果椰奶配着吃。

最后点缀椰丝和椰子片。夏天没胃口,多喝几杯就是一餐!

03 | 芒果糯米糍

点击上方视频查看芒果糯米糍详细做法

芒果做成点心也十分受欢迎。果肉厚又甜,糖分多,口感糯,天生的甜品胚子。像是班戟、千层蛋糕都喜欢蹭蹭芒果的热度。
新手入门可以做一道芒果糯米糍,0难度,一学就会。

做这道甜品的关键在于糯米皮。
黄油、牛奶、椰浆、糖粉、淀粉制作成面糊,过筛后上锅蒸制10分钟,蒸好的面团放入冰箱冷藏1小时,搞定!

把糯米团揪成适当大小,压成饼状,中间放一大颗芒果肉,包起来团圆润。最后裹上椰蓉,软萌的芒果糯米糍就做好啦!


04 | 芒果糯米饭

点击上方视频查看芒果糯米饭详细做法


试过芒果糯米糍就会明白,芒果跟糯米真的很搭!不妨也试试经典泰国美食芒果糯米饭。清新的芒果配上椰浆浸润的香糯米饭,吃起来非常有满足感。

这道小吃美妙的口感来自于椰浆、斑斓叶对风味的平衡和影响,作为甜品,冰镇后吃更清爽哦!


05 | 辣拌芒果鸡

点击上方视频查看辣拌芒果鸡详细做法
最适合入菜做咸口的水果就是芒果了吧!海南人云南人甚至用青芒果蘸酱油蘸辣椒,听来奇葩,吃过的人都会大呼过瘾。
天热胃口不佳的时候,学会这道辣拌芒果鸡,甜甜的芒果遇上鲜嫩鸡肉,再配上酸辣酱汁,爽口开胃!

鸡肉要煮得嫩一些,用叉子顺着肉的肌理刨成鸡丝。
凉拌汁是整道菜的灵魂。用剁椒、柠檬汁、大蒜一同调味,酸辣爽口,很有泰式风味。

盘中铺好芒果粒、薄荷碎、洋葱丝和鸡丝,浇上凉拌汁拌匀,一道“芒果辣鸡”就做好了!名字虽然“黑暗”,吃过就解锁新世界了。



06 | 芒果炒牛肉

点击上方视频查看芒果炒牛肉详细做法
有了这么多芒果入菜的成功案例,台台大胆猜测,芒果可以配一切!用家常做法的炒牛肉加入芒果,果然惊喜。

牛肉事先腌制入味,与彩椒同炒,加入切好的芒果条。咸味与甜味互相成就,家常炒菜也能收获惊喜味道。

4月将至,我的芒果胃已经躁动不安了。地大物博对于吃货来讲真是幸运,一年四季都有芒果吃。可盐可甜的大芒果,哪一款是你的爱呢~


文 |  Ruka



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