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秋冬季节身体干燥，怎么破？这些护理小技巧很有用！
皮肤一般分为表皮、真皮以及皮下脂肪，表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能以及角质层中所含有的天然保湿因子的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。
而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱皮、脱屑等。那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥缺水的原因有哪些?
引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
1.年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平降低，皮脂分泌减少， 皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少，从而使皮肤越来越干；
2.气候变化。秋冬季节导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤表面就变得更粗糙，抵抗力变弱，久而久之就形成习惯性干燥；
3.睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差，肌肤失去活力，容易产生干燥及粗糙现象；
4.环境和化学因素。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，以及长时间空调环境会使皮肤表层油脂丧失，从而导致皮肤干燥；
5.身体内部缺乏维生素等。若身体内缺乏维生素B族、维生素E就会引起皮肤干燥脱皮等现象；
6.本身就是干性皮肤。干性皮肤人群在秋冬来临之前就要做好补水保湿的护理工作，以防引起更严重中的皮肤干裂、刺痛等。
2手足干裂护理