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为什么你练不出8块腹肌？
大多数人通常拥有4至6块腹肌🤔
而拥有8块腹肌的人相对较少💁♂️
所以
如果你低头或照镜子发现自己有8块腹肌
恭喜你❗️
你中了基因彩票😱
除此之外
腹肌还有很多你不知道的冷知识📝
练腹肌之前，一定要知道❗️
1、腹肌天生 “不平等”
不是所有人都可以通过锻炼可以练出六块或八块腹肌，腹肌的块数和对称性等大多由个人的先天条件决定。
2、8块腹肌是“基因彩票”
大多数人通常拥有4至6块腹肌，而拥有8块腹肌的人相对较少，这主要是基因差异导致的。
3、腹肌可能“一大一小”
腹肌的对称性因人而异，有些人可能一侧比另一侧更发达，这与个人的生理结构和锻炼习惯有关。
4、腹肌会“隐身术”
体脂率一高，它就“隐身”了。想要腹肌“现身”，除了疯狂举铁，还得管住嘴，迈开腿，把体脂率降下来。
5、腹肌“易来难守”
腹肌来得快，去得也快。一旦放松警惕，体脂率稍稍回升，腹肌就消失了，所以维持腹肌，要重在坚持。
6、腹肌有“多重角色”
在新生儿出生时，腹肌会强烈收缩以发出第一声啼哭；当我们说话、呼吸或唱歌时，腹肌也会参与其中。
来源：百度健康订阅号
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