贫困、疾病、抑郁……这些单亲妈妈是怎么重获新生的？

近8成单亲妈妈无法得到足够的抚养费，超过一半的单亲妈妈介意公布自己的单亲身份，超4成单亲妈妈在进入单亲状态后安全感降低……在中国，单亲妈妈是一个隐秘的群体，她们都正在面临着什么样的难题？

调研背景：本次单亲妈妈生活现状与服务需求调查研究，由中国婚姻家庭研究会主导、中国妇女发展基金会公益支持、唯品会公益“唯爱•妈妈+幸福赋能计划”发起。选取北京、上海、广州、深圳、沈阳、成都、西安、长沙、天津、南京10个城市超过1000个单亲家庭作为样本。

勇敢的妈妈，她们身在阴霾微笑面对、肩负困难勇敢前行，经过努力，重新找到了幸福生活的可能性。

为了让她们被更多人看到和理解，我们走访了7位来自不同地区、机构的妈妈。

在这些故事中，有患病的泪水，有努力养家的心酸，也有共同面对的温暖，也有希望和温情。

01

“一个人做手术，靠失业金和低保生活”

全国共有2400万单亲家庭，其中70%的单亲家庭是孩子和母亲一起生活。她们其中面临的首要困境，便是经济。

2018年末，唯爱妈妈在全国范围内调查了1139名单亲妈妈样本后发现，全国大部分单亲妈妈处于中低收入水平，63.5%的单亲妈妈月收入在4000元以下。有79.9%的单亲母亲，没有办法从前任那里得到足额的抚养费支持。

在我们走访的7位妈妈中，有4位深陷贫困，有3位身患重疾。“一个星期只花10块钱”并不是危言耸听的故事，而是她们真实面临的困境。

来自广东深圳的单亲妈妈苏女士（46岁离婚7年儿子13岁）在离婚后不久，发现自己身患糖尿病，开店创业生意低迷，力不从心。

“跟孩子前夫离婚之后，为了好照顾儿子，我创业开了个服装店，有一次在店里忙的时候忽然觉得透不过气，像爬了几座山一样，好累好累连站都站不稳了。

后来查出原来是一型糖尿病，这个病要一辈子打针，而且不能干重活。

那时候太苦了啊，一边要挣钱养孩子，要花钱治病；另一边开店生意越来越惨淡，连房租都交不出来。我只好一次又一次硬着头皮借钱交租，有时候晚上收工回来，抬头看着天上眼泪就出来了。”

来自四川青神县的单亲妈妈阿霞（41岁，离异14年，女儿16岁），发现自己身患乳腺肿瘤，一时无法接受，想从这个世界消失。

“离婚十多年来，我之前一直在成都打工，做过服务员、售货员，女儿跟着我爸妈一起生活，日子不富裕但也能过下去。但没想到前两年我查出乳腺肿瘤，当时觉得天塌了。

回到青神县之后，我就天天在家憋着，大门不出二门不迈，不工作，靠父母和哥哥接济，不说话，不笑，连电话也不接，也不接触其他人，同事、朋友他们全世界找我，但我就想消失，我把自己完全关起来了。

我完全不能接受这个事情，我觉得完了，以后不能工作，不能赚钱，没有指望了。”

来自广东深圳的单亲妈妈林女士（44岁，独抚6年，女儿15岁），发现自己身患乳腺肿瘤之后离婚，靠低保和失业金维持和女儿的基本生活。

“和前夫分开是我主动提的，2012年公司体检我查出乳腺肿瘤，一个人做手术，一个人因为化疗肠胃不舒服晕倒在医院里，我想，既然得不到照顾得不到爱，还不如跟他分开，分开之后经济还更好一点。生病之后我没了工作，靠失业金和低保生活。之前有次女儿生日的时候她求爸爸要过生活费，结果只要到了10块钱，才10块钱，他怎么给得出手啊。”

02

"觉得自己没有了魅力，陷入严重自我怀疑"

因离婚、丧偶带来的心理困境，是单亲妈妈面临的第二大难题。在受访的7位妈妈中，有3位因为生活变故，面临过明显的精神困境。

来自广东广州的单亲妈妈冬枚（41岁，离婚4年，女儿18岁，儿子12岁），在离婚后不久，前夫病逝，抚养费没了着落，想过自杀。

“离婚之后两个孩子归我养，原本还有前夫的抚养费可以帮补家用，但没过多久他就去世了，全部的负担都落在我肩上。我怎么可能养得起两个孩子？爸妈都在乡下，我能跟谁诉苦？我想自杀，但这种事情怎么讲得出口？我没有跟任何人讲，只是把自己关在房间里，悄悄地哭。”

来自北京的单亲妈妈李女士（38岁，离婚2年，儿子5岁），离婚后发现自己失去了精神依赖，每次见到前夫都情绪激动。

“从结婚到离婚的这七年里，婆婆就没给过我好脸色。因为甲状腺功能的减退，我干活总没力气，脑子反应又慢，婆婆对我越来越不满。终于，前夫向我提出了离婚……我们在一起七年了，养只小猫小狗都有感情，更何况是他。每次见他时我都有些情绪激动，但我们已经不可能了，我又能怎么办？我一直很依赖他，但现在我觉得自己一无所有了，没有了婚姻，没有了身体健康，也没有了快乐。”

来自广东广州的单亲妈妈许女士（33岁，离婚一年多，一个儿子），因前夫出轨，离婚后陷入严重的自我怀疑。

“我一直觉得自己挺有魅力的，但自结婚后，我把全部精力都放在家庭里，慢慢丢失了自己，妄想着对方也能百分百地付出，结果对方出轨了。我陷入了严重的自我怀疑，是因为我不够好所以他出轨了吗？尽管内心受尽创伤，我依然保持着表面的平静，跟往常一样上下班，我以为我能装得很好，但这些都骗不过儿子。睡觉之前，我给儿子拍了张照片，相片里的他嘴角上扬，很配合地微笑，但眉毛却紧皱。我仿佛看到了自己自欺欺人的模样……”

03

“炒更洗碗很累，但女儿读上本科了”

成为单亲妈妈的前几年是物质和精神上的低谷时期，面对经济、心理、亲子等多重困境

但在流泪受伤之后，她们总是会挺身而起，找到解决困境的办法，勇敢创造新生活。这一切的动力来源，就是孩子，为了孩子走下去，是作为母亲的韧劲。

广东深圳的苏女士，在经历患病和生意惨淡之后，为了孩子，决定重整旗鼓。

“我可以一天吃一顿饭，但孩子不行啊，为了孩子，还是要走下去。后来我把店租出去一部分，留了一小点地方卖小百货，自己再起早贪黑做些头饰、袖套小饰品拿来卖，减少进货成本，虽然手工做的不太美观，但也算缓解了一部分的压力。”

为了女儿读大学，单亲妈妈冬枚四处找朋友借钱，而且身兼数职努力赚钱。

“去年高考，女儿未能如愿考上一本。二本的费用一年就要五万。为了孩子的未来，我还是要振作起来。作为公司的唯一的保洁工，我不允许自己请假，一天都不行。我怕受人埋怨，也担心第二天上班要补前一天的工作。更害怕自己请了一天假之后，就再也不用回去上班了……所以我必须每天都认真打扫，完全不敢偷懒。结束保洁工作后，我会到附近的酒楼兼职打工，如果幸运碰上大摆宴席，过去帮忙洗碗，一天能拿到百来块。另外，我还圈养了一些家禽，节假日到集市售卖又能多一笔收入。现在我一个月勉强能有三千元，能维持我和两个孩子一个月的生活费。”

为了给儿子完整的爱，许女士发现儿子受到自己情绪影响之后，决定和出轨的前夫握手言和，共同抚养孩子。

“离婚后我和孩子他爸还是住在同一楼层，只是不一样的房间。我们不可能复合的了，我对他的信任真的无法恢复，但还是可以为了孩子互相扶持。再怎么说，他始终是孩子的爸爸，我们约定好要共同爱孩子，周末还会一起逛街。前两年儿子对他爸一直很抗拒，只要他爸一抱起他，他就哭个不停。现在我们一起到游乐场玩耍，稍有机会我就会开溜，留给父子俩一些独处时间。最近发现他们多了张亲昵合照，内心暖了一下。儿子有时还会说，‘我很喜欢妈妈，我也很喜欢爸爸。’”

04

“刮风下雨去学艺，最终成为女创客”

困境总是无处不在，但希望也在拐角之处。面对经济难题、心理抑郁、亲子关系不稳定，一项技能的支持，单亲妈妈就能通过勤奋和努力，给生活带来转机。

在受访的7位妈妈中，有4位妈妈获得了技能的加持，她们学习布艺、竹编、烘焙等技能，除了经济条件的改善，还因此缓解了心理压力、亲子关系，成为了更好的自己。

苏妈妈，自己开店做小饰品之后没多久，接到了来自深圳懿米阳光的电话，开始学习缝纫机，店铺的效益也随之提高。

“我接到了懿米阳光打来的电话，说是可以免费学缝纫机，这真是一个大喜讯啊！有了衣车技术，我除了做小手工，还可以做其他大件东西。我特别兴奋，每周二抽空去培训练习，从车鞋垫练起，慢慢的我会车一些布袋、围裙、裤子、裙子了。后来，懿米阳光还帮我申请了两台旧衣车，我太开心了，可以在店里接一些修改衣服的手工活了，还可以帮一些老人家定做衣服，收益能增加不少呢。”

和苏女士一样，身患乳腺肿瘤的林妈妈，也找到了懿米阳光，经过半年的学习，她成为深圳罗湖区首位布衣女创客，日常收益增加了1/3。

“为了多争取时间，无论刮风下雨打着伞我都会跑去练习，别的姐妹练的时候我就在旁边看，中午别人都去吃饭了我就在那练。有时候一练就练到六七点钟，那些保安都认识我了。半年之后，我就可以在家接单了，去年快过年的时候我做了一些包包，拿到创业市场上去卖，卖的价格不高，但认识了很多回头客，收入每天也多了一百来块钱。布衣女匠的收入再加上低保，现在每个月大概有三四千的收入，除了每年一万块的自费医疗费，剩下的也基本够我们母女俩生活了，虽然有时候车衣服车到眼花手麻，但我现在整天乐呵呵的，很知足。”

同样身患乳腺肿瘤的张妈妈，在闭门不出大半年之后，找到了四川海惠扶贫中心，通过学习竹编，重新踏出家门，敞开了心扉。

“闷在家里大半年之后，我在社群看到说‘阳光妈妈’有个竹编的项目，可以免费学，我想着可以试一下，家里人也没那么担心，所以报名学习了两期，大概40天，天天都去，现在我能用一两种技法编杯子了，虽然编得慢，收入也不多，但也算找到了活儿干。目前我已经报名参加竹编培训的第三期，准备学习更多编法。之前我们组团去过一个竹编展览，那些竹编花样很多，特别漂亮，很想学习。有了这些欲望之后，我也就不会再沉闷下去了。连丫头都说：‘妈妈你变了，变得更爱说话了！’”

05

“我才知道，原来姐妹们自信又好看”

据唯爱妈妈最新调查显示，家中老人、朋友、学校老师、社区工作人员等等，都是单亲母亲可以寻求的支持对象。另外，有40.8%的单亲妈妈寻求了公益组织和自助团体的帮助，这些组织和团体为她们带来了情感上的安慰，扩大了社会交往系统，也丰富了精神文化生活。

此次受访的7位妈妈，每一位都找到了可以倾听和诉说的单亲妈妈社群、公益组织，在经济帮助和情感支持下，她们驱散了阴霾，找到了幸福生活的力量。

张妈妈已经通过竹编和姐妹们的帮助，找到了乐观生活的勇气。

“学习竹编之后，我整个人都乐观起来了，开始出门、跟人说话。在这个过程中，我认识了很多新朋友，听到了很多妈妈的故事，大家都不容易，但都在努力。我们还一起去参加社区活动、徒步活动，有说有笑，我觉得生活有奔头了。生病的事情我没想那么多了，我刚开始的时候其实是勉强让自己开心起来，不让女儿担心，但现在，我觉得我就是要开心，我一定要走出去。”

林妈妈不仅成为了深圳罗湖区首位布衣女创客，还认识了许多好姐妹，曾经见人就抹眼泪的她，如今已经成为“阳光妈妈”的代表。

“加入懿米阳光之后，最开心的一件事就认识了姐妹们，她们帮我特别多，我们一起吃饭聊天，参加唯爱妈妈的活动，学习创业、学习心理成长。姐妹们都很不容易，但一个个都很勇敢！我相信，路都是很好的，路会越来越好的。”

北京单亲妈妈李女士，离婚两年后跟前夫有房子上的法律纠纷，在北京红枫中心离婚权益工作坊的帮助下，她勇敢站出来，为自己维权。

这两年我和儿子一直住在婚前前夫单位分的房子里。按照离婚协议，儿子上小学后房子就该收回去了。眼看着孩子5岁，明年就要上小学，这房子估计没法再住了。 恰逢红枫心理服务中心的离婚权益工作坊开设，何律师用法律知识跟我分析既然孩子有居住权，我和孩子就可以住在这里。社工朋友们还陪我做庭前培训，模拟上法庭的应答状态，教我如何冷静应对男方的话语，条理清晰地表达自己的权益诉求。
也是在这一次次的培训中，我慢慢走出来，不再依靠别人。”

除此之外，在北京红枫的单亲妈妈活动中，她还认识了许多姐妹，获得了能量。

“今年夏天我带孩子参加了北京红枫中心的亲子游响水湖活动，认识了许多单亲妈妈，这些单亲妈妈和我之前想象的不一样，她们优雅自信，给我特别大的感染。后来我还做了志愿者，给妈妈和孩子们拍照，捕捉他们一张张笑脸的时候，我发自内心替我们这群单妈高兴，我们并没有因为离婚的打击被压垮，而是勇敢面对，创造了崭新的生活。”

06

她们是受访的7位勇敢妈妈

苏女士，来自广东深圳，46岁，离婚7年，儿子13岁。身患一型糖尿病，因为生病，她体型娇小，身体孱弱，开服装店生意一度惨淡，在懿米阳光学习了缝纫机技术之后，找到了未来的方向，她打算明年重新开店，甚至再开网店。

张女士，来自四川青神，41岁，离婚14年，女儿16岁。身患乳腺肿瘤，曾经因为无法接受患病的事实长期闷在家里，接触四川海惠扶贫中心之后，她认识了许多和她一样的单亲妈妈，喜欢上琢磨竹编，还在社区了当了“张老师”。

林女士，来自广东深圳，44岁，独抚6年，女儿15岁。因为身患乳腺肿瘤丢了工作，一度靠低保生活，凭借在懿米阳光的努力和坚持，她成为深圳罗湖区首位布衣女创客，每月收入增加了一千多元，认识了许多互相支持的好姐妹。

冬枚，来自广东广州，41岁，离婚4年，女儿18岁，儿子12岁。前夫去世，没有了赡养费，她想过自杀，在广州大同社工服务中心的社工姐妹开导帮助下，她重新振作，身兼多职赚钱养家，和社工的姐妹一起亲子出游。

李女士，来自北京，38岁，离婚2年，儿子5岁。在北京红枫中心的帮助下，为了争取和孩子的权利，曾经缺少主见的她和丈夫争取合法的权益，一步步成长，学会为自己而活。

许女士，来自广东广州，33岁，离婚1年。离婚之后内心受尽创伤，通过咨询心理医生，释放了内心情绪，重获新生，在“唯品会母亲节亲子晚宴”中，拍下了非常温馨和睦的亲子照片。

岳女士，来自广东深圳，41岁，女儿18岁。丈夫去世之后，她发现自己缺少管理家庭生活的能力，通过在深圳懿米阳光的学习，她学会了布艺、料理美食，成为了更好的自己，收获了女儿的赞赏。

*注：深圳懿米阳光、四川海惠扶贫中心、北京红枫妇女心理咨询服务中心、广州市大同社会工作服务中心均属于“唯爱·妈妈+公益生态圈”成员。

庞大的单亲妈妈群体，面对着经济、心理、法律、亲子教育等多重压力，她们一边躲避、应对来自社会的舆论压力，一边扛起家庭、照顾孩子。

但事实上，这群被外界认为“很惨”“很脆弱”“没能力”的群体，只要给她们一线希望、一只援手，她们就会用勤奋和努力告诉所有人：“创造幸福生活，我也可以。”

单亲妈妈不缺勇敢前行、活出更美的勇气，她们需要的是来自社会的包容、理解和支持。

唯品会唯爱•妈妈+幸福赋能计划项目启动一年来，采取线上服务平台+线下深入赋能支持相结合的项目模式，为单亲妈妈群体提供心理和法律专业服务、经济赋能、亲子关系、社会倡导等一系列赋能支持。目前已经在全国18个城市开展，总受益人次超过1.6万。项目除了精准赋能单亲妈妈群体外，还通过线上线下社会倡导活动，力求为单亲妈妈提供良好的社会氛围。

我们希望，有更多的社会力量加入“唯爱·妈妈+幸福赋能计划”，为单亲妈妈群体注入能量、给予理解和支持，帮助更多身陷囹圄的妈妈一起创造幸福生活。

或许，有了更多力量的加入，我们才有理由相信：“路都是很好的，路会越来越好的”。

欢迎大家将文章转给更多有需要的妈妈，一起变得勇敢，活出更美的自己！

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