牙刷刷头越软越好吗？｜30s 知识点

不是

一般来说大家都知道牙刷刷头不要太硬，选择软一些的刷毛更有益于牙齿健康。但事实上，刷头也并不是越软越好，太软的刷毛对牙齿健康也是有害的。

这是因为过软的刷毛与牙齿之间的摩擦力太小，而且也很难清理到齿缝中间的牙菌斑，所以整体上就难以充分起到清洁作用。

因此，牙刷刷头应当软硬适中，以既有摩擦感又柔软舒适为选择的标准。避免因为太硬而刺痛牙龈、因为过软而不能刷干净牙齿这两个极端  (比如一些刷头为超软刷毛甚至纱布的「月子牙刷」就属于刷头过软的情况)。

此外，正常牙齿健康的人在挑选牙刷时也有一些 tips [1]：

• 选择小刷头，以覆盖 2 颗牙齿齿面为宜；
• 刷头前端呈圆钝形为好，不容易损伤牙龈和牙齿；
  购买时可以看一下刷毛材质，优先选择 PBT 磨尖丝或杜邦丝。

p.s. 如果换了不同的牙刷但仍然常常觉得牙龈被刺痛甚至出现出血的话，记得要及时去看牙医哦！

今天的内容就是这些咯，各位小可爱周末愉快～

参考内容

[1]. health.people.com.cn/n1/2018/1104/c14739-30380481.html

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