『甘肃死亡马拉松』21人活活冻死的真相……

截至23日早上8点，甘肃山地马拉松事故共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，在医院接受救治，21名参赛人员被找到时已经失去生命体征。

时间回到2021年5月22日早上9点，甘肃白银市景泰县。

黄河石林山地马拉松百公里越野赛，今年已经是第四届了。这个赛事是景区为了宣传自身而操办的一个赛事，主办单位是市县两级政府，执行单位是黄河石林大景区管理委员会、甘肃晟景体育文化发展有限公司。

前面三届，从来没有出现过事故，而且只要跑完就补助1600元，冠军奖金高达15000元，所以各地选手还是愿意过来参赛的。今年这届，组织工作比以往有了更大进步，但偏偏就出事了，而且是大事。

其实对于这些专业选手来说，如果天气正常，这场越野赛应该是很轻松的。没想到一场突然而至的冰雹、冻雨和大风，让这个不断进步的赛事，变成了一场惨剧。

上午9点，百公里越野赛开始，已经开始起风，并且风力越来越大。

十点半左右开始下雨，选手们开始感觉到很吃力。有人说，“当时，我眼睛已经睁不开，只能眯着往前走。”

这时候选手们正准备攀岩一座高山，路况很糟糕，石头沙土混合，非常陡峭，山顶也没有休息站，路上也没有补给。爬升1000米，气温骤降。

选手回忆，往上爬没多久，他就看见有选手往回走。因为太冷了，冻得受不了。他也想过放弃。但转念一想，跑完有1600元补贴，还是继续爬吧！

有选手的保温毯，直接被大风给撕碎，大家不得不挤在一起取暖。

有一个选手是聋哑人，拿过残运会的冠军。在这场越野赛，他不幸离世。找到遗体后，他的朋友哭着告诉记者：“他是聋哑人啊，连呼救都没有办法！”

梁晶最后一条朋友圈也是在昨天更新。

说比赛现场风有点大，还有沙尘暴。

一切已然发生，其实他们本该有3次机会可以避免这次悲剧的发生！

第1次：天气预报当天已经提示预警，但主办方忽视。

在比赛开始前夜的22时16分，当地气象局发布了大风蓝色预警及阵性降水预报：“预计未来24小时内，我县大部分地方平均风力将达5-6级，阵风7级以上，并伴有扬沙或浮尘天气，请注意防范。”

虽然赛前选手看过天气预报后，都知道会降温，但是降温具体多大面积、多大量、强度是多少，他们看上去并没有太在意。主办方也并没有特意强调。

比赛开始，选手们大多都穿着短袖短裤。

第2次：选手装备设施准备不充分且沿途保障不足。

五月底，白银已经入夏，基于前几届的经验，冲锋衣并没有被列入强制装备，而是做为建议装备写进了赛事手册。穿个短袖就让上山，却没人觉得这是个问题。大多人都不是当地人，对恶劣天气的危险一无所知，可主办方也并无任何提醒。

第3次：大神级跑友退赛下撤时，有的人仍在坚持

参加这种比赛的人身体素质很棒，个性也很要强，再大的风雨就当磨砺一下意志力，所以尽管有部分大神级别的选手选择了下撤，部分选手仍在顶风前行。

有选手回忆：“当时已经轻度失温，全身上下打哆嗦，包括牙齿，下撤到小屋子的过程小腿抽筋好几次，大腿不听使唤，摔倒两次，几度觉得自己可能挂掉，后面遇到上山的小伙伴，扶着我一起下撤才抵达小屋子。万幸！虽然大腿根和脚踝拉伤，但是活着真好！现在一直担心那些还没回来的选手。” 

当他们撤退到山腰的小木屋里，当时小木屋里选手的人数已经达到接近五十人。那些在失温边缘挣扎的选手们，原本还有活下去的可能，可是最后却在绝望中离开，想想就很心痛！

一群热爱运动、热爱生命的人就这样被意外无情地剥夺了生命，造成事故的主要原因——就是失温。

什么是失温？

失温，是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。一般来说，如果人体的核心温度低于35度，就是医学上的失温，也就是低体温。

什么人容易失温？

一般来说，溺水患者很容易出现失温，另外就是在秋冬季节，或者极端天气下，醉酒后倒在室外的人。

失温分几个阶段？

一级：轻度失温：33-37°C，颤抖、心律升高、排尿变多、呼吸频次升高、肌肉不协调、蹒跚、行为异常。

二级：中度失温：29-33°C，恍惚、颤抖减少甚至消失、虚弱、思维麻木、智商降低、口齿不清、记忆障碍、视觉障碍、心律不齐、瞳孔放大。

三级：严重失温：22-29°C，昏迷、神经反射消失（对疼痛没有反应）、呼吸频率和心律极低、低血压、可能出现心室纤颤、患者无法自主调节体温。

四级:致命阶段：低于22°C,肌肉僵硬，很少能觉察到心跳或者呼吸、很容易出现心室纤颤然后真正死亡。

为什么夏天也会失温死亡？

即便在夏季，也会有早晚温差，由于马拉松运动会造成人体流汗湿度加大，再加上风力加大，也极容易出现热量迅速流失，造成失温现象，更不用说遇到了恶劣极端天气。

如何预防失温？

1.注意内衣的选择。户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顾保暖，而忽略了大量出汗引起的失温风险。要选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。

2.注意衣物的增减。在高寒地区徒步出发前将保暖衣物放在随身携带的包里，出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套。每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上，避免着凉和失温。

3.注意保暖防护。如果遇上寒冷天气出行，应做好相应的防风防护措施，不要暴露在寒风中。保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等都是大风寒冷天气出行的必备物品。

4.及时补充体能。不要让自己体能透支，防止脱水，避免过度出汗和疲劳。备好食物和热饮，随时补充身体热量。

出现失温，怎么救治？

进行复温治疗，包括主动复温和被动复温。

前者一般会用热辐射仪、鼓风机、温水浴等方式，包括挂盐水，这个时候使用的盐水温度要在42度左右；

后者主要是脱掉患者自身湿冷衣物，用温热毛毯包裹，减少体温进一步丢失。待对方恢复意识后，喂一些温水助其复温。或是在对方身体状态允许的情况下，将其转移到温暖的环境或靠近热源。

搭建庇护所或帐篷，进睡袋。用热水外包毛巾暖脖子两侧和腋下还有两腿中间，两腿中间热水袋或者暖宝宝多包几层。

绝对不允许给二级或者介于二三级之间的人喝热水，更不许搓病人四肢，会导致四肢残余冷血迅速回流，心脏骤停。

只有一级失温的人能喝热水，因为热水会迅速升高内脏温度，增加组织液体积，这样血液会迅速回到四肢导致严重低血压。

近几年，国内马拉松赛事迅猛发展，城市马拉松在管理救援等方面，经多年实践推广，现在已有相对成熟的经验。越野马拉松则比较危险，组织者不能一味追求人多规模大，必须承担起普及常识和风险控制的责任。

对于参与者来说，不管你是想挑战极限也好，还是想丰富阅历也好，都要量力而行。安全是第一位，家才是所有赛事的终点。

本文综合自人民网、中国日报网、新华社、央视新闻、安徽网、白银日报等

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